RDS Active, passione per la corsa

Siamo nati per correre, ma per farlo al meglio dobbiamo alimentarci col carburante giusto, conoscere il nostro corpo, saperci muovere. Il nostro Beppe De Marco con l'aiuto degli esperti di Eukinetica vi guiderà alla scoperta dei segreti dei professionisti per dare il meglio, ma senza rischi. Obiettivo Milano Marathon 2022. Runners, si parte!

Latest episodes

1. Respira bene e la tue prestazioni miglioreranno w/ Dott. Luca Mongiardini

   29 Mar 2022

   10 min ▶

2. Occorre una buona tecnica di corsa per andare lontano w/ Dott. Luca Mongiardini

   24 Mar 2022

   11 min ▶

3. Integrazione. Qual è quella giusta? w/ Dott.ssa Barbara Garbagnati

   22 Mar 2022

   9 min ▶

4. Scegli bene il carburante! Come mangiare prima e dopo gli allenamenti w/ Dott.ssa Barbara Garbagnati

   17 Mar 2022

   10 min ▶

5. Ascolta il tuo corpo per essere più performante w/ Dott. Giovanni Castellani

   15 Mar 2022

   9 min ▶

6. Corri veloce. Massima propulsione col giusto appoggio w/ Dott. Giovanni Castellani

   10 Mar 2022

   9 min ▶