La vida es un caos, ser mujer es un deporte extremo, y reírnos es la única herramienta… Soy Sandra Sin Filtro. Sandra Sin Filtro es para esa mujer que ya no quiere fingir que tiene todo resuelto. Que quiere hablar de la vida, del amor, del cansancio, de la maternidad y de los sueños… pero sin poses, sin filtros y con mucho humor.
Latest episodes
-
30 min
Dejarías a tu niño de 5 años estar solo en la calle?
¿Estamos criando hijos desde el miedo? ¡Y la adolescencia me está volviendo loca! 😂 | Sandra Sin Filtro¿Dejarías que tu hijo de 5 años saliera solo a recoger plumitas de pato en un…
-
43 min
Escuelas en Estados Unidos: lo que todo padre inmigrante debe saber
¿Sabías que en Estados Unidos tus hijos pueden tener acceso a diferentes opciones escolares gratuitas y que existen becas y recursos educativos que muchas familias inmigrantes desc…
-
42 min
Duelo Migratorio. Ni de aquí ni de Allá
¿Alguna vez has sentido que después de emigrar ya no perteneces ni al país que dejaste ni al lugar donde vives? Conversamos sobre las diferentes caras de la migración, el duelo inv…
-
25 min
El drama del Oreo Gate
¿Qué pasaría si te das cuenta de que no puedes controlar todos los ambientes de la vida de tus hijos, y que la vida no es una línea recta, sino una autopista llena de curvas inespe…
-
57 min
¿Quien serias si dejaras de complacer a todo el mundo?
Expectativas ajenas, maternidad y autoexigencia: ¿quién serías si dejaras de intentar complacer a todo el mundo y empezaras a vivir para ti?¿Qué pasaría si te das cuenta de que la…
-
23 min
Perimenopausia; ¿Mito o Realidad?
¿Qué harías si un día te despiertas y descubres que tu cuerpo está cambiando todas las reglas del juego, actualizando el sistema operativo y dejándote en segundo plano sin que nadi…
-
32 min
Te Quedas “Por Tus Hijos”… ¿Pero a Qué Precio? | Violencia Doméstica y Separación | EP 26
Violencia doméstica y separación en Estados Unidos: ¿qué pasa con tus hijos, tu estatus migratorio y tus derechos si decides dejar una relación abusiva?¿Qué harías si la persona qu…
-
1 h 03
Me Detuvieron y mi mentalidad me sacó de la cárcel | Sandra Sin Filtro Ep25
¿Qué harías si en cuestión de minutos pasaras de ser una empresaria a estar detenida y sin saber qué va a pasar con tu vida?En este episodio de Sandra Sin Filtro, hablamos con Ligi…
-
23 min
El caso Lindsay Clancy y la realidad de la Psicosis Postparto | Sandra Sin Filtro
¿Qué hay realmente detrás de la psicosis postparto? En este episodio analizo el caso de Lindsay Clancy, la sobremedicación en la salud mental materna y lo dura que puede ser la mat…
-
57 min
USA NO es el mejor lugar donde criar a mis hijos
¿Y si el sueño americano también significa tener la libertad de irte?Jessica Cuevas nació y creció en Estados Unidos como hija de inmigrantes mexicanos. Sus padres hicieron el sacr…
-
1 h 03
Perimenopausia sin filtro: Erika Amaya habla sobre los hábitos después de los 40 | Sandra Sin Filtro Ep 22
Los cuarenta no son el final del camino, pero sí el momento de empezar a escuchar al cuerpo.En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa con Erika Amaya, coach de bienest…
-
42 min
La verdad sobre la lactancia materna | Lo que nadie te cuenta (con una consultora de lactancia)
¿Te vendieron que la lactancia materna es todo color de rosa y que, al nacer tu bebé, tendrás litros de leche al instante? 🛑 Piénsalo dos veces.Hoy hablamos sin filtros con Daniell…
-
1 h 03
Lo que nadie te dice sobre las ayudas para latinos en Estados Unidos | Sandra Sin Filtro EP. 21
Llegaste a este país. Te dijeron que aquí hay ayuda para todo, pero nadie te dijo dónde buscarla. Y cuando por fin te atreves a preguntar, aparece el miedo: ¿qué van a pensar?, ¿qu…
-
59 min
Energía femenina, dinero y sanar el trauma del inmigrante | Sandra Sin Filtro EP. 20
En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa, sin filtros, con Silvia Todorov, coach de vida, hipnoterapeuta certificada y practicante de PNL y mindfulness, quien llegó a…
-
1 h 05
No más POSITIVISMO TÓXICO: Cómo tener Autocuidado Real
¿Te ha pasado que te exiges estar al mil por ciento incluso cuando tu batería está en el subsuelo?En este episodio de Sandra sin filtro, me acompaña la psicóloga clínica y conferen…
-
53 min
Ivette López: cómo dejar de adivinar tu vida y empezar a elegirla | Sandra Sin Filtro EP. 19
En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa sin filtros con Yvette López —doctora en Derecho, exasesora presidencial de la República Dominicana y fundadora de Developmen…
-
1 h 06
Crianza respetuosa o crianza p*nd*ja? | Sandra Sin Filtro EP 18
¿La maternidad es perfecta y color de rosa? ¡Por favor! 🙄 En este episodio nos sentamos SIN FILTROS con la icónica comunicadora dominicana Iamdra Fermín (@iamdrafermin) para desman…
-
55 min
Mundial FIFA 2026 en Dallas: Todo lo que Necesitas Saber Antes de Ir | Fan Fest, DART y Más | Sandra Sin Filtr…
La Copa Mundial de la FIFA 2026 ya está aquí, y Dallas es una de las sedes más importantes del torneo, con nueve partidos confirmados. En este episodio, Sandra se une a su amigo Án…
-
50 min
La maternidad no es perfecta, y eso está bien |Sandra Sin Filtro EP #16
¿Te han dicho que la maternidad es la mejor etapa de tu vida, pero nadie te contó lo que pasa tras bambalinas?En este episodio de lanzamiento, Sandra recibe a Johana Castillo, crea…
-
38 min
THERIANS (¿Identidad o falta de límites?) | Sandra sin Filtro
¿Estamos ante una nueva forma de identidad o es el resultado de una sociedad que ha perdido el norte con los límites? En este episodio de Sandra Sin Filtros, Sandra Bermúdez se sum…