Creciendo Juntos: Tips y Herramientas para tu Desarrollo Personal
by Juan Pablo Ñáñez · 73 episodes
🇪🇸 Spain chart EducationSelf Improvement
¡Bienvenidos a 'Creciendo Juntos'! El pódcast en el que el científico Juan Pablo Ñáñez te ayuda a resolver tus dudas sobre crecimiento personal utilizando herramientas de neurociencias e investigaciones académicas. Acompáñanos mientras exploramos cómo la mente y el cuerpo pueden trabajar juntos para lograr tus objetivos." Compuesto de las siguientes secciones: - Tutoriales útiles - Retos divertidos - Noticias breves - Historias de éxito - Momento de reflexión - Top libros/pelis Para preguntas escribe a: [email protected] ADVERTENCIA: NO REEMPLAZA TRATAMIENTO MÉDICO
Latest episodes
-
38 min
Explorando la Mente: Neuroticismo y Perfeccionismo Disfuncional
Bienvenidos al episodio de "Explorando la Mente: Neuroticismo y Perfeccionismo Disfuncional". En este fascinante viaje, adentraremos en el complejo mundo de la psicología humana pa…
-
48 min
Descifrando la Mente: Sesgos Cognitivos y Prejuicios en Acción
En este episodio exploraremos el fascinante mundo de los sesgos cognitivos y los prejuicios, esos patrones de pensamiento que influyen en nuestra percepción, juicios y decisiones d…
-
42 min
Kafka: Explorando los laberintos de la mente y la condición humana
En este episodio, adéntrate en el fascinante mundo de Franz Kafka, uno de los escritores más influyentes del siglo XX. Exploraremos la vida y obra de Kafka, sumergiéndonos en sus r…
-
1 h 15
Sueño y Cronobiología: Descubriendo los Secretos de una Noche Reparadora
En este fascinante episodio de "Sueño y Cronobiología: Descubriendo los Secretos de una Noche Reparadora", exploraremos el maravilloso mundo de nuestra biología del sueño y los rit…
-
1 h 07
Desafiando al Autosabotaje: Superando el Síndrome del Impostor
En este episodio, exploraremos en profundidad el fenómeno del autosabotaje y el síndrome del impostor, dos patrones de pensamiento y comportamiento que pueden limitar nuestro creci…
-
44 min
Desafiando los Límites: Explorando el Biohacking y la Mejora Personal
En este episodio, nos adentraremos en el fascinante mundo del biohacking y la mejora personal. Descubriremos cómo las personas han encontrado formas innovadoras de potenciar su cue…
-
1 h 09
El Poder del Silencio: Explorando el Lenguaje No Verbal desde la Neurociencia
En este fascinante episodio, adentrémonos en el mundo del lenguaje no verbal y su estrecha relación con la neurociencia. Descubriremos cómo nuestro cuerpo habla sin palabras y cómo…
-
51 min
Rompiendo Barreras: Transformando los Pensamientos Limitantes
En este episodio exploraremos el poder de superar los pensamientos limitantes y cómo pueden transformar nuestras vidas. Los pensamientos limitantes son esas voces internas que nos…
-
25 min
Laberintos Literarios: Explorando el Mundo de Jorge Luis Borges
En este episodio, nos sumergiremos en el fascinante mundo de Jorge Luis Borges, uno de los escritores más influyentes y celebrados de la literatura universal. A través de su vida,…
-
59 min
Enfrentando el Desafío: Competitividad y productividad en Acción
En el episodio "Enfrentando el Desafío: Competitividad y Productividad en Acción", exploraremos el fascinante mundo de la competencia y la productividad, dos conceptos fundamentale…
-
56 min
Un Vínculo Sanador: Explorando los Beneficios de la Mascotaterapia
En este episodio, exploraremos el fascinante mundo de la mascotaterapia y cómo el vínculo con los animales puede tener un impacto positivo en nuestra salud y bienestar. A medida qu…
-
46 min
Enredados en las Emociones: Explorando la Tejeduría de la Dependencia
En este episodio de "Enredados en las Emociones: Explorando la Tejeduría de la Dependencia", nos adentramos en el complejo mundo de la co-dependencia y cómo afecta nuestras relacio…
-
59 min
Despertando al Líder Interior: Explorando el Arte del Liderazgo
En este episodio, adéntrate en el fascinante mundo del liderazgo y descubre las claves para desarrollar tu máximo potencial como líder. Exploraremos las diversas facetas del lidera…
-
33 min
Desafíos Cognitivos: Explorando los Trastornos de Aprendizaje y la Dificultad de Concentración
En este episodio, nos adentraremos en el fascinante mundo de los desafíos cognitivos y exploraremos los trastornos de aprendizaje y la dificultad de concentración. Estos trastornos…
-
57 min
Desmontando la ansiedad: Recuperando el equilibrio mental
En este episodio, exploraremos en profundidad el fenómeno de la ansiedad y su impacto en nuestras vidas. La ansiedad puede manifestarse de diversas formas y afectar a personas de t…
-
45 min
Atrapados en la Trampa de Procusto: Desafíos y Liberación de las Comparaciones
Bienvenidos al episodio de hoy, donde exploraremos un tema fascinante que afecta a muchas personas en diferentes aspectos de sus vidas: el Síndrome de Procusto. Este síndrome, basa…
-
41 min
El Arte de la Paz: Descubriendo la Armonía en Medio de los Conflictos
En este episodio exploraremos el profundo concepto del "Arte de la Paz" y cómo puede transformar nuestra forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos. Sumérgete en un…
-
47 min
El Poder de la Escucha Activa: Conecta, Comprende y Transforma
En el episodio "El Poder de la Escucha Activa: Conecta, Comprende y Transforma", exploraremos la importancia de desarrollar la habilidad de escuchar activamente en nuestras interac…
-
60 min
Simplificando la Verdad: La Navaja de Occam en Acción
En este episodio exploraremos el fascinante concepto de la Navaja de Occam y cómo podemos aplicarlo en nuestras vidas para simplificar la búsqueda de la verdad. La Navaja de Occam…
-
1 h 05
Domando al Dragón Interior: La Gestión del Enojo para una Vida Equilibrada
En el episodio "Domando al Dragón Interior: La Gestión del Enojo para una Vida Equilibrada", exploramos el fascinante mundo del enojo y cómo podemos aprender a manejarlo de manera…