STARA, SŁUCHAJ jest dokładnie o tym, o czym gadamy z naszymi przyjaciółkami i terapeutami. Opowiadam o randkowaniu, związkach, samorozwoju i problemach, które ma każdy z nas i sposobach, jak sobie z nimi radzić. Naukowo i z humorem. Moją główną inspiracją są moje przyjaciółki i WY! Nowy odcinek w każdy wtorek o 22.00! Zaobserwuj mnie na Instagramie: stara.sluchaj
Latest episodes
-
12 min
Dlaczego powinnaś zrobić przerwę w randkowaniu, jeśli naprawdę chcesz spotkać miłość?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś poznać mężczyznę, który na początku wydawał się zupełnie inny niż wszyscy poprzedni, a po kilku tygodniach zorientować się, że znowu czujesz dokładnie to…
-
12 min
3 typy relacji, które spotkasz zanim znajdziesz tą właściwą...
Przez lata patrzyłam na randkowanie przez jedno pytanie: „czy coś z tego będzie?". I to było najdroższe pytanie mojego życia uczuciowego. Bo jeśli oceniasz wartość znajomości tylko…
-
18 min
Nudziłam się przy dobrych facetach. Ojciec niedostępny emocjonalnie i schemat, którego nie widziałam
Nudziłam się przy dobrych facetach. Przy tych, którzy pisali, kiedy mówili, że napiszą. Latami tłumaczyłam sobie, że mam wysokie wymagania. Nie miałam wysokich wymagań, ale miałam…
-
17 min
Dlaczego „też tak mam” może pomóc bardziej niż najlepsza rada?
Możesz przeczytać dziesiątki książek o granicach, pewności siebie i regulowaniu emocji, a mimo to w trudnym momencie nadal potrzebować drugiego człowieka, który powie: „Rozumiem. T…
-
13 min
Aplikacje czy poznawanie na żywo, czyli jak randkować, żeby nie tracić czasu?
Czy aplikacje randkowe naprawdę utrudniają znalezienie miłości? A może po prostu większość osób korzysta z nich w sposób, który prowadzi do frustracji, niekończących się rozmów i k…
-
16 min
Jeśli nie kochasz siebie, nie uwierzysz, że ktoś inny Cię pokocha
Kiedy ktoś mówi ci „Kocham Cię", a Ty w głowie od razu szukasz haczyka, to nie przypadek i nie „trudny charakter". To mechanizm, który da się nazwać, zrozumieć i zmienić.W tym od…
-
15 min
4 znaki, że kobieta nie kocha siebie i przyciągnie niezdrowego partnera
Cztery kobiety, cztery różne miasta, czterech różnych mężczyzn i jedna z nich to ja.W tym odcinku opowiadam wam o Natalii, która siedziała na podłodze kuchni czekając na wiadomość.…
-
16 min
Zakochałam się w tym, kim chciałam być
Są osoby, przy których czujesz się bardziej sobą. Mądrzejsza, spokojniejsza, pewniejsza, jakby sama ich obecność wypełniała coś, czego nie umiałaś nazwać. W tym odcinku opowiadam o…
-
20 min
Romantyczna Wizjonerka: dlaczego zakochujesz się w potencjale, nie w rzeczywistości?
Dlaczego zakochujesz się nie tylko w mężczyźnie, ale też w historii, którą moglibyście razem stworzyć?W tym odcinku opowiadam o Romantycznej Wizjonerce - kobiecie, która widzi pote…
-
19 min
5 błędów, przez które błądziłam w randkowaniu przez 7 lat
7 lat randkowania, ciągle w kółko i ciągle ci sami mężczyźni w różnych opakowaniach.W tym odcinku mówię o 5 błędach, które przez lata sabotowały moje relacje, i których długo w ogó…
-
16 min
Mężczyzna, którego przyciągasz, to Twój ojciec pod inną twarzą
W tym odcinku mówię o czymś, o czym rzadko mówi się wprost. Nie o tym, jak przyciągnąć mężczyznę i nie o tym, jak nie wyglądać zbyt desperacko. O czymś głębszym, o schemacie, który…
-
21 min
Jeśli tracisz nadzieję i brakuje Ci wiary w randkowaniu...
W tym odcinku opowiadam wam coś, o czym mówiłam dotąd tylko najbliższym. Cztery lata randkowania, aplikacje, znikający ludzie, noce gdy płakałam na podłodze w kurtce i pisałam do p…
-
16 min
Dlaczego nie możesz poznać żadnego „dobrego" i „normalnego" mężczyzny?
Znasz to uczucie, kiedy ktoś pojawia się w Twoim życiu i od pierwszego momentu czujesz, że to jest „coś innego”? Nie spokojnego, tylko intensywnego, wciągającego i trochę niepokoją…
-
20 min
Jak poczuć, że jesteś wystarczająca i przestać żyć w napięciu?
W tym odcinku mówię o czymś, co nie zawsze widać na pierwszy rzut oka, ale wpływa na wszystko: relacje, ciało, emocje i codzienne decyzje.O tym, jak można latami funkcjonować „norm…
-
15 min
Pomiędzy etapami, czyli o tym jak żyć w przestrzeni między tym, kim byłaś, a tym, kim jeszcze nie wiesz, że je…
Przez kilka lat byłam singielką. I to nie był przypadek, to była moja tożsamość. W social mediach, wśród znajomych, w głowie. Wiedziałam, kim jestem i jaką historię o sobie opowiad…
-
13 min
Jak być naturalnie magnetyczną i flirtującą kobietą, która przyciąga wzrok każdego?
Dlaczego są kobiety, do których ludzie podchodzą sami… a inne czują, że zawsze muszą zrobić pierwszy krok?W tym odcinku opowiadam historię Carolyn Bessette-Kennedy, kobiety, która…
-
14 min
Twoje ciało rozmawia z ludźmi zanim Ty zaczniesz i przez większość czasu mówi im: nie podchodź
Chodzisz w miejsca, wyglądasz na dostępną i wracasz do domu z tym samym uczuciem co weszłaś i zaczynasz myśleć, że może problem jesteś Ty - nie jesteś.W tym odcinku mówię o jednej…
-
15 min
Jak zacząć poznawać ludzi na żywo (i przestać czekać)
Jest taki moment w życiu, w którym wszystko jest „okej”, ale nic się nie dzieje. Nie poznajesz nikogo nowego, nie czujesz tej iskry i nie masz historii, które Cię poruszają. I zacz…
-
17 min
Schudłam 10 kg, gdy przestałam ze sobą walczyć
Przez lata byłam tą dziewczyną, która tyła od powąchania jedzenia. Próbowałam wszystkiego: diet, kontroli, siłowni, „bycia silną”. I im bardziej próbowałam, tym bardziej moje ciało…
-
12 min
Dlaczego ciągle zaczynałam od nowa… i ciągle było tak samo?
W tym odcinku opowiadam o latach, w których bardzo często zmieniałam swoje życie i adres. Przeprowadzałam się między miastami, zaczynałam od nowa, podejmowałam kolejne decyzje „na…