Caroline Huard, alias Loounie, explore les origines de la culture des diètes et son influence, autant sur nos vies que sur le contenu de nos assiettes. Au fil de témoignages et de rencontres avec des spécialistes, elle départage les mythes de la réalité pour nous aider à faire des choix éclairés et à tendre vers une relation plus saine avec l'alimentation.
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EP5 - Faire la paix
Comment fait-on pour développer une relation plus simple et zen avec l’alimentation? Quelles solutions peut-on envisager, autant individuellement que collectivement, pour que l’on…
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21 min
EP4 - Les diètes malgré tout
Pourquoi avons-nous la tentation de suivre une diète, même si les chances de succès sont minces? Loounie apprend même qu’il est possible de suivre une diète sans le savoir! Elle se…
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31 min
EP3 - La source
La culture des diètes est tellement insidieuse qu’on ne se rend même pas compte qu’elle fait partie de notre quotidien. Comment a-t-elle pu se tailler une aussi grande place dans n…
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28 min
EP2 - Le bilan de santé
Loounie se remémore l’horreur de devoir se peser devant ses camarades de classe pour découvrir si elle maintenait un « poids santé ». Aujourd’hui, on constate de plus en plus d'eff…
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25 min
EP1 - La révélation
Loounie a passé une grande partie de sa vie à se questionner sur ce qui clochait avec son corps, plus gros que la moyenne. Sa découverte de la culture des diètes a été une véritabl…