De Authentieke Vrouw
by Diana Arkeveld · 613 episodes
🇳🇱 Netherlands chart EducationSelf ImprovementBusiness
De Authentieke Vrouw podcast is er voor ambitieuze vrouwen die, zonder poespas of zweverig gedoe, eindelijk willen afrekenen met alle terugkerende patronen in hun leven.Diana is de expert op het gebied van jezelf worden én blijven. Haar methode werkt uitstekend voor vrouwen die analytisch sterk zijn, alles willen snappen en moeilijk keuzes met hun gevoel durven te maken. Binnen 2 - 3 maanden leert ze je patronen te doorbreken. Hoe?! Simpelweg door eerst te gaan snappen waarom je doet wat je doet. Want vanuit inzicht kun je je patronen gaan herkennen en vanuit daar ontstaat de blijvende verandering. Dit zorgt ervoor dat...
Latest episodes
-
26 min
#613 Moeite hebben met huilen of het tonen van je emoties.
Waarom lukt het soms niet om je emoties te voelen of te huilen, zelfs niet als je alleen bent? Waar komt die blokkade vandaan?In deze aflevering kijken we naar wat je vroeger hebt…
-
23 min
#612 Je ben heel gesloten en durft niets te delen.
Als reactie op de podcast over oversharing kreeg ik de volgende vraag: ik ben het tegenovergestelde: uit mezelf vertel ik niks en als mensen iets vragen dan krijgen ze summier een…
-
33 min
#611 Emotioneel afwezig geweest als ouder: kun je dat bij volwassen kinderen nog herstellen?
Misschien heb je je kinderen alles gegeven wat je kon. Je hebt hard gewerkt, gezorgd dat er eten op tafel stond, dat ze naar school konden, dat alles geregeld was. Maar nu je kinde…
-
26 min
#610 Wanneer zelfafwijzing zelfhaat wordt (sneller dan je denkt!)
Herken je dat je gesprekken eindeloos herhaalt in je hoofd en jezelf afkraakt om wat je hebt gezegd of gedaan? Wat als je jezelf onbewust afwijst, omdat je zo bang bent dat een and…
-
18 min
#609 Als je broer of zus je altijd moest plagen en je ouders niet ingrepen.
Misschien moest je broer of zus jou vroeger altijd hebben en werd er thuis gezegd dat het maar plagen was. Maar wat als jij het helemaal niet grappig vond en je ouders niet ingrepe…
-
31 min
#608 Angstige moeder: dit is het effect op jou!
Een angstige moeder is niet altijd een moeder die zichtbaar bang is. Vaak zit haar angst juist verweven in haar liefde, zorg en de behoefte om jou te beschermen. In deze aflevering…
-
23 min
#607 Je weet al zoveel: en toch lukt veranderen niet. Dit is de reden!
Je weet al zoveel over je jeugd en patronen én toch krijg je het in de praktijk niet veranderd. Daar is een reden voor. In deze aflevering kijken we naar deze reden én deel ik met…
-
22 min
#606 Het verschil tussen geraakt worden in een wond (iets ouds van vroeger) of echt gekwetst worden.
Wanneer je in een situatie komt die je raakt, kan dit komen door een emotionele wond van vroeger. Maar dit kan ook komen omdat je daadwerkelijk gekwetst wordt. De laatste situatie…
-
22 min
#605 Waarom je horkerig gedrag goedpraat en hoe je wel je grens stelt.
Je kunt iemands gedrag vaak heel goed verklaren vanuit wat diegene heeft meegemaakt, maar dat betekent niet dat je het gedrag hoeft goed te praten of te accepteren. Als je bent opg…
-
26 min
#604 Leren omgaan met emoties: zo doe je dit!
Je hebt leren fietsen, met bestek leren eten en je veters leren strikken. Maar wie heeft jou eigenlijk geleerd hoe je omgaat met boosheid, verdriet, angst of teleurstelling? In dez…
-
1 h 33
#603 Verschillende problemen met allemaal dezelfde oplossing. Livesessie over leren voelen, vasthouden aan je…
Ter ere van Podcast 600 gaf ik een gratis livesessie voor luisteraars. Interessante vragen kwamen er aan bod zoals: leren hoe je weer bij je gevoel komt, hoe je omgaat met familie,…
-
31 min
#602 KOPP-kinderen: als je opgroeit met een ouder met psychische problemen
Geen enkele ouder heeft voor zijn of haar lol een psychische problematiek. Wel heeft dit invloed op jouw als kind én op jou als volwassen vrouw of man. In deze aflevering deel ik m…
-
26 min
#601 Iemand maakt een lelijke opmerking: zo ga je hiermee om!
Wat doe je nu precies als iemand een steek onder water of rot opmerking maakt? Vaak zijn we geneigd om ons te verdedigen, uit te leggen of terug te trekken. In deze aflevering leer…
-
23 min
#600 Mijn ouders houden toch van mij? Het verschil tussen liefde en emotioneel zien.
Het is soms lastig te begrijpen dat ouders die oprecht van je houden ook emotioneel afwezig kunnen zijn. In deze aflevering deel ik met je wat het verschil is tussen liefde en emot…
-
36 min
#599 Schoonouders: de stille strijd in je relatie. Zo ga je hiermee om!
Schoonouders, er zijn veel grapjes over. Maar wanneer je schoonouders tussen jou en je partner komen te staan is het ineens een stuk minder grappig. In deze aflevering deel ik met…
-
25 min
#598 Waarom jij je zo druk maakt over wat anderen van je vinden. En wat je moeder en buurvrouw daarmee te make…
Er is een reden waarom jij je steeds zo druk maakt over wat anderen van je vinden. In deze aflevering duiken we hier helemaal in, geef ik voorbeelden, leg ik uit waarom je zo bang…
-
24 min
#597 Grote veranderingen realiseer je zo!
Je wilt graag die fijne relatie, met je partner, met jezelf, met iemand anders. Je wilt van je pleasegedrag af, gezonde grenzen kunnen stellen, vriendelijker naar jezelf kijken of…
-
57 min
#596 Je eigen waarheid vinden: zo doe je dat. Co-host Linde van der Heijden
In deze aflevering heb ik het met collega Linde van der Heijden over hoe je je eigen waarheid vindt, hoe je hierbij blijft en hoe je je dromen waar kunt maken. We delen zowel vanui…
-
25 min
#595 Geen idee hoe emoties werken: dit is waarom je vastloopt in voelen en uiten wat je nodig hebt.
Heb je soms geen idee wat je voelt, voel je juist alles tegelijk of weet je simpelweg niet wat je met je emoties aan moet? Grote kans dat je vroeger nooit hebt geleerd hoe emoties…
-
28 min
#594 Ik weet niet wie ik ben: waarom aanpassen ervoor zorgt dat je jezelf kwijtraakt
Je vindt keuzes maken lastig. Je hebt misschien alles, maar voelt je niet gelukkig. Of je verandert steeds als je in verbinding bent met andere personen. Veel vrouwen weten eigenli…