Endre er psykolog og Marius er politi. Sammen inviterer de inn i et rom hvor man kan snakke om alt. Marius deler erfaringer fra sin rolle som høy og mørk "maskin", hvor han stengte inne vonde følelser og tunge tanker, og presset seg selv til det ikke gikk lengre.I podkasten får de besøk av gjester med forskjellige historier og ulike perspektiver. Hva er egentlig følelser? Hvorfor skammer vi oss over normale ting? Hvordan reise seg etter å ha gått skikkelig på trynet? Når føler vi oss sårbare, og hva vil det egentlig...
Latest episodes
-
60 min
Fra smerte til superkraft - med Exauce Mukubu
Exauce «Exo» Mukubu har sammen med resten av brytegutta - sjarmert seg inn de norske hjem, gjennom TV-suksessen «Hodet i klemme». I dagens episode forteller Exo om sin vonde histor…
-
1 h 23
Voksne og barn, slitenhet og grenser - Med Helsesista
Tale Maria Krohn Engvik er for de fleste kjent som Helsesista. Hun er utdannet helsesykepleier, og formidler i dag sitt budskap og sin kunnskap rundt helse og livsmestring på ulike…
-
1 h 25
Utenforskap, håp og vekst gjennom motstand - Med Erik Alfred «Oppfinneren» Tesaker og Per Erik Arnesen
Erik Alfred Tesaker er kjent som hele Norges oppfinner. Gjennom en vanskelig oppvekst med utenforskap og mobbing, fant han sin mestringsstrategi i håpet og visjonen om å bygge sin…
-
48 min
Panikkangst - med Aslak Hartberg fra Klovner I Kamp
Aslak «Alis» Hartberg fra Klovner I Kamp slet med panikkangst i ett og et halvt år, og ble helt kvitt det etter en en time hos psykolog. Etter dette har han skrevet to bøker. Han d…
-
27 min
Spesial: Innsamlingsaksjon Mental Helse svartjenester (hjelpetelefon og chat) - med Aslaug Timland Dale
Mottaket Media og Trygt Rom har opprettet en innsamlingsaksjon (spleis) til inntekt for Mental Helse sine svartjenester (Hjelpetelefon og chat). Samtidig som pågangen og behovet al…
-
1 h 16
Selvmord, forebygging og pårørende - med Else Kåss Furuseth
Else Kåss Furuseth har opplevd å miste to av sine aller nærmeste på brutalt vis. Gjennom tapet av både moren sin da hun var barn og storebroren sin som voksen, lever hun i dag med…
-
1 h 16
Hamsterhjulet, verdier, prioriteringer, fokus, hvile, hårkneika og pultost! - med Øystein «Pølsa» Pettersen
I dag har vi flytta Trygt Rom hjem til Øystein «Pølsa» Pettersen. Verdensmester, bestselgende forfatter, foredragsholder og med topp-3-plasseringer fra 71 grader nord,eksternes Mes…
-
1 h 25
Rus - med Petter «Uteligger» Nyquist og Kjell Torstein Hagen
I dag har vi besøk av Petter Nyquist og Kjell Torstein Hagen i Trygt Rom! Petter Nyquist ble i 2015 kjent over hele landet gjennom serien «Petter Uteligger». Siden dette, har han v…
-
43 min
Endre og Marius er aleine i Trygt Rom!
I dagens episode blir det mimring om deres vennskap fra yngre dager - på godt og også bittelitt vondt. Det blir noe fjas og vås, og Marius avslører en hang-up han har fått etter at…
-
1 h 18
Angst og boksing - med Alexander Lyseggen Martinsen
Alexander Lyseggen «Iceman» Martinsen er Nordisk mester, norgesmester og ubeseiret i sin profesjonelle karriere. Bokseren fra Lørenskog er en gjennomtrent maskin, en beintøff hardh…
-
1 h 22
Indre kritiker - med Sigrid Magelssen Skeide
Sigrid Magelssen Skeide er psykolog og forfatter, og har sammen med Aksel Inge Sinding gitt ut den kritikerroste boka «Selvkritisk». Hvor bevisste er vi egentlig vår indre dialog,…
-
1 h 11
Robusthet - med Trond Hammer
Trond har jobbet hos politiets eliteavdeling - Beredskapstroppen siden 2001, og var første politimann som gikk i land på Utøya 22.juli. Han er tidligere toppidrettsutøver, og verde…
-
1 h 13
Ensomhet - med Venke Knutson
Venke Knutson er for de fleste best kjent som hele Norges popdronning, da hun herjet hitlistene på 2000-tallet. Nå har hun også gitt ut bok, og ikke minst; startet en folkebevegels…
-
1 h 09
Sorg (og litt fotballmimring) - med Blakern
Tor Fredrik «Blakern» Larsen har blitt Norgeskjent gjennom kultserien «Blaker». Med sine lynraske replikker og sylskarpe kommentarer har han til og med påvirket norsk språk! Men hv…
-
1 h 18
Angst, depresjon og utbrenthet - med John Petter Fagerhaug
John Petter Fagerhaug er psykolog, konsulent og foredragsholder. Han har jobbet med mennesker i ulike kriser i over tjue år. Han ble også en svært viktig brikke som psykolog for Ma…
-
5 min
6 | Bra nok?
I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknus…
-
4 min
5 | Ut av mørket
I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknus…
-
4 min
4 | Livet
I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknus…
-
4 min
3 | Kvikksand
I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknus…
-
5 min
2 | Venn i nøden
I denne introserien forteller Marius ærlig og brutalt om da mørket tok overhånd. Om fallet ned i det, og veien ut av det. Endre forteller like åpent om å møte vennen sin sønderknus…