Bem-vindos ao PEOPLE FIRST, um podcast que dá prioridade ao que mais importa nas organizações: as pessoas, o seu bem-estar e desenvolvimento.
Latest episodes
-
39 min
T4 EP 10 - A idade é só um número
Neste episódio, refletimos com Laurinda Alves — jornalista, professora na Nova SBE e autora do podcast "Idade Maior" — sobre como aproveitar ao máximo a longevidade. Uma conversa g…
-
30 min
T4 EP 9 - Quando a cabeça tem juízo (o corpo é que ganha)
Neste episódio, refletimos com Alexandra Antunes, psicóloga clínica e vice-presidente da Ordem dos Psicólogos Portugueses, sobre a importância da saúde mental na promoção da longev…
-
24 min
T4 EP 8 - Dos bytes ao bem-estar
Neste episódio, exploramos com Clara Jasmins, médica e Diretora de Care Journeys na UpHill Health, como a inovação tecnológica pode ser uma aliada poderosa na promoção da saúde e d…
-
32 min
T4 EP 7 - Vida longa, vida próspera?
Neste episódio, exploramos com o Dr. Diogo Mendes, doutorado em Finanças e professor na Stockholm School of Economics, a importância da sustentabilidade financeira numa vida longa…
-
29 min
T4 EP 6 - Liberdade para continuar
Neste episódio, Isabel Silva conversa com Joaquim Paiva Chaves, engenheiro civil e vice-presidente da Associação dNovo, sobre a transição para a reforma e os desafios do envelhecim…
-
31 min
T4 EP 5 - Noites Descansadas, Dias Produtivos
Neste episódio, Isabel Silva conversa com a Dra. Vânia Caldeira, pneumologista e especialista em sono, para falar sobre o impacto do descanso na nossa saúde. Juntas, exploram como…
-
36 min
T4 EP 4 - Viver é o meu prato favorito
Neste episódio, Isabel Silva senta-se com a Dra. Sónia dos Santos, nutricionista e fundadora do projeto NUTRIFICA+. Juntas, exploram como a educação alimentar pode ser uma poderosa…
-
29 min
T4 EP 3 - Da rua ao sucesso
Neste episódio, Isabel Silva senta-se com Hélder Batista, broker na Coldwell Banker City e proprietário da imobiliária Hall City. Com uma infância marcada pela ausência dos pais e…
-
27 min
T4 EP 2 - Para além dos likes
Neste episódio, Isabel Silva senta-se com Lara de Sousa Dantas, fundadora do Quintal de Flor, um projeto que combina arte, design e autenticidade, e que já reúne mais de 100 mil su…
-
35 min
T4 EP 1 - Mais alto, mais longe, mais forte que a frustração
Neste episódio, Patrícia Mamona — campeã da Europa e vice-campeã olímpica — senta-se com Isabel Silva para uma conversa genuína e inspiradora, onde partilha como superou os desafio…
-
28 min
T3 EP 10 - Sra. Empatia e Sr. Compaixão
Neste episódio descobrimos como a empatia e a compaixão podem ser mecanismos poderosos para fortalecer os laços entre colegas, aprimorar o ambiente de trabalho e impulsionar o suce…
-
32 min
T3 EP 9 - A inclusão é mais do que uma ideia bonita
Neste episódio falamos sobre o desenvolvimento de negócios sem margens para fenómenos como a indiferença ou a exclusão social, sobre a promoção de inclusão das pessoas com deficiên…
-
25 min
T3 EP 8 - Ser ou não ser um líder humanizado
Liderança Humanizada: Neste episódio vamos explorar como a empatia, a autenticidade e a conexão pessoal estão a redefinir as práticas de liderança, transformando não apenas a dinâm…
-
22 min
T3 EP 7 - A Resiliência na Construção de Pontes
A reabilitação física e a reintegração social após um acidente grave são testemunhos da resiliência humana. Ao compreender as complexas emoções e desafios enfrentados por aqueles q…
-
25 min
T3 EP 6 - Saúde Mental no Comando
A saúde mental é uma variável cada vez mais relevante na produtividade das empresas. É um tema que está na ordem do dia, com ou sem tabus? Estão as novas gerações mais vulneráveis?…
-
22 min
T3 EP 5 - Metamorfose Laboral
As dinâmicas de trabalho estão a passar por uma metamorfose. A ascensão do trabalho remoto, horários flexíveis e modelos de trabalho não tradicionais estão a redefinir a maneira co…
-
30 min
T3 EP 4 - Mentes Digitais, Lições Humanas
Neste episódio vamos explorar os riscos e benefícios associados à tecnologia em constante evolução, mas também refletir sobre o que podemos aprender com a Inteligência Artificial.…
-
27 min
T3 EP 3 - Investida para Ganhar
Investir em formação é uma estratégia inteligente para os colaboradores se capacitarem e atingirem novos patamares nas suas carreiras, tornando-se mais competentes e confiantes. É,…
-
22 min
T3 EP 2 - Como Mudar com a Mudança
Embora as mudanças organizacionais possam ser desafiantes, também oferecem oportunidades para o crescimento pessoal e profissional. Ao adotar estratégias como a resiliência, a comu…
-
24 min
T3 EP 1 - Está tudo bem em não estar bem
Vivemos numa sociedade que muitas vezes valoriza a força e a resiliência, o que pode levar à supressão das nossas emoções e desafios internos. No entanto, é fundamental reconhecer…