Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova
by Deutschlandfunk Nova · 100 episodes
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Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.
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Ruhe, Nichtstun – die Synonyme für Schlaf klingen fast danach, als würde in der Nacht nichts im Körper passieren. Aber das stimmt nicht ganz. Wie wir im Schlaf regenerieren, erklär…
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Tropennächte - Strategien gegen Schlafprobleme bei Hitze
Wenn das Schlafzimmer nicht mehr kühl zu kriegen ist, dann leidet unser Schlaf. Wie sehr, dazu gibt es Erkenntnisse aus der Schlafforschung. Aber auch Tipps, die uns helfen können,…
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Nachtschreck - Angst und Schreie in der Nacht
Es gibt Menschen, die nachts panisch aufschrecken, schreien und manchmal auch desorientiert im Raum umhergehen. Am nächsten Morgen können sie sich nicht mehr daran erinnern. Was st…
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Familienbett - Zwischen Geborgenheit und schlaflosen Nächten
Das Familienbett wird zwischen Müttern und Vätern immer wieder emotional diskutiert – während die einen drauf schwören, haben die anderen Angst vor möglichen Risiken oder sorgen si…
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Direkt nach dem Aufstehen sind viele von uns leicht verwirrt und koordinativ noch nicht so auf der Höhe. Von diesem Zustand gibt es aber auch eine extreme Form, die oft behandelt w…
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Wir sind nicht allein in unserem Bett: Haut, Schweiß und Mikroorganismen umgeben uns. Aber können die uns krank machen, wenn wir nicht oft genug Bettwäsche und Schlafanzug wechseln…