我們為何開啟這個頻道，成為跑步教練的過程，運動員生涯規劃以及台灣長跑斷層，頻道麒時跑步很簡單，為何選擇這個名字，時間會證明一切，而簡單的事情重複做，便能讓事情變得不簡單，謝謝每一位聽眾「跑步很簡單」而我們做的每一件事，因你們一起而變得不簡單！ 未來跑步日子裡「麒時跑步很簡單」讓你的跑步不簡單。
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EP.35 99%運動員做不到的事，現實生活與理想的差距。
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EP.34放慢腳步，卻跑得更快！休賽季的小訣竅！
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EP.33 跑到哪裡去？長跑運動員的未來難題！
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EP.32 英國倫敦馬隨意聊
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EP.31上半年到倫敦馬的準備
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EP.30 台灣體育環境制度！競爭力決定未來性。
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EP.29世界前十登高選手！背後可怕的自律...
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EP.28賽季與非賽季？你與專業選手的差別！
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EP.27 備戰一場10萬塊的路跑東!京馬台灣超新星!
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EP.26日本長跑，高壓的環境能產人才也可毀掉人才！
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EP.25 Podcast回歸！大阪馬怎麼搞？影片有重要資訊！？
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EP.24南臺灣最大賽事…半馬沒有認證？渣打馬…包辦前三名！
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EP.23 競走20公里87分鐘怎麼辦到的？達標亞錦賽了！
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EP.22跑步真的不容易…分享教練真實心境，跑班邁入第七年…
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EP.21跑完馬拉松該休息多久？教練們的賽事準備...設定目標的重要！
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EP.20台北馬真的有金標？賽事如何優化？教練團半馬五位百傑大更新！
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EP.19臺北馬拉松該如何準備！跑步裝備、跑步補給策略…
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EP.18運動環境差距？台灣長跑的興盛！為自己拼一次！
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EP.17 臺北馬倒數中！賽前訓練週期怎麼調整？我們團隊的成長！高雄快閃報名中！
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EP.16美X濃接力冷到爆又沒車？這種賽事你要聽看看！如何做適應？台北馬倒數三週的建議。
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