Una serie di audio rivolto a chi non aspira alla perfezione ma all’eccellenza. A chi non ama rialzarsi dopo le cadute, ma ama imparare dalle cadute e crescere grazie agli errori. A chi si sente imperfetto e proprio per questo sa che arriverà a toccare con mano i suoi obiettivi.Trovi tre riflessioni che vanno a toccare mente e cuore e tre lavori pratici da fare ogni volta che vuoi migliorare e dare forza al tuo essere un’atleta brillante.
Latest episodes
-
2 min
17 LETTURE SULL'ECCELLENZA - COSTRUISCI
Costruire è sapere rinunciare alla perfezione Per lui, la perfezione è dei mediocri. E io condivido.Si cerca la perfezione come unico strumento per il successo.Per come la vedo io,…
-
2 min
17 LETTURE SULL’ECCELLENZA - FOCALIZZA
La teoria dell’embodiment, considera il corpo come un elemento costitutivo della mente e sottolinea la natura incarnata della cognizione. La mente è radicata nelle esperienze corpo…
-
2 min
17 Letture sull'eccellenza - ECCELLI
Ho visto un allenamento di una persona molto forte, e non dico forte nel senso che è famosa, ma solo forte nel senso che si allena e si prepara nel migliore dei modi per raggiunger…
-
7 min
Tranquillo è chi è tranquillo
Audio potentissimo
-
1 min
LA FATICA DI PERDERE
I confini mentali sono spesso autoimposti. Puoi aiutare la tua mente a superare questi limiti? Impara a concentrarti sulla forza interiore, sulla determinazione e sulla perseveranz…
-
2 min
LA FIDUCIA è contagiosa
LIBERTA' e FIDUCIAIl tuo corpo è pronto, ma la tua mente è ancora affollata da pensieri e preoccupazioni?Libera la mente!La mente affollata impedisce di concentrarsi su ciò che con…
-
5 min
SILENZIO | Zittisci i tuoi pensieri negativi
Un velocissimo consiglio su quanto sia importante zittire le parole negative che girano nella tua testa!
-
3 min
Diventa un CONTENDENTE AL TITOLO!
Come passare da custode del cancello, da custode delle tue convinzioni a un contendente al titolo.
-
2 h 04
Allena l'incertezza
-
10 min
CREA il VUOTO
Partendo dal concetto di mettere ordine nella tua mente, iniziamo da Creare il Vuoto.Qui il documento con la sintesi del podcast https://drive.google.com/file/d/16RrAxR53GmPBfkPdB8…
-
8 min
Allena La Concentrazione!
Partendo da una chiacchierata con un grande giocatore ho iniziato a ragionare sull'importanza dell'equilibrio e della concentrazione per prendere scelte di successo. Per info e nuo…
-
7 min
Il trucco del KITTESENKULA
Un veloce trucco per spostare la negatività da dentro di noi all'universo. Come se potessi lanciarla via su un pianeta lontano e non vederla più tornare indietro.
-
5 min
Cap. 8 | Prendi il controllo della GARA
Solo rischiando e allargando la zona di comfort potrai realmente prendere il controllo di tutti gli aspetti della tua competizione e alzare i tuoi standard verso l'alto!
-
5 min
EXTRA 03 - Crea le tue convinzioni
Come creare convinzioni che ti portino a raggiungere i tuoi obiettivi.Qui un audio flash di introduzione. Per farlo direttamente con me basta che mi scrivi in DM e ti mostro come f…
-
8 min
Come vedermi vincente! Pt. 2
Dopo il primo passaggio su come posso vedermi con un'immagine vincente andiamo nella pratica.
-
9 min
Come posso vedermi vincente? Pt. 1
Partiamo da una questione, la visione hai di te fa la differenza sulle cose che pensi di te e di conseguenza su quello che potrai fare.Rispondi per prima cosa a questa domanda.Quan…
-
7 min
EXTRA 02 _ LA SPREZZATURA (Essere disinvolto)
Da una discussione al bancone di un bar ecco il termine che mi ha cambiato la giornata.SPREZZATURA.Trovi tutto quello che ti serve a questo link https://gabrielecolombo.abitareleid…
-
8 min
Cap. 7 | Tieni la mente ferma
Partendo da quello che devi perdere per raggiungere i tuoi obiettivi il percorso si muove verso come fare per tenere la mente ferma verso un obiettivo chiaro e definito che ti darà…
-
6 min
Cap. 6 | GESTISCI le emozioni in tutte le sfide!
Gestisci le tue emozioni e usa ogni allenamento per migliorare in questo dettaglio. Le piccole sfide di ogni giorno ti possono insegnare come usare le emozioni, anche quelle brutte…
-
4 min
EXTRA | SII GENTILE con te stesso
Ci sono molte cose che ci diciamo, nella nostra testa, che non sono affatto gentili verso noi stesso. E a volte, dirsi cose brutte, è normale. Quasi giusto per alcuni. Io penso sia…