Emociones Sanas, Mente Sana
by Christian Espinosa Arana · 10 episodes
🇪🇸 Spain chart HealthFitnessMental
Un programa pensado en brindar herramientas desde el coaching, la psicología y la psiquatría para nuestros oyentes, que les permitan generar conciencia de su potencial, darse cuenta qué es lo que los detiene y ver ilimitadas posibilidades de movimiento ante las diferentes situaciones de la vida. Nuestros invitados tocarán diferentes temas desde su perspectiva para que tengas una visión profesional y especializada de los temas a tratar, entre los que encontramos el desarrollo personal, la vida en pareja, los hijos, la escuela, el trabajo, el emprendimiento y muchos más.
Latest episodes
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010 || Cuatro acciones para terminar el año || Sin Invitado || 30 de diciembre de 2019
Terminando el 2019, cerrando un ciclo y hoy quiero invitarte a hacerlo de la mejor forma. Si estás viendo este video en otra fecha, no te preocupes, son herramientas que nos ayudan…
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009 || Cómo potenciar tus cualidades y habilidades || Invitada: Celi González || 23-dic-19
El proceso de conocernos implica tener identificadas nuestras principales cualidades y habilidades. ¿Qué pasaría si nos enfocamos 100% en potencializarlas e incluso monetizar el re…
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1 h 00
008 || Liderazgo y Comunicación en equipos de trabajo || Invitado: Lino García || 16- dic-2019
Gestionar equipos de trabajo no es tarea sencilla, pero sí es algo que hacemos cotidianamente en el trabajo, aunque no seamos "los jefes" o en la misma familia. Si en nuestras acti…
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50 min
007 || Equilibrio entre pensamiento y emoción || Invitado Claudio Pardo || 9 de diciembre de 2019
Comúnmente pendulamos entre ser muy racional o muy emocional, encontrar el equilibrio perfecto es parte de un proceso y un entrenamiento de nuestra mente. El autoconocimiento es bá…
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006 || Sesión de preguntas y respuestas con el auditorio || Invitada Patricia Curiel || 2 de diciembre de 2019
Debido al gran número de preguntas de parte de nuestro auditorio en el programa anterior, hemos dedicado esta emisión a contestar algunas de ellas, todas relacionadas con la educac…
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005 || El mundo emocional de la infancia || Invitada Patricia Curiel || 25 de noviembre de 2019
Cuando cuidamos de un bebé o un niño pequeño, nos podemos preocupar principalmente por su salud y por modales, pero en pocas ocasiones reconocemos que los niños viven también su em…
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1 h 02
004 || Expresión emocional a partir del cuerpo || Invitada: Mercedes Ibañez || 11 de novi de 2019
La emocionalidad, el cuerpo y el lenguaje están íntimamente ligados y modificar alguno de ellos invariablemente modifica los demás. Hoy nuestra invitada nos habla de cómo modificar…
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1 h 07
003 || Reinterpretación de eventos || Invitada: Karla de la Cuesta || 28 de octubre de 2019
En nuestra vida podemos vivir cosas demasiado feas, fuertes y dolorosas pero lo importante es qué vamos a hacer con ello y hacia dónde vamos a canalizar esa experiencia. Nuestra in…
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002 || Pasos para hacernos responsables || Sin Invitado || 28 de octubre de 2019
Hacernos responsables no significa cumplir con obligaciones, significa hacernos cargo de determinada situación y direccionar hacia dónde queremos ir. No es una tarea fácil, pero en…
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55 min
001 || Emociones y Sentimientos || Sin Invitado || 21 de octubre de 2019
En ocasiones, nos es complicado diferenciar entre emociones y sentimientos, no sabemos qué podemos controlar y qué no. Lo peor es que nos convertimos en víctimas de ellos o de nues…