Ung, sex & psyke
by Helle Emilie Midtbø & Cindy Engmark Sandvold
🇳🇴 Norway chart HealthFitnessMental
Podkast for ungdom. Ekte historier fra ungdom og råd fra fagfolk. Laget av helsesykepleiere i Oslo kommune med midler fra bydel Nordre Aker.
Latest episodes
-
36 min
67. Rus i familien: Kompasset gir støtte og råd til unge pårørende
Hvordan er det å være ung når noen hjemme sliter med rus? Tusenvis av unge opplever dette og mange kan kjenne på ansvar, uro og kanskje litt for mye voksenliv altfor tidlig. I dag…
-
41 min
66. Du må snakke om det - med fotballspiller Marcus Mehnert
Marcus Johansen Mehnert er fotballspiller, psykologistudent og ambassadør for Mental Helse Ungdom. Han forteller åpent om den natten alt holdt på å gå galt, og hvorfor én telefonsa…
-
49 min
65. Samtykke, overgrep og frys-reaksjon med Sårbarhetslegen, Sara Heiervang
Visste du at seksuelle overgrep faktisk omfatter alt ufrivillig seksuelt? I denne episoden snakker vi med lege Sara Heiervang, også kjent som Sårberhetslegen, om samtykke, overgrep…
-
25 min
64. Byttesex og pliktsex: sexologen svarer
Hva er greia med den nye samtykkeloven? Og hva mener folk egentlig når de snakker om byttesex og pliktsex? Vår faste sexolog, Marie Kroon, hjelper oss å forstå dette bedre.
-
29 min
63. Gutta, dette må dere høre
Sigurd Gomes (20) snakker om hvorfor seksuell trakassering er et samfunnsproblem som angår oss alle. Hvorfor tror Sigurd det er så vanskelig å si ifra blant "gutta" om man er vitne…
-
48 min
62. Homofil, muslim og norskpakistaner - et oppgjør mot hat
Noman Mubashir vokste opp i en norskpakistansk familie i et ganske hvitt Norge. Han forstod tidlig at han var homofil, men levde i en tid og i et miljø der homofili knapt ble nevnt…
-
34 min
61. Hva kan egentlig gutta om sex?
Hvor lærer gutta egentlig om sex, og hvorfor føles det så kleint og vanskelig å snakke om det? Hva er det porno gjør med kunnskapen vår om sex? Jonas Felde Sevaldrud, utdannet inne…
-
24 min
60. Seksuell trakassering og fritt vilt
"Hun er flat, men hun er i hvert fall tynn". Cajsa (20) forteller om en ungdomstid preget av daglig trakassering og objektivisering fra gutter i klassen. Hvordan preger dette en un…
-
36 min
59. Hvorfor søker ikke gutta hjelp?
Hva er det som gjør at så få gutter og menn søker hjelp når det gjelder psykisk uhelse, og hva trenger de egentlig? Ukas gjest er psykolog Usman Chaudry, som brenner for psykisk he…
-
44 min
58. Spiseforstyrrelser - om å bli syk og frisk igjen
Hva kan du gjøre når trening og kaloriinntak tar over livet? Det hele startet da han som 14-åring lastet ned Pokémon Go. Spillet ble starten på et uskyldig aktivitetsjag, som etter…
-
36 min
57. Å være trans i 2025
I denne episoden møter vi Nickolas, som har gått gjennom en kjønnsbekreftende reise - og som deler sin historie om å finne hjem i egen identitet. Hvordan var det å komme ut som tra…
-
24 min
56. Vulvalidelser: Du er ikke alene
Vulvalidelser er vanligere enn mange tror - og kan være vondere enn det man kanskje er klar over. I denne episoden møter du Hanna Schjerva Eide fra Vulvaforeningen og et medlem som…
-
27 min
55. Hjelp, jeg er gravid!
Det er helt normalt å ha mange motstridende tanker og følelser når man blir gravid, enten graviditeten er ønsket eller uønsket. Kanskje reagerer du helt annerledes enn forventet? H…
-
31 min
54. Chem-sex og guttehelse
I denne episoden kommer Sex og samfunn-lege Simon Ertzeid tilbake for å fortelle om hvilke ting han opplever at unge gutter kommer med til han som helsestasjonslege. Hvorfor tror h…
-
25 min
53. Sunn trening?
Kroppspress og trening på sosiale medier - hvordan påvirker det gutta? Helsesykepleier Eirik Frikstad gir oss råd om hvordan å sette realistiske mål for en sterk og sunn kropp uten…
-
21 min
52. Kvelningssex og overgrepsmottaket: sexologen svarer
Sexolog og helsesykepleier Marie Kroon forteller om kvelningssex: hva skjer i kroppen, og hvor går grensen mellom spenning og fare? Vi tar også en prat om overgrepsmottaket - hva e…
-
37 min
51. Overgrep og storfamiliens skam
Raheel har vært gjennom veldig tøffe perioder i livet, med seksuelle overgrep, press fra den norskpakistanske storfamilien og manglende støtte fra de nærmeste. Men han har brukt er…
-
24 min
50. Boksing for livet: En historie om å overvinne frykt
Alexander Hagen har vært redd store deler av livet. Som liten fordi hjemmet var et skummelt og utrygt sted preget av rus og psykisk lidelse. Og da han etter hvert begynte med boksi…
-
39 min
49. Å miste og gå videre med Else Kåss Furuseth
I episoden forteller Else Kåss Furuseth om da hun mistet moren og broren til selvmord. Hvordan kom hun seg gjennom noe så tungt? Og hva er Elses tips til andre som står i en sorgpr…
-
21 min
48. Vinterdeppa?
Nytt år, nye muligheter! Du har kanskje nyttårsforsetter? Hør psykolog Fridas tips til hvordan vi kan holde forsettene våre, eller hva vi kan gjøre om det plutselig kjennes altfor…