Benessere Podcast
by Zdravje, harmonija in osebnostna rast, Jani Konjedic
🇸🇮 Slovenia chart HealthFitnessEducation
Dobrodošli v Podkastu Benessere, podkastu dobrega počutja! Beseda “benessere” izvira iz italijanščine in pomeni dobro počutje, blaginjo in dobrobit, in prav to je temeljna filozofija našega podkasta Benessere. Govorimo o vsem, kar je povezano z dobrim počutjem vključno s prehrano, zdravim življenjskim slogom, telesno aktivnostjo, miselnostjo, psihologijo, duhovnostjo in še več. Na Podkastu Benessere gostimo zanimive goste, ki z nami delijo svoje znanje, izkušnje in nasvete, ki nam bodo pomagali izboljšati naše zdravje in dobro počutje. Pridružite se nam na poti do boljšega počutja: Naroči se na podcast Benessere še danes! podkastbenessere.substack.com
Latest episodes
-
2 h 03
Kako nehati ignorirati bolečino in izstopiti iz kroničnega stresa? Jani Brajkovič, Mojca Koligar in Dejan Tes…
V 76. epizodi Podkasta Benessere nam Jani Brajkovič, Mojca Koligar in Dejan Testen razkrivajo, kako skozi somatiko in zavestno gibanje premagati stres in in se znova naučiti prislu…
-
2 h 26
Kako ustaviti čustveno prenajedanje in kaj nam zares sporoča telo? Špela Vehar
V 75. epizodi Podkasta Benessere gostim Špelo Vehar. Raziskujeva skrite vzroke za čustveno prenajedanje, potlačen stres in kako resnično prisluhniti svojemu telesu.Špela, nekdanja…
-
2 h 01
Zakaj je vadba za moč ključ do dolgoživosti žensk? Tina Konjedic
Partner te epizode je EkoLife NaturaV današnjem hitrem tempu in še posebej po 40. letu telo potrebuje učinkovito podporo za imunski sistem, hormonsko ravnovesje in regeneracijo. Iz…
-
1 h 21
Ivo Boscarol: Skrivnost dolgoživosti, motivacija in prihodnost prehrane
V 73. epizodi Podkasta Benessere gostimo Iva Boscarola, enega najuspešnejših slovenskih podjetnikov, ki s svojim načinom razmišljanja redno premika meje mogočega. Pogovor presega k…
-
1 h 32
Kako prebuditi žensko božansko energijo in premagati izčrpanost – Urška Trampuš
V 71. epizodi Podkasta Benessere Jani Konjedic gostim Urško Trampuš: energijsko terapevtko, coachino za ženske in modno oblikovalko. Z Urško raziskujeva žensko božansko energijo, d…
-
49 min
Moja prva izkušnja z Ayahuasco: Skozi najtežjo noč do notranjega miru
V tokratni, zelo osebni solo epizodi Podkasta Benessere z vami delim eno najbolj transformativnih izkušenj svojega življenja - moje prvo srečanje s sveto medicino Ayahuasco.Po obdo…
-
1 h 24
Kako postaviti meje in se rešiti sindroma “pridne punčke” - Lea Klep
Ste se že kdaj zalotili pri tem, da točno veste, kje tiči problem, poznate vse psihološke koncepte in razumete svoje vzorce iz preteklosti, a v ključnem trenutku vedno znova naredi…
-
1 h 26
Kako po tragični izgubi najti stik s sabo in notranji mir? Aja Franca
Kolikokrat ste že slišali nasvet, da je vse samo v vaši glavi in da morate samo spremeniti svoje misli, pa bo vse v redu?Sam sem ta stavek v preteklosti slišal neštetokrat. A na la…
-
36 min
Zdravo črevesje: Konec slabe prebave in utrujenosti
Ali se trudite jesti zdravo in živeti aktivno, a vas še vedno prepogosto mučita napihnjenost in pomanjkanje energije? Urejena prebava ni le vprašanje dnevnega udobja, temveč je abs…
-
44 min
Dejan Vinčić: Solze v Stožicah, tiho odrekanje družine in skrivnosti prave regeneracije
Posebna zahvala za to epizodo gre našemu partnerju mebloJOGI®, ki nam je za ta iskren pogovor prijazno odprl vrata svojega umirjenega salona. Kot boste slišali v pogovoru, je miren…
-
45 min
Moja zgodba: Kako sem premagal izgorelost in znova našel samega sebe
Dolgo časa sem se v podkastu skrival za svojimi gosti. Bilo mi je udobneje postavljati vprašanja, kot pa deliti svojo lastno resnico in najtežje trenutke. V tej solo epizodi pa sem…
-
1 h 21
Kako najti nov smisel, ko se ti življenje postavi na glavo? Anej Doplihar
🎁 Podpornik epizode: mebloJOGI®Epizoda je nastala s podporo mebloJOGI®. Da bi tudi vi poskrbeli za svoj kvaliteten počitek, so za poslušalce Podkasta Benessere pripravili posebno u…
-
42 min
3 napake, ki vam kradejo popoldansko energijo
Ste vsak dan okoli 14. ure popolnoma brez energije? V glavi se pojavi megla, roka pa kar sama išče nekaj sladkega, nakar sledi slaba vest zaradi "pomanjkanja discipline"?Naj vas ta…
-
1 h 43
Kaj uči smrt in moč neskončne igre | Jure Laharnar
Partner epizode: FeelRooty.Za tiste, ki iščete naravno podporo svojemu počutju, sta izdelka MagicRooty (za fokus brez kofeinskega padca) in CalmRooty (za večerni mir) odlična sopot…
-
2 h 00
Kako zgraditi zavestno skupnost in lepši svet - Miha Itanimon Korošec & Nika Rozman
Ste se kdaj vprašali, kje v tem hitrem in pogosto odtujenem svetu najti ljudi, s katerimi ste lahko zares to, kar ste?V 66. epizodi Podkasta Benessere se pogovarjamo o tem, kako na…
-
2 h 02
Kako premagati nespečnost, razumeti nočne more in razvozlati sanje – Urška Ajdišek
Ker se nahajamo v marcu, mesecu spanja, smo današnji podcast posvetili tistemu delu našega življenja, v katerem preživimo kar tretjino svojega časa, a ga prepogosto jemljemo za sam…
-
42 min
Kako do boljšega spanca? Ultimativni vodnik za več energije
Ali se vam pogosto zgodi, da preživite v postelji celih 8 ur, zjutraj pa se vseeno zbudite popolnoma brez energije? Spanje ni zgolj pasivno stanje ali izguba časa – je absolutni te…
-
1 h 51
Klemen Selakovič: Umetnost prepuščanja, prihodnost človeštva in umetna inteligenca
Dobrodošli v 64. epizodi Podkasta Benessere. V naš studio v osrčju Goriških Brd se je po dveh letih vrnil Klemen Selakovič, voditelj podkasta AIDEA in raziskovalec življenja.…
-
1 h 38
Kako prisluhniti glasu intuicije in manifestirati življenje po svoji meri? Renata Bobnar Kamnikar
V 63. epizodi Podkasta Benessere gostim prav posebno osebo, Renato Bobnar Kamnikar. Renata je po izobrazbi magistra farmacije, a jo je življenjska pot popeljala daleč stran od leka…
-
12 min
Veliki preobrat v prehrani: Se končno vračamo k tistemu, kar naše telo zares potrebuje?
V današnji solo epizodi se poglobimo v dogajanje, ki bo zaznamovalo naslednje desetletje našega zdravja. Smo sredi velikega preobrata v razumevanju prehrane, ki ga narekujejo nove…