Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, håp og mot til å ta egne valg. I Inspirasjonspodden møter Tina både kjente og ukjente gjester – gründere, idrettsutøvere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har gått livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overføringsverdi til eget liv. Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi går, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger på en felles tro på at vi kan inspireres av hverandre. Innimellom deler Tina også personlige epis...
Latest episodes
-
1 h 26
154 - Starten av 30-årene: Refleksjoner fra to bestevenninner med to ulike liv. med Tina Løvberg og Julie Teng…
Hvordan er det egentlig å være i starten av 30-årene? Julie og jeg er bestevenninner på samme alder, men lever to ganske forskjellige liv. Jeg har mann og to barn, mens Julie er si…
-
1 h 58
153 – SOLKUREN: Solens helsefordeler gjennom hele livet, solkrem, hudkreft, solarium og lysbiologi. med lege T…
Torkil Færø er lege, fotograf og forfatter av flere bestselgende bøker, og er nå aktuell med sin nye bok Solkuren. I denne episoden snakker vi om solens helsefordeler gjennom hele…
-
1 h 50
152 – Pilegrimsvandring, stoisk filosofi, utbrenthet og det å drive egen business. med coach Tore Austad
Tore Austad er coach, har en mastergrad i idrettsvitenskap og over 15 års erfaring fra treningsbransjen. Han driver også podkasten Stoisk Styrke. I denne episoden snakker vi om pil…
-
1 h 29
151 – Morsrollen: Valg, forventninger, dilemmaer, dårlig samvittighet – og veien til mer rom og mindre skam. M…
Mona Stenseth er billedkunstner, illustratør og kunstterapeut. I denne episoden snakker vi om morsrollen i dagens samfunn. Om valgene, forventningene, dilemmaene og den dårlige sam…
-
1 h 14
150 – Stemmearven, verdien av lyd og hørsel som styrke ved synstap. Med radiojournalist Yngve Stiansen
Yngve Stiansen er radiojournalist i NRK Sørlandet og gründer av Stemmearven. Gjennom Stemmearven hjelper han familier og bedrifter med å bevare historier, minner og erfaringer gjen…
-
2 h 17
149 – Skattekutt for gründere: Hvordan beholde mer av det du tjener og leve bedre av bedriften din. med Vetle…
Vetle Valsgård er autorisert regnskapsfører, gründer av Sjekk Regnskapet og forfatter av bestselgeren Skattekutt for gründere. I denne episoden snakker vi om gründerskap, økonomisk…
-
1 h 02
148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth
Veronica Undseth er løpecoach, forfatter av boken Løpelykke og grunnlegger av Løpekurs.no. I denne episoden snakker vi om hvordan du går fra tanke til handling, bygger varig motiva…
-
1 h 43
147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg
Tim Rudi er mentaltrener, lederutvikler, foredragsholder, forfatter og grunnlegger av Heart Mentality. I denne episoden er han tilbake for å snakke om sin nye bok Kast masken. Vi s…
-
45 min
146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykke…
Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og har forsket på lykke og livskvalitet i over 20 år. Hun er også forfatter av boken «Lykkekuren – bli lyk…
-
1 h 24
145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og en av Norges fremste eksperter på lykke og livskvalitet. I denne episoden deler hun hva forskningen fak…
-
47 min
144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm
Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på TV 2 høsten 2025. I denne episoden, som er del 2 av samtalen vår, deler han fra innsiden av Spillet – fra…
-
1 h 11
143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker
Einar Øgrey Brandsdal er gründer av BliVakker og var deltaker i Spillet på Tv2 høsten 2025. I episoden deler han om oppveksten som formet han til å gå sin egen vei og reisen bak su…
-
1 h 21
142- Barneoppdragelse: Hva barn trenger fra deg, og hvorfor det er enklere enn du tror. Med professor i pedago…
Stein Erik Ulvund er professor i pedagogikk og en av Norges mest kjente fagpersoner innen barns utvikling og omsorg. Han har i en årrekke vært tilknyttet Universitetet i Oslo, skre…
-
1 h 16
141 – Henrik Troy: Mannen bak kontoen, influencerbransjen og barn på sosiale medier
Henrik Troy er kjent for Instagram-kontoen sin, hvor han lager humoristisk innhold basert på det andre influensere deler. Samtidig bruker han stemmen sin til å rette søkelyset mot…
-
1 h 19
140- Muskelmasse er viktigere enn du tror, sosiale medier og reisen fra fitness til ernæring med klinisk ernær…
Aktiv uke med Tina & Gard til Kypros– løping, styrke og svømming I Ving Frida Rommen er klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener, tidligere landslagsutøver i fitness og en erf…
-
1 h 16
139- Gledens verdi- selv når livet byr på motgang. Med Arnt Sæther(REPRISE fra 2024)
https://www.ving.no/treningsreiser/aktiv-tur-kypros-tina-gard-2026 Arnt Sæther har jobbet som profesjonell gledesspreder siden 1994. Han benyttes som inspirator i ulike bedrifter,…
-
1 h 25
138- Intuisjon i en faglig verden: erfaringer fra fødestuen og boken “Til livet skiller oss ad”. med Linda Tje…
Linda Tjellaug er utdannet jordmor med lang erfaring, jobber som helsesykepleier på ungdomsskole og er life coach. Hun er også aktuell med sin første bok, Til livet skiller oss ad.…
-
46 min
137 – Å bygge noe eget: Anniken Binz om gründerreisen
Anniken Binz er mentaltrener, terapeut, forfatter, gründer og stemmen bak podkasten Level Up. I denne episoden deler hun ærlig om det å gå sin egen vei og bygge noe eget. Du får in…
-
1 h 18
136 – Supervaner: Hvordan skape vaner som varer? med mentaltrener Anniken Binz
Anniken Binz er mentaltrener, terapeut, forfatter og stemmen bak podkasten Level Up. Hun er nå aktuell med sin andre bok Supervaner. I episoden snakker vi blant annet om vanesirkel…
-
1 h 25
135 – PT som yrke, motivasjon og varig treningsglede – med Sindre Antonsen, produktansvarlig i EVO
Sindre Antonsen er produktansvarlig i EVO Fitness, utdannet personlig trener med bakgrunn som senterleder. Han har flere tusen PT-timer bak seg, er medprogramleder i Evolution-podk…