Studio Metsä haluaa nähdä kestävämmän ihmiskunnan. Tämä podcast onkin tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat luoda syvemmän suhteen itseensä, ymmärtääkseen itseään ja löytääkseen selkeyttä modernin elämän haasteisiin. Sillä hyvinvoiva ihminen tuottaa hyvinvoivia ihmissuhteita, jotka tuottavat hyvinvoivia yhteiskuntia. Erika Lind puhuu podcastissa tunteista, mielestä, ihmissuhteista ja kulttuurista tavalla, joka sanoittaa sen, mitä usein tunnemme mutta emme välttämättä osaa sanottaa. Uudet jaksot joka sunnuntai.
Latest episodes
-
13 min
"No nyt mä paljastin itsestäni liikaa, apua"
108. Se hetki kotona sen jälkeen, kun olet avautunut uudelle ystävälle jostain tosi henkilökohtaisesta. Tai kun olet töissä ilmaissut mielipiteesi jostain asiasta suoraan. Tai pitä…
-
12 min
Aikuisuuden ristiriita: päässä asuva aikuinen ja sydämessä huutava lapsi
107. Jos susta tuntuu koskaan siltä, että sun emotionaalinen puoli ei kuuntele sun rationaalista puolta, niin tämä jakso on sulle. Jos sä tunnet häpeää sun tunteellisuudesta ja tun…
-
13 min
Itsesensuuri saa nyt kyytiä ja kunnolla
106. Asuuko sinun mielessäsi kriitikko, joka editoi ja sensuroi ajatuksiasi ennen kuin ne koskaan ehtivät huulillesi saati sitten äänenä ulos? Mietitkö myöhään illalla sängyssä asi…
-
18 min
Uusinta: Yrittäjyys on Aini Mäensivulle mielenterveysteko
Tämä on viimeinen uusintajakso. Ensi viikon sunnuntaista 16.8. lähtien Studio Metsä palaa upouusilla jaksoilla!--Tänään meillä on vieraana ihana Aini Mäensivu. Aini on yrittäjä, ka…
-
10 min
Uusinta: Kun joku viimein puhuu suoraan
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. --97. Tuleeko sinulle mieleen hetkiä, kun joku ihminen sinun elämässäsi on pyytänyt suoraan jota…
-
20 min
Uusinta: Tämä oli myös Michael Phelpsin salainen ase - Jakso 6
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Sanotaan, että ihmiset käyttävät rahaa neljään asiaan: 1. johonkin, josta he pitävät, 2. johonki…
-
22 min
Uusinta: Kun Netflix ei enää auta: Tunteiden kohtaamisen voima - Jakso 21
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. --Jaksossa käsitellään tunteiden turruttamista – mitä se on, miksi me teemme sitä, ja miten se v…
-
13 min
Uusinta: Sisäisen puheen merkitys stressitilan luonnissa - Jakso 11
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Tämän päivän jakso on podin 11. jakso, jossa puhutaan sisäisen suodattimen merkityksestä ja erit…
-
31 min
Uusinta: STOP, tai ainakin HIDASTA, vanheneminen!
Studio Metsä podcast on lomalla 5.7.-9.8. ja sen aikana julkaistaan uusintajaksoja. Tänään uusinta-jaksona on podin viides jakso - STOP, tai ainakin HIDASTA, vanheneminen!. Jaksoss…
-
15 min
Arkkitehtuuri ja sen vaikutus hyvinvointiin
105. Tiesitkö, että talot ja tilat vaikuttavat meihin fysiologisesti (mitattavasti) vaikka me ei sitä tiedostettaisi mielen tasolla? Ja että ne vaikuttavat lähes universaalilla tav…
-
13 min
Luottamus hyvinvoinnin kulmakivenä
104. Voiko luottamus vaikuttaa meidän hyvinvointiin, ja toisinpäin? Tämän päivän jaksossa puhutaan mm. Hollywoodissa olevan draaman kautta luottamuksesta ja arkistetaan se meidän o…
-
13 min
Kun aikuisiän ystävyydet muuttuvat ja päättyvät
103. Aikuisiällä päättyvistä ystävyyssuhteista puhuminen tuntuu olevan tabu. Romanttisista eroista kyllä puhutaan jatkuvasti mutta kun ystävyys päättyy, sitä seuraa helpommin häpeä…
-
12 min
Taide pitää sinut nuorena (tutkimus todistaa)
102. Sinäkin olet varmasti törmännyt ajatuksiin, joko omassa päässäsi tai toisten, siitä kuinka taide on ylimääräistä leikkiä, jolla ei ole varsinaista merkitystä tai paikkaa tässä…
-
11 min
Pärjääjäkin tarvitsee apua
101. Oletko säkin pärjääjä? Se, jolta aina pyydetään tukea ja apua mutta joka ei sitä itse osaa pyytää? Tämän päivän jaksossa puhutaan hetkestä, kun tällainen pärjääjä joutui ottam…
-
41 min
Häpeää, iloa, innostumista ja ahdistusta - 100 jakson matka
100. JAKSO! Tähän on tultu ja se on juhlan - sekä reflektoinnin - paikka. Käyn läpi vähiten kuunnelluimmista jaksoista (itseäni roastaten) suosituimpiin vierasjaksoihin sekä yleise…
-
14 min
Animotofobia ja musiikki, jota ei koskaan kuuntele
99. Huomaatko koskaan vältteleväsi musiikkia, elokuvia tai muuta taidetta, joka herättää sinussa voimakkaita tunteita? Onko sinun helpompi kuunnella kevyttä poppia tai seurata sivu…
-
10 min
Ajan merkit kasvoissa
HUOM! Studio Metsä juhlii kohta 100. jaksoa! Käythän jakamassa oman oivalluksesi tai lempparijaksosi Studio Metsä podilta. Ne luetaan ääneen 100. jaksossa. Kiitos!Kerro kokemuk…
-
10 min
Kun joku viimein puhuu suoraan
HUOM! Studio Metsä juhlii kohta 100. jaksoa! Käythän jakamassa oman oivalluksesi tai lempparijaksosi Studio Metsä podilta. Ne luetaan ääneen 100. jaksossa. Kiitos!Kerro kokemuks…
-
12 min
Miten nainen ylläpitää epätasa-arvoa?
HUOM! Studio Metsä juhlii kohta 100. jaksoa! Käythän jakamassa oman oivalluksesi tai lempparijaksosi Studio Metsä podilta. Ne luetaan ääneen 100. jaksossa. Kiitos!Kerro kokemukse…
-
17 min
Miksi me ollaan sosiaalisesti niin väsyneitä?
95. Tuntuuko sosiaalisuus nykyään uuvuttavammalta kuin aiemmin? Syy ei ole sinussa. Tänään puhutaan siitä, miten moderni kommunikaatio on laajentanut meidän sosiaalista ympyrää ja…