Tämä ei ole viihde-podcast, tämä on mindset- ja lifestylechange-podcast, joka auttaa sinua kehittämään itseäsi kolmella tärkeällä osa-alueella: keho, mieli ja tekoäly. Monet sanovat, että raha ei tuo onnea, mutta me uskomme, että hyvinvoiva keho ja mieli sekä yltäkylläinen pankkitili todellakin tuovat onnea! Tässä podcastissa käsittelemme laajasti aiheita, jotka liittyvät fitnessiin, kuntosaliharjoitteluun, tekoälyyn, yrittäjyyteen ja taloudelliseen menestykseen. Keskustelemme siitä, miten voit parantaa fyysistä kuntoasi, kehittää vahvan mielen ja luoda taloudellista hyvinvointia.
Latest episodes
-
22 min
10 vähäkalorista ruoka-ainetta, jotka pitävät kylläisenä ja auttavat polttamaan rasvaa vauhdilla
Tervetuloa Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin uuteen jaksoon! Tänään käymme läpi 10 parasta vähäkalorista ruoka-ainetta, jotka sopivat täydellisesti painonpudotukseen ja rasvanpoltt…
-
24 min
Tämän Missasit Kesällä: Tekoälyn Uudet Tuulet ja Diginomadien Arki
Palasitko lomilta ja tuntuu, että maailma on pyörinyt eteenpäin ilman sinua? Tässä jaksossa käydään läpi kesän 2026 kuumimmat puheenaiheet: miten tekoälyagentit ja uudet mallijulka…
-
27 min
Voiko tekoälyllä tehdä hittikappaleen? Tekoälymusiikki
Tässä jaksossa pureudutaan syvälle tekoälymusiikin maailmaan ja pohditaan kriittisesti, onko tekoäly todellisuudessa hyvä työkalu musiikin ammattimaiseen generointiin. Jakso tarjoa…
-
26 min
Näin lasket rasvaprosenttia - 7 vinkkiä kesäkunnon saavuttamiseen
Haluatko tehostaa kehonkoostumustasi ja saada rasvaprosentin laskuun ennen kesää? Tässä jaksossa pureudumme seitsemään testattuun ja tehokkaaseen vinkkiin, joilla viet cut-vaiheen…
-
16 min
Parhaimmat Proteininlähteet: Mitä lihaksesi oikeasti tarvitsevat?
Kaikki proteiini ei ole samanarvoista. Tässä jaksossa pistämme 10 suosittua proteiininlähdettä tiukkaan testiin ja paljastamme, mitkä niistä todella rakentavat lihasta ja mitkä ova…
-
28 min
Työelämän uudet säännöt: Näin suojaat selustasi tekoälyltä
Onko urasi suojattu tekoälyltä?🤖💼Tässä Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin jaksossa pureudumme työmarkkinoiden rajuun muutokseen. Tekoäly määrittelee parhaillaan uudelleen niin asian…
-
30 min
Tekoälyn suuri peliteoria: Miten Eurooppa aikoo viedä voiton USA:n ja Kiinan nenän edestä?
Unohda mustavalkoinen ajattelu voittajista ja häviäjistä. Tekoälykilpailu on muuttumassa monimutkaiseksi kolmikantapeliksi, jossa jokaisella siirrolla on vastasiirto. Tässä jaksoss…
-
12 min
USA vs Iran Sota on illuusio. Peliteoria paljastaa seuraavat liikkeet.
USA ja Iran ovat avoimessa konfliktissa, mutta kumpikaan ei räiski sokkona. ♟️ Jopa sodan keskellä jokainen isku ja vastaisku on peliteorian mukaista, tarkkaan harkittua eskalaatio…
-
22 min
Miksi Suomi on jälleen maailman onnellisin maa?
Uusin World Happiness Report on julkaistu, ja Suomi on jälleen kerran listan kärkipaikalla. Mutta mikä tekee tästä kylmästä ja pimeästä maasta oikeasti niin onnellisen? Kyselyitä…
-
34 min
Parempia tuloksia vähemmällä: Jos ottaisin vain 3 lisäravinnetta, nämä olisivat ne
Lisäravinnehype on valtava, ja markkinat yrittävät myydä meille kymmenien purkkien rutiineja. Mutta mitä keho ja mieli todella tarvitsevat toimiakseen optimaalisesti? Tässä jaksoss…
-
21 min
Oletko oman elämäsi NPC? 5 merkkiä, jotka jokaisen tulisi tietää
Oletko oman elämäsi Main Character vai pelkkä taustahahmo (NPC) muiden tarinassa? Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin tässä jaksossa pureudutaan suoraan ja kaunistelematta NPC-ilmiö…
-
19 min
Tekoäly 2026: Siri, agentit, AI-työntekijät ja 7 muuta ennustusta
Miltä näyttää tekoälyn vuosi 2026? Tässä jaksossa perataan 10 konkreettista ennustusta, jotka ulottuvat tekoälyagenttien omasta somesta aina työelämän ja koulutuksen täydelliseen m…
-
32 min
Top 10 Superruokaa: ykkönen saattaa yllättää
Tässä jaksossa Keho, mieli ja tekoäly asettaa vastakkain ravintoarvot, käytettävyyden ja terveyshyödyt. Jatkamme kymmenen huonoimman ruoka-aineen listauksesta kohti valoisampaa tul…
-
32 min
Nämä 10 yleistä ruoka-ainetta tuhoavat energiatasosi
Tiesitkö, että se mitä syöt, vaikuttaa suoraan siihen, miltä sinusta tuntuu? Tässä jaksossa pureudumme 10 ruoka-aineeseen, jotka voivat sabotoida niin fyysisen terveytesi kuin miel…
-
25 min
Älykästä treeniä: Treenaa vähemmän, kasva enemmän Dorian Yatesin Treeniohjelmalla
Tässä jaksossa pureudumme kehonrakennuslegenda Dorian Yatesin mullistavaan "Blood and Guts" -treenifilosofiaan. Yates haastoi perinteiset korkean volyymin treenit ja osoitti, että…
-
24 min
Yrittäjän ADHD: Keskittymiskyvyn puute vai salainen voimavara?
Tuntuuko siltä, että aloitat sata uutta asiaa, mutta mikään ei valmistu? Innostutko helposti uusista ideoista, mutta arjen rutiinit saavat sinut puuduksiin? Et ole yksin. Tässä jak…
-
36 min
Ruokavalio vs. Liikunta – Mikä todella ratkaisee rasvanpolton ja lihaskasvun?
Linkki treeni sovellukseen: https://repryze.com/fiTässä Keho, Mieli ja Tekoäly -podcastin jaksossa pureudumme ikuiseen kysymykseen: kumpi on tärkeämpää kuntotavoitteidesi kannalta…
-
22 min
SEO-agentit ovat Hakukoneoptimoinnin tulevaisuus (Seoagento.com)
🔗 Linkit jaksosta:Tekoälytyökalu sisällöntuotantoon ja tekniseen SEO:hon: seoagento.comAI Search -virtuaalitoimisto: virtualwaves.aiTämä on keho, mieli ja tekoäly. Tässä jaksoss…
-
25 min
Vibe-koodaus: Rakenna oma sovellus tekoälyllä (Lovable, Bolt.new & Replit)
Tässä jaksossa sukelletaan "vibe koodauksen" maailmaan. Se on ilmiö, joka mahdollistaa sovelluskehityksen täysin ilman aiempaa koodauskokemusta. Käymme läpi parhaat tekoälytyökalut…
-
27 min
Nämä ovat tehokkaimmat treeniohjelmat
Löydä sovellus täältä: https://repryze.com/fiMikä on tehokkain tapa treenata salilla? Tässä jaksossa pureudumme syvälle suosituimpien treeniohjelmien maailmaan ja vertailemme niide…