Laida apie ilgą, o kartais labai trumpą laiką šioje Žemėje. Kada sulaukti 100 metų bus taip pat įprasta kaip pilnametystės. Kam už tai dėkosime: vaistams ar harmoningam gyvenimo būdui? Laida skirta pokalbiams apie ilgaamžiškumą, mitybą ir santykį su sveiku kūnu. Laidos autoriai gyvensenos medicinos pradininkas Lietuvoje Tomas Vaičiūnas ir šeimos medicinos gydytojas Ignas Klėjus.
Latest episodes
-
29 min
Testosteronas mažėja jau nuo 25-erių? Urologas paaiškino, kada verta sunerimti
Testosteronas tapo ne tik sveikatos, bet ir populiariosios kultūros tema. Vis daugiau žmonių domisi savo hormonų rodikliais, o internete netrūksta pažadų, kaip juos pagerinti. Tači…
-
36 min
Aptarė populiarius būdus stiprinti imunitetą: kas mitai ir kokie mokslo atsakymai
Vitaminai, šaltas dušas, pirtis, maisto papildai, grūdinimasis - patarimų, kaip sustiprinti imunitetą, netrūksta. Tačiau kas iš tiesų veikia, o kas tėra gražiai supakuotas pažadas?…
-
38 min
Apie tylią žudikę – aterosklerozę: kardiologė Plisienė atskleidė, kaip širdimi rūpinasi ji
Kas vyksta žmogaus kraujagyslėse aterosklerozės proceso metu? Kodėl ji yra tyli žudikė ir kokie veiksniai ją sukelia? Kiek anksti reikėtų tuo susirūpinti? Pokalbis su LSMU Kauno kl…
-
37 min
„Be pridėtinio cukraus“ dar nereiškia, kad nėra cukraus: kaip mus klaidina maisto etiketės
Ar produktas, ant kurio parašyta „be pridėtinio cukraus“, iš tiesų yra be cukraus? Ar „daug baltymų“ ir „gausu skaidulų“ automatiškai reiškia, kad renkamės sveikatai palankesnį mai…
-
38 min
Nuo vėžio mirus šeimos nariams Vaida Alijeva pakeitė savo mitybą: norėjau ieškoti atsakymų
Kodėl taip sunku pakeisti savo ir šeimos mitybos įpročius, net kai puikiai žinome, kas būtų sveikiau? Ir kas padeda tuos pokyčius išlaikyti ne savaitei ar mėnesiui, o paversti juos…
-
37 min
Gydytojas Martynas Gedminas: per didelis rūpinimasis sveikata yra liga
Ką iš tiesų mums sako kūno siunčiami signalai? Ar kiekvienas simptomas reiškia ligą, o gal kartais svarbiau suprasti ne tik tai, ką jaučiame, bet ir kaip savo pojūčius interpretuoj…
-
37 min
Gydytojas Juozas Jankauskas: kaip stipriai jaučiam skausmą, priklauso nuo konteksto
Skausmas mums dažniausiai atrodo kaip aiškus signalas - kažkur kūne yra problema. Tačiau ar visada skauda tiek, kiek iš tiesų esame susižeidę? Kodėl vien mintis, kad kažkas skaudės…
-
34 min
Gydytojas: daugiau brangių tyrimų nebūtinai reiškia daugiau sveikatos
Šiuolaikinė medicina atnešė daugybę laimėjimų, tačiau kartu suteikė ir vis daugiau galimybių savo sveikatą matuoti skaičiais. Patys, dažnai be gydytojo priežiūros, atliekame įvairi…
-
35 min
Farmacininkė detoksikacijos papildus vadina absurdiškais: tiesiog nueikit į pirtį
„Žmogui sveikatos pažadus parduoti labai lengva“, – sako farmacininkė dr. Eglė Pavydė, aktyviai užsiimanti visuomenės edukacija, kaip nepasimesti sveikatinimosi pažaduose. Maisto p…
-
31 min
Specialistas apie baltymų papildų vartojimo madą: tai baltymų propaganda
Nors baltymai yra neatsiejama mūsų organizmo dalis, socialiniuose tinkluose baltymų vartojimo propagavimas šiandien tapo dar vienu sveikatingumo simboliu: baltyminiai batonėliai, p…
-
37 min
Gydytojas apie maistą žarnyno bakterijoms: atvėsintose bulvėse įvyksta biocheminė magija
Vienas didžiausių pasaulyje visuomeninių tyrimų „American Gut Project“, nagrinėjusių žmonių žarnyno mikrobiotą realiomis gyvenimo sąlygomis, parodė, kad didžiausią žarnyno gyventoj…
-
38 min
Urologas įspėja dėl sėklidžių vėžio: liga visiškai išgydoma, bet vyrai vengia tikrintis
Balandžio mėnesį Lietuvoje minima kasmetinė vyrų sveikatos iniciatyva „Check Your Balls“, kurią organizuoja Lietuvos urologų draugija, siekiant atkreipti vyrų dėmesį sėklidžių vėžį…
-
36 min
Mokslininkė apie maisto priklausomybę: pokyčiai smegenyse primena narkotikų priklausomybę
Moksliniai tyrimai rodo, kad itin perdirbtas maistas gali aktyvuoti tuos pačius atlygio mechanizmus smegenyse kaip ir priklausomybę sukeliančios medžiagos, tačiau vis daugiau dėmes…
-
37 min
Sveikatingumo ir jogos specialistė: jogos užsiėmimai padeda širdies ligų gydyme
„Kai sustoja kvėpavimas, baigiasi ir joga“, – kvėpavimo svarbą pabrėžia jogos terapiją studijuojanti Giedrė Bernotaitė. Joga žinoma kaip viena iš fizinės veiklos rūšių, kitiems tai…
-
35 min
Badaras apie žalingas medžiagas aplink mus: požiūris į aplinkos taršą yra pasenęs
„Mūsų požiūris į aplinkos taršą yra pasenęs“, – sako toksikologas, Vilniaus universiteto profesorius Robertas Badaras. Gyvename cheminių medžiagų kokteilių amžiuje – nuo amžinųjų i…
-
38 min
Gydytoja apie menopauzės sukeltų pokyčių valdymą: tam ruoštis galima nuo jaunystės
Nors menopauzė natūralus etapas moters gyvenime, tačiau gydytoja akušerė-ginekologė Dovilė Kalvinskaitė pripažįsta, kad apie šį laikotarpį net ir pačios moterys žino per mažai. Ar…
-
34 min
Šeimos gydytoja Jurga Dūdienė: iki 40-ies išeikvojame kūną, o tada jau pradedame susiimti
„Atsakomybė visgi yra žmogaus rankose“, – sako ilgametė šeimos gydytoja Jurga Dūdienė. Kokį poveikį poveikį medicnai daro šiuolaikinės sveikatingumo tendencijos, nuomonės formuotoj…
-
31 min
Ne visada pastebimas, bet būtinas magnis: ką svarbu žinoti apie trūkumą, maistą ir tyrimus
Magnis ir jo papildai šiandien yra tapę vienais populiariausių sveikatingumo ir medicinos rinkoje. Ir nors ne veltui magnis siejamas su poveikiu nervų sistemai, širdies, raumenų, k…
-
38 min
Neurologas apie insultą: tai labiausiai kontroliuojama liga, jo galima visai išvengti
Kiekvienais metais Lietuvoje įvyksta daugiau nei 8000 išeminių insultų, kuomet užsikišus smegenų kraujagyslei sutrinka ne tik smegenų, bet ir kitų organų sistemų veikla. Neurologas…
-
38 min
Kai maisto norisi vis daugiau ir daugiau: itin perdirbto maisto sudėtis ir apgaulės kūnui
Atrodo, kad šiandien valgome ne tiesiog paprastą maistą, bet tikrus maisto technologijos kūrinius. Spalva ryškesnė, skonis intensyvesnis, tekstūra tobula – tačiau už viso to slypi…