Může se zdát, že o jídle již bylo řečeno a napsáno vše. Přesto, nebo možná právě proto, koluje o jídle a stravování mnoho polopravd, nejasností a zmatků. Proto jsem se rozhodl k rozhovoru přizvat výživového specialistu Jakuba Přibyla. S Jakubem se ponoříme do diskuze, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem našeho povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí.Nestanu se otrokem jídla, když se začnu zabývat tím co jím, a jak ovlivňujeme jídlem naše děti? Probereme, jak rozumět kvalitě potravin, jak se orientovat ve složení výrobků a jak 'kultivovat' naše nákupní chování. Vysvětlíme, jak si „skládat“ talíř z pohledu makroživin, co všechno lze řešit případnou suplementací, co znamená nutriční gramotnost, nutriční timing a mnoho dalšího.Dotazy nám může…
Latest episodes
-
42 min
Suplementy: Rybí oleje jsou nebezpečné, do bylin, adaptogenů a vitálních hub bych nešel – nálezy jsou děsivé
Podobné díly 👉 https://youtu.be/Qcah4opgthA👉 https://youtu.be/0LOceBpd-ow0:00 Jsou doplňky drahá moč?2:26 Co výrobce vlastně musí doložit5:11 Čemu by se nevyhnul ani výrobce5:47 Ry…
-
1 h 03
Jak redukovat váhu nebo jak přibírat díky časování jídla
Poslechněte si více o časování jídla, kaloriích a pyramidě jídlahttps://youtu.be/hogR497A6mohttps://youtu.be/Px9RgNbVkPQhttps://youtu.be/6RfFEXCNccUhttps://youtu.be/RSPjgVL_4FA0:00…
-
50 min
Přibyl: Hydroponie a akvaponie není ideální. Kávu a čokoládu spálí, aby zničili plísně
Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email [email protected] Instagram https://www.inst…
-
37 min
Zvířata jde chovat líp než konvenčně. Co kupovat s malým rozpočtem za potraviny?
Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email [email protected] Instagram https://www.inst…
-
46 min
Jakub Přibyl: V supermarketu je většina základních potravin odpad. Proč se kvalita základních potravin roky zh…
Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email [email protected] Instagram https://www.inst…
-
46 min
Jakub Přibyl: V supermarketu je většina základních potravin odpad. Proč se kvalita základních potravin roky zh…
Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email [email protected] Instagram https://www.inst…
-
46 min
Jakub Přibyl: V supermarketu je většina základních potravin odpad. Proč se kvalita základních potravin roky zh…
Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email [email protected] Instagram https://www.inst…
-
46 min
Jakub Přibyl: V supermarketu je většina základních potravin odpad. Proč se kvalita základních potravin roky zh…
Podcast O jídle. Jakub Přibyl a Ondra z YouRadia Talk diskutují o problematice výživy.Ptejte se v komentářích nebo pište na email [email protected] Instagram https://www.inst…
-
1 h 00
Jak se z toho nezbláznit a jak začít měnit dietní návyky
Vítáme vás u podcastu O jídle. Jakube, tenhle poslední díl chceme zaměřit víc na praxi, jak vlastně začít měnit dietní návyky, proč to nevzdávat, jak se z toho nezbláznit.Protože č…
-
1 h 00
Jak se z toho nezbláznit a jak začít měnit dietní návyky
Vítáme vás u podcastu O jídle. Jakube, tenhle poslední díl chceme zaměřit víc na praxi, jak vlastně začít měnit dietní návyky, proč to nevzdávat, jak se z toho nezbláznit.Protože č…
-
1 h 00
Jak se z toho nezbláznit a jak začít měnit dietní návyky
Vítáme vás u podcastu O jídle. Jakube, tenhle poslední díl chceme zaměřit víc na praxi, jak vlastně začít měnit dietní návyky, proč to nevzdávat, jak se z toho nezbláznit.Protože č…
-
1 h 00
Jak se z toho nezbláznit a jak začít měnit dietní návyky
Vítáme vás u podcastu O jídle. Jakube, tenhle poslední díl chceme zaměřit víc na praxi, jak vlastně začít měnit dietní návyky, proč to nevzdávat, jak se z toho nezbláznit.Protože č…
-
41 min
Má smysl počítat kalorie? A jakou roli hrají v našem zdraví mikronutrienty?
V tomto díle se zabýváme tématem počítání kalorií a vůbec jak se dívat na živiny z pohledu energie.Ale probereme i druhý pohled, živinové bilance a mikronutrientů, které bývají ve…
-
41 min
Má smysl počítat kalorie? A jakou roli hrají v našem zdraví mikronutrienty?
V tomto díle se zabýváme tématem počítání kalorií a vůbec jak se dívat na živiny z pohledu energie.Ale probereme i druhý pohled, živinové bilance a mikronutrientů, které bývají ve…
-
41 min
Má smysl počítat kalorie? A jakou roli hrají v našem zdraví mikronutrienty?
V tomto díle se zabýváme tématem počítání kalorií a vůbec jak se dívat na živiny z pohledu energie.Ale probereme i druhý pohled, živinové bilance a mikronutrientů, které bývají ve…
-
41 min
Má smysl počítat kalorie? A jakou roli hrají v našem zdraví mikronutrienty?
V tomto díle se zabýváme tématem počítání kalorií a vůbec jak se dívat na živiny z pohledu energie.Ale probereme i druhý pohled, živinové bilance a mikronutrientů, které bývají ve…
-
30 min
Tipy jak časovat jídlo během dne – 2. část, aktivní lidé, děti, kojící, senioři
V druhé části dílu o časování jídla probereme rozdíly jak na nutriční timing u pohybově aktivních lidí, dětí, kojících matek a seniorů.Nutriční timing, také známý jako časování jíd…
-
30 min
Tipy jak časovat jídlo během dne – 2. část, aktivní lidé, děti, kojící, senioři
V druhé části dílu o časování jídla probereme rozdíly jak na nutriční timing u pohybově aktivních lidí, dětí, kojících matek a seniorů.Nutriční timing, také známý jako časování jíd…
-
30 min
Tipy jak časovat jídlo během dne – 2. část, aktivní lidé, děti, kojící, senioři
V druhé části dílu o časování jídla probereme rozdíly jak na nutriční timing u pohybově aktivních lidí, dětí, kojících matek a seniorů.Nutriční timing, také známý jako časování jíd…
-
30 min
Tipy jak časovat jídlo během dne – 2. část, aktivní lidé, děti, kojící, senioři
V druhé části dílu o časování jídla probereme rozdíly jak na nutriční timing u pohybově aktivních lidí, dětí, kojících matek a seniorů.Nutriční timing, také známý jako časování jíd…