Seriál o závislosti na alkoholu a o tom, jak z ní ven. V pětidílném podcastu odhalíme, jak poznat závislost, poradíme, jak abstinenci vydržet, proč se nevzdávat, když se nám to hned nepodaří, a ukážeme metody, kterými lze čelit tlaku společnosti, pro niž je pití normální. Hosty podcastu jsou recovery koučka Zuzana Nott a lidé, kteří mají se závislostí zkušenost.
Latest episodes
-
38 min
Josefovi málem selhala játra. Když přestal pít, shodil 30 kilo a našel novou cestu
Josef se chtěl profesionálně věnovat sportu. Jako hodné dítě ale dělal, co se po něm chtělo. Začal studovat a jednou měl přebrat rodinnou firmu. Vědomí, že nežije podle sebe, ho př…
-
40 min
Recidivu si při abstinenci nevyčítejte. Můžete díky ní nakonec úplně přestat pít
Jitka se starala hlavně o druhé a neuměla si říct o pomoc. Na první místo samu sebe postavila až po třetí ústavní léčbě. Došlo jí, že už nechce pít a že aby přestala po alkoholu ba…
-
41 min
Ze začátku o své závislosti klidně lžete, pravda má čas, ukazuje podcast Na plech
Elen začala s kamarády popíjet ve 12 letech. Prostředí, ve kterém vyrůstala, předurčilo její večírkový styl života. I když získala dobré vzdělání, zaměstnání a naučila se šest jazy…
-
35 min
Proč jste pořád na plech? Utápíte strachy a emoce. Martin radí, jak zůstat střízlivý
Martin se na začátku abstinence cítil jako malé dítě, které se musí naučit, jak to v životě chodí. Z muže na ulici s jednou igelitkou se vypracoval v člověka, který pracuje v pekár…
-
41 min
Jak poznat, že už jste alkoholik? Stačí jediný měsíc, odhaluje podcast Na plech
Když se Katka přestěhovala kvůli partnerově práci do zahraničí, začala na ni doléhat samota. Její představa společného soužití v nové zemi se nenaplnila podle jejích představ a ona…
-
27 sec
Připravujeme podcast Na plech
V pětidílném podcastu odhalíme, jak poznat závislost, poradíme, jak abstinenci vydržet, proč se nevzdávat, když se nám to hned nepodaří, a ukážeme metody, kterými lze čelit tlaku s…