Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt. Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon. Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman. For annonsering: [email protected]
Latest episodes
-
36 min
Frankfurt Maraton og Norseman lotteriet
Anders er i Frankfurt og klar for maraton, Thomas legger en hektisk jobbperiode bak seg og klar for mer trening og Norseman har lansert hvem som fikk startplass i lotteriet til nes…
-
35 min
Ditt første maraton i 2027?
Drømmer du om å løpe ditt første maraton i 2027? Da er denne episoden for deg! Anders og Thomas er selv i gang med forberedelsene til hvert sitt maraton, og denne gangen bruker vi…
-
41 min
Siste test før Frankfurt!
Frankfurt Marathon nærmer seg med stormskritt for Anders, og nå skal de siste brikkene falle på plass! Han skal gjennomføre ukas siste harde økt for å få en pekepinn på formen og f…
-
42 min
Veien til å bli proffutøver i IronMan med Ole-Bernard C. Fuskevåg
Ole-Bernard gjester Anders i podcast studio i Trondheim. Hvor de tar praten rundt hvordan det er å gå all inn og satse mot å bli profesjonell triatlonutøver med det store målet om…
-
30 min
Hvor raskt kan Anders løpe i Frankfurt?
Det nærmer seg Frankfurt Marathon, og Anders begynner virkelig å kjenne at treningen sitter. Denne uka har kroppen respondert godt på øktene – men nå kommer det store spørsmålet: H…
-
59 min
Veien til IronMan som småbarnsfar med Birger Hansen
Hvordan kombinerer man en ambisjon om å fullføre IronMan med fulltidsjobb & småbarn? Anders inviterer inn en av sine kunder som har vært igjennom akkurat den problemstillingen, og…
-
37 min
London Maraton 5: Når treningen møter hverdagen
Høstsesongen er i gang, og det er kanskje nettopp denne perioden vi liker aller best. Friskere luft, gode treningsforhold og en perfekt tid for å bygge formen videre mot våren. Vi…
-
57 min
Inne i Norseman-bobla med Natalie Müller
I denne episoden har vi besøk av Natalie Müller, som nylig har vært gjennom Norseman-bobla – en opplevelse hun beskriver som hard, nådeløs, vakker, følelsesladet, gøy og uforglemme…
-
26 min
Grønne økter mot London og Frankfurt maraton
Thomas og Anders er inne i en skikkelig god treningsflyt på vei mot London Marathon og Frankfurt Marathon. Øktene sitter, beina svarer – og treningsdagboka er foreløpig full av grø…
-
31 min
Anders har vært hos legen og tatt blodprøver
Etter en hard og innholdsrik treningssesong tok Anders en legesjekk og blodprøve for å sjekke at alt står bra til. Når treningsbelastningen er høy over tid, kan det være viktig å s…
-
25 min
London Maraton #3: Vi er godt i gang!
I denne episoden tar vi en prat om hvordan treningen har vært så langt, og Thomas forteller om en hverdag med god variasjon i øktene. Det handler ikke bare om kilometer og lange lø…
-
42 min
IRONMAN 70.3 VM i Nice: You win some, you lose some
Det ble aldri den drømmedagen Anders hadde sett for seg her i Frankrike.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
26 min
Oppladningen fra helvete – Anders mot VM i Nice
Veien til VM i Ironman 70.3 i Nice har langt fra gått etter planen. I denne episoden forteller Anders om en oppladning som mildt sagt har vært fra helvete – med sykdom, en uheldig…
-
1 h 12
Hans Aaseth sykler med setet bakfrem og har fullført Norseman 3 ganger
Hva får en musiker til å begynne med triatlon sent i livet – og ende opp med å gjennomføre Norseman tre ganger? Møt Hans Aaseth, en mann som rett og slett elsker å trene, og som ha…
-
35 min
Gutta fra Evig Tralt løp 560 kilometer uten stopp
I denne episoden av Treningsprat møter vi David og Peter fra Evig Tralt Kondiskollektiv etter at de har gjennomført det mildt sagt spektakulære prosjektet sitt: å løpe over 560 kil…
-
28 min
London Maraton #2 - Ikke den beste starten
Mot London Marathon og Nice er treningen i full gang – eller burde vært det. Thomas har blitt syk og må sette treningen på vent, mens Anders gjør seg klar til Nice, men kjenner at…
-
30 min
Når løpet er over – post-løp-depresjon og veien tilbake
Etter måneder med trening, planlegging og forventninger er endelig dagen der. Du gjennomfører løpet, krysser målstreken – og så… hva nå? I denne episoden av Treningsprat snakker An…
-
28 min
London Maraton #1: Intro
En ny serie starter! I denne første episoden blir vi med Thomas på starten av en helt spesiell reise – mot TCS London Marathon i april 2027. I episode 1 blir vi kjent med prosjekte…
-
45 min
Hvorfor gjør vi dette her? - Norseman og Arctic Triple
I denne episoden av Treningsprat snakker vi om motivasjonen bak å vende tilbake til de tøffeste utfordringene. Anders er tilbake på Norseman, mens Thomas returnerer til Arctic Trip…
-
52 min
Kristian Grue: Veien til toppen av norsk triatlon
I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av triatlet Kristian Grue til en prat om reisen gjennom sporten, treningshverdagen og ambisjonene som driver ham videre. Foto: Sylvain…