Kai Trulsen Podcast er et show der jeg (med en god dose selvironi og nordnorsk tørrvittighet) snakker om mine grenseløse planer, smått smertelige øyeblikk med frustrerende selvinnsikt og alt det der midt imellom. Personlig, litt rotete, og faktisk ganske interessant.
Latest episodes
-
28 min
Hva jeg lærte da jeg våget å rekke ut hånden
En motor som nektet å starte ble starten på en oppvåkning – om motstand, fellesskap og det å våge å be om hjelp. I denne episoden deler jeg historien om hvordan seilbåten min "Sala…
-
41 min
Ny vind i seilene (E171)
Det har gått to år siden sist. Nå blåser det ny vind i seilene. I denne første episoden snakker jeg om hva som har skjedd, hva som har modnet under overflaten, og hva som driver me…
-
17 min
Soloseiling uten erfaring: En utfordring verdt å ta
HeimExplorer.com
-
41 min
From stuck to unstoppable
Gå inn på episodebloggen: https://www.kaitrulsen.com/from-stuck-to-unstoppable
-
39 min
Alenetid i hyttepalass
«Fra hytte-fadese til personlig innsikt: Hvordan en ensom helg i fjellet inspirerte meg til å fortsette å uttrykke meg fritt gjennom podcasting»Episodeblogg: https://www.kaitrulsen…
-
36 min
Dagen da alt falt på plass | Walking the talk
Etter et utall av episoder, der jeg har snakket om alt jeg har planer om å gjøre, kan jeg endelig slenge beviset på bordet. Jeg har gjort som jeg har sagt jeg skulle gjøre. Ferdig…
-
11 min
Slik lurer du hjernen over i et positivt spor
Episode blogg: https://www.kaitrulsen.com/positiv-psykologi-slik-lurer-du-hjernen-over-i-et-positivt-spor
-
4 min
Sammenligning er en gledestyv
Har du noen gang opplevd å bla gjennom sosiale medier og føle deg utilstrekkelig eller misfornøyd med ditt eget liv på grunn av det du ser? Eller har du noen gang sammenlignet dine…
-
23 min
Hjerneforsker: Du kommer aldri til å mangle motivasjon igjen
Følg linken til ukens episode https://www.kaitrulsen.com/du-kommer-aldri-til-mangle-motivasjon-igjen
-
1 min
The proximity effect
Du er gjennomsnittet av de fem personene du tilbringer mest tid med. Denne ideen, kjent som - the proximity effect, har blitt understreket av Benjamin Hardy og ikke minst av forret…
-
31 min
Gi slipp på frykten for hva andre tenker
Hør også min nye podcast. Sjekk ut www.podcasterkai.com
-
35 min
10 stoiske valg for å lykkes bedre | 5 grunner for å velge en mentor
Dette er kanskje en av de viktigste episodene jeg har laget i denne podcastens historie. Det er også den som har tatt lengst tid å lage, fordi det har vært så mange løse tråder. Et…
-
31 min
Lykkelig uperfekt
Jakten handler ikke bare om å følge sitt indre kompass. Det handler også om å finne si hylle i livet. En plass der du kan drømme, skape og viktigst av alt; puste. Dagens episode: 3…
-
30 min
Anvil | En mirakuløst inspirerende historie
Husker du da du var liten? Og at du dagdrømte om helt utrolige ting du skulle oppnå når du ble voksen. Kanskje delte du drømmen med en god venn. Og drømmen ble mer levende og kansk…
-
11 min
Fantastisk artikkel i Haugesund Avis | Kunsten å brenne broer
For en liten liten uke siden ble jeg kontaktet av en journalist fra Haugesund Avis. Det førte til et intervju der fokuset var meg og min podcast. Det føltes helt greit og jeg glede…
-
28 min
Billig miniferie på sørlandet | Mental rustpikking | Jobbjakt
Forrige helg var det drittvær på vestlandet. Så vi pakket teltet og reiste til sørlandet for å få en smak av sommer. Første overnatting endte i Holum i form av en ufrivillig fricam…
-
39 min
Bedragersyndrom | Perfeksjonisme | Prokrastinering
Bedragersyndrom. Hva er det, og hvordan kan det kureres? Henger dette sammen med Perfeksjonisme og prokrastinering? Jeg prøver å forstå meg selv bedre. Hvorfor tenker og handler je…
-
32 min
Ferdig utdannet | Selger leiligheten | Barbert hodet | Vektløfting
60 studiepoeng med digital markedsføring er unnagjort og 6 ukers prosjekteksamen er levert. Men hva skjer videre? Jeg har en plan, men har ikke helt bestemt meg. I løpet av august…
-
34 min
Dop og ketchup
I dagens episode snakker jeg om samarbeidet med den islandske vektløfteren Tinna Marina. Hun er mer enn det, altså. Blant annet er hun både fotogen og spenstig. Da er det gøy å ta…
-
35 min
Jeg sa farvel. Nå er jeg tilbake. Jakten har gjenoppstått!
Jeg trenger jakten. Den gir meg utløp for tanker og ideer. Her er det ingen filter. Derimot kjøre jeg høy "Banning- og bullshitfaktor." Det er så mye krig og elendighet i verden. H…