No Guts No Glory

Der Podcast rund um die Themen Ernährung, Sport und Darmgesundheit. Simone Kumhofer - Ex-Profi-Triathletin und Mikrobiom-Nerd vom Feinsten, die alles über Darmbakterien, Probiotika und Ernährung weiß. Alex Antonitsch - Tennislegende, Gesundheits-Tüftler und der Mann der kritischen Fragen. Er will wissen: Was bringt’s wirklich – und was ist nur Hype?

Latest episodes

1. ATP Kitzbühle Physio Lukas Höller im Gespräch

   21 Aug 2026

   Der Darm als unterschätzter Faktor bei Verletzungen im Sport Lukas Höller: [email protected] Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma Gm…

   1 h 05 ▶

2. Krallerhof: Home of Longevity

   07 Aug 2026

   Mehr als Wellness – ein Konzept für Gesundheit mit Zukunft. Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGN…

   1 h 07 ▶

3. Mehr als eine Abnehmspritze – Teil 2

   24 Jul 2026

   Inkretine, Mikrobiom und die Zukunft der Stoffwechselmedizin Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NG…

   57 min ▶

4. Sonne, Mikrobiom & Vitamin D – haben wir Angst vor dem falschen Problem?

   10 Jul 2026

   Teil 2 zum Thema Sonne & Mikrobiom Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15% im OMNi-BiOT…

   59 min ▶

5. Mehr als eine Abnehmspritze

   26 Jun 2026

   Inkretine, Mikrobiom und wie der Darm unser Essverhalten steuert Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code…

   39 min ▶

6. Sonne, Haut, Mikrobiom – der neue Sonnenschutz

   12 Jun 2026

   Sonnenschutz von innen – Wissenschaft statt Wellness-Mythos Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGN…

   53 min ▶

7. Sport, Hydration & Mythen

   29 May 2026

   „Banane, Magnesium & Wasser – warum du damit dein Match verlierst“ Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Co…

   41 min ▶

8. Allergie, Darm & Immunsystem

   15 May 2026

   Allergie beginnt im Darm – Mikrobiom, Probiotika & Immunsystem erklärt Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dei…

   32 min ▶

9. Stress im Kopf – Chaos im Darm?

   01 May 2026

   Wie Gehirn, Nervensystem und Mikrobiom zusammenarbeiten Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15…

   51 min ▶

10. Retreat – Stress, Darm & Resilienz

    17 Apr 2026

    Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15% im OMNi-BiOTiC und OMNi-POWER Shop: https://sho…

    48 min ▶

11. Pace. Fuel. Patience.

    03 Apr 2026

    – Die drei Schlüssel zum Marathon Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15% im OMNi-BiOTi…

    40 min ▶

12. Fasten daheim

    20 Mar 2026

    Mikrobiom-Hebel, Wunschfigur-Konzept und warum Stress alles sabotiert Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein…

    41 min ▶

13. Kloster, Buchinger, Mayr & Medical Spa – was wirkt wirklich?

    06 Mar 2026

    Fasen Folge 2 Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15% im OMNi-BiOTiC und OMNi-POWER Sho…

    42 min ▶

14. Detox, Fasten & Mikrobiom

    20 Feb 2026

    Fasten Teil 1 Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15% im OMNi-BiOTiC und OMNi-POWER Sho…

    49 min ▶

15. Wasser – was wirklich zählt

    06 Feb 2026

    Im Gespräch mit Trinkwasserfachmann Mathias Hofstädter Wasser – was wirklich zählt. Im Gespräch mit Trinkwasserfachmann Mathias Hofstädter Wie gut ist unser Wasser – aus dem Hahn u…

    49 min ▶

16. Wasser – mehr als nur Durstlöschen

    23 Jan 2026

    Herkunft, Geschmack & Mineralien (mit Wassersommelière Gerlinde Mock) Wasser ist unser Element: Wir bestehen zum Großteil daraus, jede Zelle hängt davon ab – und doch reden wir sel…

    45 min ▶

17. „Der Mikrobiom-Check nach Weihnachten: Kater, Glühwein, Weihnachtskeks – braucht’s ein Reset?“

    09 Jan 2026

    Wichtigste Tipps aus der Folge: • Kein Reset-Knopf nötig: Meist reicht „zurück zur Basis“ – Schlaf, Regelmäßigkeit, gutes Essen. • Ausgangslage zählt: Wer das Jahr über halbwegs st…

    48 min ▶

18. Pionierin einer neuen Medizin: Frau Professor Frauwallner über Mut, Wissenschaft und die Entstehung von OMNi-B…

    26 Dec 2025

    Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15% im OMNi-BiOTiC und OMNi-POWER Shop: https://sho…

    51 min ▶

19. Lithium – kleine Batterie für Gehirn & Darm?

    12 Dec 2025

    Vom Batteriemetall zum möglichen Neuroprotektor Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15%…

    26 min ▶

20. Mikrobiom & Hydration:

    28 Nov 2025

    Warum „nur Wasser“ nicht reicht Kontakt: [email protected] Presenting Partner: Institut AllergoSan Pharma GmbHGmeinstraße 138055 Graz Dein Code: NGNG15 für -15% im OMNi-BiOTiC…

    48 min ▶