Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht
by Bettina Drake · 93 episodes
🇩🇪 Germany chart HealthFitnessMental
Der Podcast für Deinen Weg heraus aus schwierigen Beziehungssituationen hinein in Dein anhaltendes Wohlbefinden! In der Ruhe liegt die Kraft, in der Regeneration entsteht Raum für Entfaltung und Dynamik! Mit neuer Energie in Bewegung kommen, der Einladung zur persönlichen Ausdehnung folgen, Dein Spiegelbild im gegenwärtigen Moment liebevoll lächelnd annehmen. Das „Jetzt“ leben! Wie klingt das für Dich?
Latest episodes
-
22 min
Folge 92 - Kultiviere Lachen, Singen und Tanzen
Lachen, Singen und Tanzen schaffen emotionale und spirituelle Verbundenheit; sie erinnern uns an die eine Sache, die wirklich zählt, wenn wir Trost, Inspiration oder Heilung suchen…
-
30 min
Folge 91 - Kultivieren wir "sinnvolle" Arbeit
"Frage nicht, was die Welt braucht. Frage, was dich lebendig werden lässt? Dann gehe hinaus und tue es. Denn was die Welt braucht, sind Menschen, die lebendig geworden sind!" (US-a…
-
28 min
Folge 90 - Kultivieren wir Ruhe und Stille
Was passiert, wenn wir etwas weglassen? Wenn wir uns trauen zur Seite zu treten und den Schneeball der Geschäftigkeit und Unruhe an uns vorbeisausen zu lassen? Was, wenn wir mutig…
-
20 min
Folge 89 Kultivieren wir Spiel und Entspannung!
Befreiung von Erschöpfung als Statussymbol [email protected] https://BettinaDrake.de Ich freue mich, dass Du diese Folge angehört hast und dies hier liest, über Deine Anregungen…
-
22 min
Folge 88 - Kultivieren wir Kreativität
Die Verbindung zu unserer Intuition, das Vertrauen, dem wir uns ebenso wieder öffnen, ebnet uns den Weg zurück zur Kreativität. Jener Qualität in uns, welche wir vermutlich mit Ein…
-
31 min
Folge 87 - Wegweiser Nr. 5 Kultivieren wir Intuition und Vertrauen
Was verbindest Du mit Intuition? Was bedeutet Vertrauen für Dich? Wem vertraust Du? Dazu möchte ich Dir in der kommenden Episode noch eine Geschichte erzählen. ... Brene Brown schr…
-
28 min
Folge 86 - Kultivieren wir Dankbarkeit und Freude
Wir Menschen sind rhythmische Wesen! Allesamt! Wir brauchen Struktur und sehnen uns nach Sicherheit! Mit jeder unserer Handlungen - egal ob Vermeidung von Dingen, Situationen oder…
-
32 min
Folge 85 - Kultivieren wir seelische Widerstandskraft
Es braucht einen ersten Schritt, zunächst nur die leise Absicht weiter zu machen, weiter zu gehen. Damit öffnet sich eine Tür einen Spalt breit und etwas Licht kann hereinströmen..…
-
26 min
Folge 84 - Klarheit über Mut & Mitgefühl
Definition von Licht & Schatten, Mut & Mitgefühl [email protected] https://BettinaDrake.de Ich freue mich, dass Du diese Folge angehört hast und dies hier liest, über Deine Anre…
-
30 min
Folge 83 - Selbstmitgefühl
Deine Geschichte anzuerkennen kann schwer sein. Es ist jedoch nicht annähernd so schwierig, wie dein ganzes Leben damit zu verbringen davor wegzulaufen. Deine Verletzlichkeit zu um…
-
22 min
Folge 82 sinnvoll Sinne erleben
Bevor es in der kommenden Episode um Selbstmitgefühl geht, ist es hilfreich ins "Spüren" zu gelangen. Den Sinneswahrnehmungen zu folgen, tiefer wahr zu nehmen, ein FÜHLEN, ein GEFÜ…
-
23 min
Folge 81 - Authentizität
Das schwere Gefühl nicht gut genug zu sein, wir kennen es alle! Viele von uns haben Angst davor, der Welt ihr wahres Selbst zu zeigen. ANGST, wovor genau? In ihrem Weltbestseller h…
-
15 min
Folge 80 - Wegweiser ins Licht
Wir alle kennen das Gefühl nicht gut genug zu sein. Viele von uns haben Angst davor, der Welt ihr wahres Selbst zu zeigen! Allen voran UNS SELBST! Uns diesen Denkmustern zu stellen…
-
12 min
Folge 79 - Anpassung.....überholte Notwendigkeit?
In den ersten Lebensjahren ist Anpassung lebensnotwendig! Lernen, abschauen von den Älteren, den Erfahreneren, Gewohnheiten kopieren, sich einfügen, umkompliziert sein...oder rebel…
-
15 min
Folge 78 - Mutig heraufspaziert, auf die Bühne, ins Rampenlicht
Was für ein move!!!! Von der erschöpften, alleinerziehenden Mama mit einem Schwerstbehinderten Kind und einem altersgerecht fordernden.... über die Idee von "da ist doch noch mehr.…
-
11 min
Folge 77 - Sei deine eigene Kraftquelle
es ist machbar, das weiß ich [email protected] https://BettinaDrake.de Ich freue mich, dass Du diese Folge angehört hast und dies hier liest, über Deine Anregungen, Deine Fragen…
-
15 min
Folge 76 - dunkle Seite Vergebung - Frieden fühlen
Verzeihen - Vergeben - abgeben [email protected] https://BettinaDrake.de Ich freue mich, dass Du diese Folge angehört hast und dies hier liest, über Deine Anregungen, Deine Frag…
-
27 min
Folge 75 - Stille, Ruhe - Magie
Erkenntnisgewinn, Klarheit, Raum [email protected] https://BettinaDrake.de Ich freue mich, dass Du diese Folge angehört hast und dies hier liest, über Deine Anregungen, Deine Fr…
-
14 min
Folge 74 - vollkommene Akzeptanz
Ein Raum, in dem vollkommene Akzeptanz zu sehen, zu spüren, zu fühlen ist....wie klingt das? Ein tiefes Erleben und intensives Erlebnis, gerade nach einer Phase der Ruhe und Stille…
-
15 min
Folge 73 - Mitgefühl
"Was sich als wirklich hart und zugleich erstaunlich erweist, ist mit dem Bemühen aufzuhören, perfekt sein zu wollen, und mit der Arbeit zu beginne, Du selbst zu WERDEN." (Anna Qui…