Už Hippokrates tvrdil, že všetky choroby začínajú v črevách. Dnes, o viac než 2 400 rokov neskôr, máme k jeho slovám vedecké dôkazy. Podcast Búrači gastromýtov prináša fakty namiesto mýtov, vedu namiesto strašenia a odpovede na otázky, ktoré riešite každý deň. Odborne, ale zrozumiteľne a bez extrémov. Gastroenterológ, docent Ladislav Kužela, spolu s herečkou Zuzanou Vačkovou, známou svojou autenticitou a otvorenosťou aj v témach zdravia a životného štýlu, sa v ňom vydávajú prebádať fascinujúci svet trávenia a vysvetľovať súvisl
Latest episodes
-
1 h 01
Ajurvéda a zdravie čriev: čo sme zažili, čo je mýtus a čo hovorí veda?
V novej epizóde podcastu Búrači gastromýtov sme sa so Zuzanou Vačkovou rozprávali o ajurvéde a črevnom mikrobióme. A hlavne o tom, ako spolu tieto dva svety môžu súvisieť. Našou ho…
-
50 min
PRAVDA O TOFU: Hormóny, trávenie a zdravie
Môže tofu ovplyvniť naše hormóny? Mali by sa ho muži či ženy obávať? Alebo ide len o ďalší gastromýtus, ktorý sa stále šíri internetom? Do novej epizódy podcastu Búrači gastromýtov…
-
46 min
Cievy nebolia: Ako zistiť, že potichu „hrdzavejú", a čo s tým majú črevá?
Spolu so Zuzkou Vačkovou sme v novej epizóde Búračov gastromýtov privítali kardiológa a angiológa Juraja Maďariča, ktorý patrí medzi popredných slovenských odborníkov na cievne och…
-
1 h 03
Depresia sa možno nezačína v hlave. Ale v čreve...
Môže sa depresia začať v čreve? A môže stres doslova rozhodiť vaše trávenie? To, čo považujeme za „psychický problém", sa často prejaví najskôr v tele. Bolesť brucha, hnačka, zápch…
-
54 min
PMS a trávenie: Prečo zrazu túžite po čokoláde? /w Peter Kaščák
🎙️ Čo ak vám povieme, že chuť na sladké, výkyvy nálad, nafukovanie či bolesti pred menštruáciou nie sú len "rozmaznanosť" alebo "slabá psychika"? Spolu so Zuzanou Vačkovou sme v Bu…
-
46 min
DETSKÉ BRUŠKO: To, čo radili našim rodičom, dnes už neplatí w/ Dagmar Nemcsicsová
🎙️️Arašidy? Áno. Lepok? Áno. Vajíčko? Áno. A antibiotiká? Len keď sú naozaj potrebné. To, čo bolo ešte pred pár rokmi bežnou radou pre rodičov, dnes moderná medicína v mnohých príp…
-
39 min
POHYB: Najsilnejší liek zadarmo w/ prof. Viktor Bielik
🎙️ Čo majú spoločné pohyb, črevný mikrobióm, depresia a dĺžka života? Viac, než si myslíte. Spolu so Zuzkou Vačkovou sme v Buráčoch gastromýtov privítali profesora Viktora Bielika,…
-
60 min
MUŽSKÁ ACHILLOVA PÄTA: PROSTATA VÁS RAZ DOBEHNE
Myslíte si, že problémy s prostatou sa týkajú len starších mužov? Alebo že zápal močového mechúra spôsobí len sedenie na studenom? V novej epizóde Búračov gastromýtov sme spolu so…
-
46 min
KOŽA AKO ZRKADLO ČRIEV? PRAVDA O AKNÉ, MIKROBIÓME A PLETI w/ Lucia Drahovská
🎙️ Máte akné, ekzém, rozaceu alebo pocit, že vaša pleť „vybuchuje" bez dôvodu? Možno problém vôbec nezačína na koži. 👀 V novej epizóde Búračov gastromýtov sme spolu so Zuzkou Vačko…
-
48 min
PÁLI VÁS ZÁHA? MOŽNO ZLE DÝCHATE w/ Csaba Csolti
😮💨 „Páli vás záha? Možno problém nie je len v žalúdku… ale v tom, AKO dýchate.“ Niektorí ľudia riešia trávenie tabletkami… pritom možno roky len nesprávne dýchajú. A práve spôsob…
-
1 h 05
NIE VŠETKO, ČO VYZERÁ ZDRAVO, JE ZDRAVÉ w/ Dušan Plichta
Ultra spracované potraviny, mikrobióm a pravda o jedle. Myslíte si, že jete zdravo? Možno vás táto epizóda prekvapí. V novej časti podcastu Búrači gastromýtov sa spolu s biohackaro…
-
53 min
NEPLODNOSŤ A ČREVNÝ MIKROBIÓM: SKRYTÉ PREPOJENIE /w Jozef Zahumenský)
Ešte pred pár rokmi by to znelo zvláštne – gastroenterológ a gynekológ sa rozprávajú o prepojení neplodnosti a črevného mikrobiómu. Dnes vieme, že to dáva zmysel. Črevo totiž nie j…
-
55 min
HISTAMÍN NIE JE DÉMON w/ Janka Kondrcová
Histamín tu nedostáva rolu strašiaka, ale normálnej telesnej molekuly, bez ktorej by podľa Laca nefungovala ani bdelosť, žalúdok či hojenie. Práve preto epizóda veľmi rýchlo búra z…
-
38 min
SPRÁVNY POHYB = SPRÁVNA CESTA K CELKOVÉMU ZDRAVIU
Zle spíte? Ste unavení, nemáte energiu na nič, doslova sa nevládzete hýbať? Paradoxne za tým môže byť práve nedostatok pohybu. Pohyb a najmä ten správny pohyb však vplýva na omnoho…
-
39 min
BUDÚ ZDRAVOTNÉ POISŤOVNE PREPLÁCAŤ MEDITÁCIU?
Fikcia? Nie realita, ale nie u nás - zatiaľ. Benefity riadenej liečebnej meditácie už pochopili napríklad aj v Amerike. Kde dáta a výskum ukázali, že podporiť pacientov počas liečb…
-
41 min
NAOZAJ SPÁNOK VŠETKO VYLIEČI?
Už naši predkovia pri akomkoľvek náznaku choroby, únavy, ale aj smútku, či zlej nálady, nás posielali do postele. „Poriadne sa vyspi...“ radili naše babky a dodali, spánok je liek.…
-
38 min
ZÁZRAK Z VODY A MÚKY - KVÁSOK
Kvások by sme mohli pokojne nazývať aj liekom. Jeho benefity prevyšujú mnohé „umelo“ vytvorené vitamíny a pritom je to len voda a múka. Naša hostka, Lenka Mančíková o kvásku hovorí…
-
29 min
JOGA POMÁHA AJ TAM, KDE UŽ NEZABERAJÚ LIEKY
Joga vie výrazne pozitívne ovplyvniť život pacientov s reumou. Dennodenne to dokazuje aj Silvia Bobocká, inštruktorka jogy, ktorá sa vo svojej praxi zameriava na jogovú terapiu. Ro…
-
39 min
KEĎ ŤA ZRADÍ VLASTNÉ TELO alebo ŽIVOT S ULCERÓZNOU KOLITÍDOU
Plnohodnotný život s ulceróznou kolitídou sa mnohým pacientom môže zdať ako zázrak. Tieto dennodenné zázraky sa však môžu diať, ak k ochoreniu pristúpi pacient zodpovedne a k potre…
-
49 min
PRETANCOVANÁ SKLERÓZA MULTIPLEX
V dnešnej časti sa budeme venovať závažnému ochoreniu – skleróze multiplex. Naša hostka - Jarka Valčeková nám so svojou neskutočnou pozitívnou energiou povie, ako sa dá doslova tým…