Bienvenue sur "Bah Mange!"Ici, on parle de tout ce qui se passe dans ta tête, ton assiette et ton cœur.Que tu sois en pleine lutte avec des troubles du comportement alimentaire (TCA), que tu ressentes une addiction au sport, ou que tu te poses simplement des questions sur ta relation au corps, à la nourriture ou à toi-même, ce podcast est fait pour toi.Mais ce n’est pas que ça."Bah Mange!" explore aussi les grands thèmes du bien-être mental, de la charge mentale, du rapport au perfectionnisme, de la culpabilité, de la guérison et de...
Latest episodes
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27 min
TCA et maternité : la peur de ne jamais devenir mère
Et si les TCA t'avaient fait croire que tu ne pourrais jamais devenir maman ?Avec Camille Lelièvre, accompagnante TCA, on parle de cette peur qui peut rester après l'anorexie : les…
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40 min
TCA et anorexie : Delphine, une vie à se sentir en décalage
Et si tu avais passé ta vie à faire plus d'efforts pour être comme les autres ?Delphine a 51 ans. Depuis l'adolescence, les troubles du comportement alimentaire font partie de son…
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21 min
TCA : et si la personne à laquelle tu te compares n'existait même pas ?
Tu sais que cette image est retouchée. Alors pourquoi est-ce que tu te compares quand même ?Dans cet épisode de Bah Mange, on parle de TCA, d'image corporelle, de réseaux sociaux e…
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49 min
TCA : ne plus mettre sa vie entre parenthèses
Et si on arrêtait d’attendre que tout aille mieux pour recommencer à vivre ?Dans cet épisode de Bah Mange, Sonia reçoit Élodie, qui vit avec les troubles du comportement alimentair…
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24 min
TCA : même quand tout va bien, ça peut déborder
Tu as passé une super journée. Tu as ri, profité, oublié le TCA quelques heures. Et puis tu rentres chez toi.La culpabilité revient. Les pensées autour de la nourriture reprennent…
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57 min
Ne pas mettre sa vie en pause à cause du TCA
Peut-on faire ce métier avec un TCA ? Marie est diététicienne. Et anorexique.Elle accompagne l’alimentation des autres toute la journée, et le soir c’est la sienne qui fait mal. Lo…
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16 min
TCA : et après, c'est quand ?
Tu as atteint le chiffre qu'on attendait. On te dit que c'est bon. Et là, plus personne.Cette semaine, vous avez été des dizaines à me raconter l'hôpital, la prise en charge, ce mo…
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16 min
TCA : se comparer, et cette minceur qui revient partout
Tu ouvres ton téléphone, et d'un coup, tout le monde a maigri. Et une petite voix te souffle que toi aussi, tu devrais.En ce moment, la minceur est partout : les corps qui fondent,…
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26 min
TCA : la rentrée et cette injonction à se reprendre en main
Allez, cette année, je me reprends en main!Tu l'as peut-être déjà dite cette semaine, sans y penser. Pour la plupart des gens, cette phrase tient deux semaines. Quand on vit avec u…
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18 min
TCA : le jour où tu te débarrasses de la balance
Tu montes dessus, tu descends, tu remontes pour être sûre. Et le chiffre décide si t'as le droit d'aller bien aujourd'hui.Dans cet épisode je parle de la balance dans les TCA. Pas…
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21 min
TCA : quand ceux qui nous aiment font le plus de mal
Tu remanges, et là ça tombe : "ah, tu vas manger tout ça ?" Dit par quelqu'un qui t'aime.Cette semaine, je vous ai demandé la phrase qu'un proche vous a dite en croyant bien faire,…
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22 min
TCA : quand les vacances font sauter tous tes repères
Tu as cherché la carte du resto avant d'y aller. Tu as mis un pull par 30 degrés pour te cacher. Bienvenue dans l'été quand on vit avec un TCA.Cette semaine, je t'enregistre cet ép…
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21 min
TCA : la peur d'avoir faim (et celle de ne jamais s'arrêter)
Il est 11h30. Tu sens ce creux qui monte dans ton ventre, et au lieu de penser "je vais bien manger", tu sens la panique arriver. Parce que pour toi, la faim, c'est pas une informa…
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25 min
TCA : ce que ça coûte vraiment
Tu froisses le ticket de caisse avant même de sortir du magasin. Tu le fais disparaître, parce qu'il raconte ce qui vient de se passer. Cette semaine, j'ai posé une question que pe…
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16 min
TCA : aimer son enfant sans lui transmettre sa peur
Tu regardes manger ton enfant, et quelque chose se serre. Tu ne sais pas toujours pourquoi, mais c'est là.Cette peur, tu la connais peut-être. La peur de transmettre à ton enfant c…
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21 min
Manger devant les autres quand on a un TCA
Ton téléphone vibre. On t'invite à déjeuner. Et déjà, ton ventre se serre.C'est pas que t'as pas envie de les voir. C'est qu'il va falloir manger devant eux, et faire comme si c'ét…
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22 min
Besoin de plaire et TCA : quand dire oui à tout le monde rend malade
Il est 21h30. T'as dit oui toute la journée, souri à tout le monde, et maintenant que plus personne ne regarde, te voilà debout devant le placard. Dans cet épisode, on parle du bes…
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20 min
Quand le TCA dure depuis des années : celles qu'on ne voit plus
Tu vis avec un TCA depuis vingt ans et plus personne ne le voit. On raconte toujours la même histoire : la jeune fille, la crise, l'hôpital, la guérison qui finit bien. Mais celles…
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26 min
Mentir sur ses TCA à ceux qui veulent nous aider
Au restaurant avec des amies, je disais "j'ai pas faim, j'ai mangé tard". À ma famille, "oui oui j'ai mangé, t'inquiète". Au médecin qui voyait ma gorge abîmée, "j'ai avalé un truc…
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31 min
Ces compliments sur le corps qui blessent quand on a un TCA
C'était au mariage d'une cousine. Une femme que je connais à peine s'approche. Elle me regarde de haut en bas. Et elle me dit avec un grand sourire : "Ça te va vraiment bien d'avoi…