Спецсезон авторського подкасту психотерапевта Володимира Станчишина: про вразливість під час війни. Наш спосіб бути корисними та помічними. Нові епізоди щосереди. У ролі тривожного пацієнта: Артем Галицький. У створенні цього проєкту нас підтримує SoftServe – компанія, яка дбає про наше з вами ментальне здоров’я та своїх працівників!
Latest episodes
-
33 min
Повернення сім’ї або як бути разом на відстані
«Досвід окремого проживання війни теж може стати зближенням та допомогти зрозуміти, хто ким кому є насправді. Якщо хочете бути разом, будьте весь час на зв'язку». Це завершальний е…
-
31 min
Екзистенційна криза та пошуки сенсу
Це один з найважливіших та найвчасніших епізодів нашого спецпроєкту «Бо любов. Війна». Боремось з Володимиром Станчишиним з екзистенційною кризою, шукаємо сенс та пояснюємо, чому ц…
-
25 min
Таки тримаємось: з вірою та надією
«Ми тримаємось, боремось та переможемо! Адже у нас вже є досвід перемог», - на початку 6 місяця війни говоримо про те, що нас тримає та допомагає: про наш досвід, зрілість, гарт. П…
-
28 min
Все має свої межі
«Бережіть собори душ своїх», - у цьому епізоді ми згадали Олеся Гончара та поговорили про те, як залишатись собою у час війни: освіченими, інтелігентними людьми на території добра.…
-
32 min
Матюкатись не можна стриматись
У цьому епізоді ми вперше матюкаємось та вмикаємо музику. Як вам такі зміни? Усе, як завжди, почалось зі спостережень та передісторії, а дійшло до того, що ми розділили мат на емоц…
-
34 min
Чорно-біле мислення
«Давайте втратимо Достоєвського, давайте втратимо Ахматову, давайте втратимо росію. Без російської культури прожити можна, а у нашому випадку не лише можна, але й треба». Розмова з…
-
35 min
Допомога
Продовжуємо з Володимиром Станчишиним говорити на теми близькі сьогодні до нашого з вами життя. У цьому епізоді про допомогу. Чому просити про допомогу – це ок? І як це пов’язано з…
-
30 min
Погані новини
Завершується тиждень, який приніс нам як добрі, так і тривожні новини – бо це ще один тиждень війни. Як бути з добрими, ми приблизно знаємо. Як бути з поганими – розбираємось з Вол…
-
29 min
Чому важливо мати план?
Невичерпна тема та найдовший серед всіх воєнних епізодів. Говоримо про плани, цілі, мрії. Як вони нас рятують та стають нашим ресурсом. «Дорога до цілі може прострілюватись, якщо г…
-
24 min
Виживання
«Ми не стали поганими людьми, ми просто поранені цією війною». Скажіть, чи ви теж помічали моменти, у яких стали менш комунікабельними, емпатійними, чутливими? Ви або до вас. Чи ві…
-
22 min
Сповільнення як ресурс
«Сповільнення мусило прийти. Ми не можемо бути у активній фазі постійно. Це неможливо! Фаза зменшення інтенсивності – дуже важлива фаза. Це фаза перед відновленням інтенсивності».…
-
26 min
Якими ми будемо після війни?
«Наш берег перемоги буде спільним, але кожен припливе до нього на своєму кораблі», - любимо Володимира Станчишина за його метафори. Що чекає нашу психіку після війни? І чи можна до…
-
25 min
Тимчасовість
Передвеликодній епізод нашого людиноцентричного, життєствердного подкасту. Зараз ми часто вживаємо слово «тимчасовий»: від тимчасово окупованих територій до тимчасових помешкань та…
-
25 min
Емоційні гойдалки
«Гойдалки я сьогодні розцінюю як норму психічного здоров'я. Бо це є відповідь на ненормальні події в Україні та житті кожного з нас. Якщо ми маємо інтенсивність часу та подій, то з…
-
22 min
Як зберігати стосунки на відстані?
Сьогоднішній епізод, який виходить у 43 день війни, ми присвячуємо тим, хто змушений переживати її окремо. Говоримо про відстань і про те, як будувати та підтримувати стосунки, пер…
-
23 min
Робота під час війни
Пам’ятаєте, до війни ми разом з SoftServe робили чудовий 2-й сезон подкасту «Бо любов» про психологію здорових робочих стосунків? Адже SoftServe – компанія, яка дбає про ментальне…
-
23 min
Коли настане день, закінчиться війна
«Ми можемо мріяти, думати про те, що війна невдовзі закінчиться, але маємо усвідомлювати, що дата нашої перемоги відкрита. Війна – це дорога, краю якої не видно. Щоб йти нею, нам т…
-
25 min
Пережиття втрати
Настав час поговорити про втрату, адже багато хто вже, на жаль, у цій війні її відчув. Як само переживати втрату? Як оговтатись? Як допомогти? «Втрати, які зараз переживає українсь…
-
24 min
Повернення після заціпеніння
Записали свіжий епізод і вирішили одразу ж ним з вами поділитись. Адже зараз ми живемо не своє звичне розмірене, лінійне життя. А живемо у стані війни та захисту своєї Батьківщини.…
-
17 min
Емоції як норма
«Сьогодні нас переповнюють емоції і це нормально. Проявляти емоції – це не слабкість, це сила. І ненависть, і сльози сьогодні є цілком легітимними», - говоримо про природу емоцій т…