“Sereno” é um podcast que oferece ao ouvinte momentos agradáveis e relaxantes através de uma narrativa imersiva e sensorial que o leva gentilmente a um mundo de sons belos, reconfortantes e apaziguadores. Numa época marcada pela velocidade e por uma realidade muitas vezes conflituosa, iremos pegar o público pela mão, ou melhor, pelos ouvidos, e fazê-lo acessar o prazer da escuta e da disposição contemplativa. Alguns episódios terão um caráter mais onírico, outros serão calcados em experiências sonoras mais concretas, porém muito especiais. Faremos passeios por locais agradáveis e...
Latest episodes
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25 min
Meditação Guiada - Avançada
Venha meditar com a gente no Podcast Sereno
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33 min
Os Sons das Savanas (com Ícaro Silva)
As savanas são biomas típicos de regiões de clima tropical, quente e úmido. Suas florestas chamam atenção pela imensa diversidade de animais e plantas. O continente africano compor…
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27 min
Impressões do Jardim (com Mateus Solano)
Uma tabuleta na frente de uma antiga casa convida: "entre e venha conhecer os jardins impressionistas". Lá de dentro vem um agradável cheiro de flores e leves sons de sinos balança…
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30 min
Jalapão (com Nanda Costa)
Você já ouviu falar dos fervedouros do Jalapão? São pequenos lagos de águas cristalinas em temperatura agradável, com jatos que jorram do lençol freático e fazem com que os banhist…
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34 min
Alter do Chão (com Jonathan Azevedo)
Hoje vamos aproveitar as maravilhas do "Caribe amazônico". Tudo começa com um passeio de canoa pelo Rio Tapajós, ouvindo os remos deslizando sobre as águas e o canto dos pássaros t…
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17 min
Meditação Guiada - Intermediária
Venha meditar com a gente no Podcast Sereno
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30 min
Corfu, um paraíso mediterrâneo (com Lucio Mauro Filho)
A paradisíaca ilha de Corfu, na porção grega da costa mediterrânea, é um dos cenários de uma das mais célebres narrativas da história da humanidade, a Odisséia, de Homero. O tranqu…
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30 min
Os encantos da Floresta Negra (com Dandara Mariana)
Cenário de célebres contos de fadas, a Floresta Negra se situa numa região montanhosa da Alemanha, onde predominam os pinheiros e abetos. Iremos desbravar a floresta durante a prim…
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31 min
Mergulho em Abrolhos (com Nicolas Prattes)
O mar nos fascina desde tempos imemoriais. Hoje, teremos um encontro com ele. Estamos em Abrolhos (BA), nossa viagem começa a bordo de um veleiro, navegando em águas tranquilas num…
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36 min
Monastério (com Jayme Matarazzo)
Passeando por uma bela paisagem na serra, encontramos um simpático monge que nos convida para visitar seu mosteiro. Hoje é nosso dia de sorte, pois o templo só abre para visitantes…
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12 min
Meditacao Guiada - Iniciante
Venha meditar com a gente no Podcast Sereno
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36 min
Águas de Março (com Juan Paiva)
Uma confortável cabana em cima de uma bela e ancestral árvore na Serra da Bocaina (SP). Aqui, passaremos alguns momentos de relaxamento dentro da floresta, mas ao abrigo das intemp…
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35 min
Biblioteca Mágica (com Vitória Strada)
Imagine uma biblioteca em que os livros têm sons. Esse local mágico fica num antigo prédio, com inúmeros corredores, estantes e galerias. Aqui a reverberação do piso e do teto de m…
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33 min
Trem e Fazenda na Serra Gaúcha (com Rafael Cardoso)
O passeio começa na Maria Fumaça que percorre algumas das cidades da belíssima Serra Gaúcha. Tendo o constante som do trem em movimento como fundo, vamos observando a paisagem da F…
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30 min
Vento nos Lençóis (com Ana Hikari)
Nos Lençóis Maranhenses, o vento é um dos elementos que se destaca. Ele sopra nas dunas, lagoas e árvores dos vilarejos. Em cada lugar e horário, o vento tem o seu tom característi…