Os temas mais controversos e as maiores dúvidas dos pais sobre o sono dos seus filhos são esclarecidas ao longo dos vários episódios, com especialistas em sono pediátrico e pais exaustos e privados de sono. Um podcast científico e sem filtros para toda a família.
Latest episodes
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48 min
Ep.10 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Diogo Ribeiro e Miguel Nascimento
Diogo Ribeiro e Miguel Nascimento, atletas de elite na modalidade de natação falam do sono na 1ª pessoa. A influência do sono no desempenho desportivo e as estratégias para melhora…
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40 min
Ep.9 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Bruna Reis
Sabia que existem cerca de 100 doenças do sono? A Dra. Bruna Reis informa sobre os distúrbios do sono mais prevalentes na infância e adolescência, como a insónia comportamental, o…
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44 min
Ep.7 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Dra. Teresa Rebelo Pinto e Dra. Mafalda Navarro
A Dra. Teresa Rebelo Pinto e a Dra. Mafalda Navarro, Psicólogas e Especialistas em Sono falam sobre o desafio do sono nos adolescentes, os comportamentos que comprometem esta neces…
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38 min
Ep.6 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Sara Sousa
A Psicopedadoga Sara Sousa e especialista em Emoções das Crianças, traz-nos um tema que aterroriza muitas casas/familias, os medos e terrores noturnos. Os fatores internos e ext…
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49 min
Ep.5 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Raquel Silva
A Professora Raquel Silva acompanha e estuda atletas de elite há vários anos, na área do sono e desempenho desportivo. Neste episódio expõe a problemática dos treinos tardios e da…
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30 min
Ep.4 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Catarina Figueiredo
A Catarina Figueiredo fala-nos na 1ª pessoa sobre a partilha de cama com os seus filhos e a amamentação. Afasta opiniões de outros e sublinha que o mais importante é o bem estar da…
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40 min
Ep.3 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Ana Correia
A Enfermeira Ana Correia traz novamente o tema da partilha de cama com o bebé, o assunto mais polémico da 1ª temporada. Um episódio dedicado a pais que pretendem saber mais sobre o…
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57 min
Ep.2 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Joana Fróis e Joana Vaz de Castro
Um episódio que junta duas médicas, Dra. Joana Vaz de Castro (Otorrino) e Dra. Joana Fróis (Medicina Dentária – Odontopediatra), referências na área do sono. Ressonar é ou não norm…
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38 min
Ep.1 T2 | Sono Trocado por Miúdos com Teresa Paiva
A Professora Doutora Teresa Paiva, considerada a mãe do sono em Portugal, dá foco aos problemas atuais do sono nas crianças e adolescentes em Portugal. As áreas que mais interferem…
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33 min
Ep. 10 | Sono Trocado por Miúdos - Iolanda Laranjeiro
Atriz, encenadora e diretora de atores, com Formação de Atores da Escola Superior de Teatro e Cinema. Fundadora, Professora e Coordenadora Pedagógica da Academia Mundo das Artes. M…
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32 min
Ep. 9 | Sono Trocado por Miúdos - Inês Andrade
A Inês Andrade é locutora da RFM. Mãe da Carminho (3) e do Francisco (1). A Inês fala-nos sobre a exaustão que viveu nos primeiros meses de vida da sua filha e o quanto se sentia "…
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42 min
Ep. 8 | Sono Trocado por Miúdos - Henrique Santos
Henrique Santos é educador de Infância, diretor pedagógico, docente na Escola Superior de Educação de Lisboa e Membro dos Órgãos Sociais da Associação Portuguesa de Cronobiologia e…
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37 min
Ep. 7 | Sono Trocado por Miúdos - Rita e João Glória
Neste episódio é dada a voz ao Pai João, em que nos fala da importância da intervenção do Pai no processo de sono, da gestão entre o casal, angústias, emoções e como se apoiaram um…
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33 min
Ep. 6 | Sono Trocado por Miúdos - Dar colo para adormecer ou não?
A Dra. Rosário Ferreira é médica pediatra. Fundadora e Responsável pelo Laboratório Pediátrico de Sono do Hospital Santa Maria. A partir de que idade é que o meu filho está prepara…
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31 min
Ep. 5 | Sono Trocado por Miúdos - A privação de sono
Miriam Gonçalves, locutora da Renascença, mãe da Júlia de 5 e do João de 2. ‘Abre o jogo’ sobre o que é viver a dormir mal durante anos, as maiores angústias, estratégias para melh…
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36 min
Ep. 4 | Sono Trocado por Miúdos - O choro do bebé e os métodos de sono
A Dra. Mafalda Leitão é psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e Psicoterapeuta. Coordena uma Consulta de Perturbações do Sono há cerca de 20 anos. E neste episódi…
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28 min
Ep. 3 | Sono Trocado por Miúdos - O desespero, a privação de sono e a terapia
Cleia Almeida é atriz. Mãe da Mafalda (9) e da Helena (5). Atualmente podem vê-la na novela Papel Principal da SIC e está quase a estrear-se como encenadora no Teatro Aberto, com a…
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35 min
Ep. 2 |Sono Trocado por Miúdos - Amamentar é ou não um preditor de más noites?
Neste episódio a Dra.Maria Serra Brandão fala desta conjugação e como pode ser saudável ou catastrófica para a mãe. A intervenção do pai e a introdução do leite adaptado como possí…
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30 min
Ep.1 | Sono Trocado por Miúdos - Partilha de cama com bebé
Pediatra, Mestre em Ciências do Sono. Diretora do Serviço de Pediatria do Hospital Prof. Doutor Fernando Fonseca e Responsável pelo Centro do Sono Pediátrico do mesmo Hospital. For…