以長者及照顧者為目標聽眾，每集邀請臨床心理學家從不同角度出發，分析長者常見的情緒問題，並建議保持心理健康的方法，從而加強長者精神健康教育。
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第二十六集：盤點生命
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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第二十五課：哀傷
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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23 min
第二十四集：面對死亡—告別
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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18 min
第二十三集： 我怕死
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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20 min
第二十二集： 有生也有死
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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21 min
第二十一集：我和醫生有N個約會
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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19 min
第二十集：病而不倒
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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21 min
第十九集：長者焦慮症
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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18 min
第十八集：長者睡眠困擾
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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19 min
第十七集：腦退化症
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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22 min
第十六集：長者情緒問題
主持：周綺玲、周寶玲（臨床心理學家）
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第十五課：沿途有你
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第十四課：溝通
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第十三課：成長的痕跡
主持：周綺玲、潘惠玲博士（臨床心理學家）
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第十二課：老人成細蚊
主持：周綺玲、潘惠玲博士（臨床心理學家）
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第十一課：長青之道
主持：周綺玲、潘惠玲博士（臨床心理學家）
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第十課：慢步人生路
主持：周綺玲、潘惠玲博士（臨床心理學家）
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23 min
第九課：做最好的我
主持：周綺玲、潘惠玲博士（臨床心理學家）
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23 min
第八課：生涯規劃
主持：周綺玲、潘惠玲博士（臨床心理學家）
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第七課：空巢現象
主持：周綺玲、潘惠玲博士（臨床心理學家）