Τα audio articles του OW.GR είναι εδώ! Άκουσε τα άρθρα του OW στη βόλτα, στη γυμναστική, στον δρόμο για τη δουλειά. Ψυχολογία, Υγεία, Living, Wellness και Έμπευση
Latest episodes
-
8 min
Γιατί κάποιοι δεν χάνουν την αυτοπεποίθησή τους, αν και τα κάνουν όλα λάθος;
Πώς γίνεται κάποιοι άνθρωποι να παραμένουν τόσο σίγουροι για τον εαυτό τους, ακόμη κι όταν η πραγματικότητα τους διαψεύδει ξανά και ξανά; Νέα έρευνα δείχνει ότι η απάντηση μπορεί ν…
-
4 min
Κερδίζεις κάτι όταν κοιμάσαι γυμνός;
Προτιμάς να κοιμάσαι φορώντας τις πιτζάμες σου ή γυμνός; Μια ειδικός εξηγεί τα οφέλη του να μην φοράς ρούχα όταν πέφτεις για ύπνο. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Well…
-
8 min
Γιατί πολλά ζευγάρια χωρίζουν στα 7 χρόνια;
Τα «7 χρόνια φαγούρα» δεν είναι απλά μια λαϊκή έκφραση. Υπάρχει νευρολογικής φύσης εξήγηση στο γιατί πολλά ζευγάρια χωρίζουν τότε. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία
-
7 min
3 μύθοι για τις σχέσεις που χρειάζεται πλέον να αφήσεις πίσω
Δεν είναι οι σχέσεις με τους άλλους που μας ολοκληρώνουν, αλλά αυτή με τον εαυτό μας, λέει ειδικός και καλεί να καταρρίψουμε 3 κοινούς μύθους που δεν μας αφήνουν να προχωρήσουμε. Σ…
-
5 min
Πόση ώρα μπορεί να μείνει κάποιος «κλινικά νεκρός» πριν επανέλθει;
Πόση ώρα μπορεί να επιβιώσει ο άνθρωπος χωρίς καρδιακό παλμό; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μετά την ανακοπή και πώς η υποθερμία έχει οδηγήσει σε εντυπωσιακές «επιστροφές»; Συντάκτρια…
-
6 min
Πώς μας αρρωσταίνουν τα ανικανοποίητα «θέλω»
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τα ανικανοποίητα «θέλω» συσσωρεύονται; Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη Κατηγορία: Ψυχολογία
-
10 min
Υπερμνησία: Τι συμβαίνει στο μυαλό όσων θυμούνται τα πάντα με κάθε λεπτομέρεια
Τι θα γινόταν αν θυμόσουν κάθε μέρα της ζωής σου λεπτομερώς; Για λιγότερους από 100 ανθρώπους παγκοσμίως με υπερμνησία, αυτό που μοιάζει με σενάριο επιστημονικής φαντασίας είναι κα…
-
7 min
Γιατί χάνονται οι παραλίες των παιδικών μας χρόνων
Μέχρι το τέλος του αιώνα, με την υπερθέρμανση του πλανήτη, η στάθμη της θάλασσας μπορεί να έχει ανέβει έως και 80 περίπου εκατοστά, «καταπίνοντας» παραλίες και ολόκληρες περιοχές.…
-
6 min
Γιατί μπορεί να νιώθουν μοναξιά οι επιτυχημένοι άνθρωποι;
Οι επιτυχημένοι και δυνατοί άνθρωποι δεν είναι πάντα αυτό που φαίνονται. Πολύ συχνά βιώνουν ένα αίσθημα αποξένωσης και μοναξιάς, ενώ τις περισσότερες φορές νιώθουν ότι δεν μπορούν…
-
7 min
Διανύεις μια δύσκολη περίοδο; Τι θα σε συμβούλευε ο Νίτσε
Στις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής μας καταλαβαίνουμε την αξία που έχουν οι συμβουλές φιλοσόφων όπως ο Φρίντριχ Νίτσε. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία
-
8 min
5 «αθώα» σχόλια για το σωματικό βάρος που καλό θα ήταν να αποφύγεις
Ένα σχόλιο για τα κιλά κάποιου μπορεί να φαίνεται αθώο, ακόμη και καλοπροαίρετο. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πολλές από τις φράσεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά για το σώμ…
-
9 min
Γίνεται να αποφασίζει η τεχνητή νοημοσύνη ποιος δικαιούται άσυλο;
Η χρήση τεχνητής νοημοσύνης στις υπηρεσίες ασύλου φαίνεται να επιταχύνει τις διαδικασίες, εγείρει ωστόσο σοβαρά ερωτήματα για τα λάθη, τη μεροληψία και τον ρόλο της ανθρώπινης κρίσ…
-
7 min
Ένας απλός κανόνας για να ρυθμίζεις τα δύσκολα συναισθήματα
Νευροεπιστήμονας του Χάρβαρντ λέει ότι τα δύσκολα συναισθήματα αντιμετωπίζονται καλύτερα αν δοκιμάσεις να εφαρμόσεις τον κανόνα των 90 δευτερολέπτων. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατη…
-
9 min
Η φράση που καταστρέφει την επικοινωνία (και γιατί να μην τη λες)
Μάθε πώς μια πολύ συνηθισμένη φράση, που λέμε αυθόρμητα συνήθως όταν τσακωνόμαστε, καταλήγει να υπονομεύει τις σχέσεις και την προσωπική μας ανάπτυξη. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγ…
-
6 min
Τι μαρτυρά το brain freeze για την υγεία σου;
Το brain freeze δεν είναι απλώς ένας στιγμιαίος πονοκέφαλος από το παγωτό. Οι νευρολόγοι εξηγούν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο και γιατί συνδέεται με τις ημικρανίες. Συντάκτρια: Έλενα…
-
6 min
Η συνήθεια που βοηθά τα ζευγάρια να έχουν λιγότερο στρες
Γνωστή ψυχοθεραπεύτρια λέει πως τα ζευγάρια που έχουν καθιερώσει αυτή τη συνήθεια δηλώνουν πιο ικανοποιημένα από τη σχέση τους και με λιγότερο στρες. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατη…
-
8 min
Femme fatale: Μύθος της πατριαρχίας ή προϊόν της ανθρώπινης φύσης;
Όμορφη, ακαταμάχητη, επικίνδυνη. Η femme fatale εμφανίζεται σε μύθους, παραμύθια, ταινίες και τραγούδια εδώ και αιώνες. Είναι άραγε ένα στερεότυπο που γεννήθηκε από τον φόβο απέναν…
-
7 min
5 σημάδια ότι χρειάζεσαι χρόνο με τον εαυτό σου
Τις περισσότερες φορές δεν το καταλαβαίνεις καν, μάλλον επειδή οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν στο επιτρέπουν, αλλά ο χρόνος που αφιερώνεις στον εαυτό σου, μακριά από όλο…
-
6 min
Τι να κάνεις για να μην σου σπάει τα νεύρα η καθημερινότητα
Υπάρχει λόγος που οι καθημερινές μικροδυσκολίες επηρεάζουν την ψυχική σου ηρεμία. Μια ειδικός προτείνει 4 τρόπους να τις διαχειριστείς. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία:…
-
13 min
4 κρυμμένα σημάδια της θλίψης
Η θλίψη από μόνη της δεν είναι επικίνδυνη. Είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Μερικές φορές όμως τείνει να υπερβαίνει τα φυσιολογικά όρια και τότε μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη.…