Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie. koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak muzyczka: @zeppyzep zdjęcie na okładce: @ola_golczynska grafika: @nietylkostudio
Latest episodes
-
1 h 00
Czego pragną polscy mężczyźni? Ona zapytała o wszystko! "Kobiety nie są tego świadome!" Justyna Kwil
Justyna Kwil przeprowadziła około 50 rozmów z polskimi mężczyznami: z ojcem rodziny, księgowym, aktorem porno, wdowcem po siedemdziesiątce, mężczyzną na wózku i 50-latkiem, który m…
-
1 h 02
Jesteś z partnerem 15 lat bez ślubu? W dniu jego śmierci nie dostaniesz NIC!
„A co, jak umrzesz?" brzmi jak najgorszy tekst na pierwszą randkę. A jednak to jedna z najważniejszych rozmów, jakie możesz odbyć z partnerem, rodzicem czy przyjacielem.W tym odcin…
-
1 h 06
Miłość w czasach online z Joanną Okuniewską
Czy to, że ktoś regularnie ogląda twoje story nie obserwując cię coś znaczy? Czy lajk to już deklaracja? Czy po rozstaniu wypada usuwać wspólne zdjęcia? I od kiedy odfollowowanie s…
-
49 min
Drugi mózg w brzuchu: jak jelita rządzą twoim nastrojem i libido?
Co, jeśli to, że nie masz ochoty na bliskość, nie jest winą komunikacji ani psychologii, tylko Twoich jelit?W tym odcinku rozmawiam z Roksaną Środą, dietetyczką kliniczną specjaliz…
-
1 h 01
Żyła jak my wszystkie. Skończyła na oddziale psychiatrycznym!
Żyła jak wiele z nas: praca, dom, dziecko, wieczny pośpiech i poczucie, że można więcej i lepiej. Aż w pewnym momencie ciało i głowa powiedziały „dość". Moja dzisiejsza gościni, dr…
-
49 min
Ghostują cię... z TROSKI? Szokujące badnia o znikających partnerach!
Zniknął bez słowa? Nie odpisuje, chociaż jeszcze wczoraj wszystko było dobrze? Nie jesteś sama, badania pokazują, że aż 25% relacji trwających do trzech lat kończy się ghostingiem!…
-
1 h 02
"W horoskopie widać, że macierzyństwo to nie twoja droga!"
Czy datę rozwodu można wybrać z horoskopu? Czy twój styl przywiązania widać w kosmogramie? I kiedy naprawdę poznasz miłość swojego życia?Moją gościnią jest Mari Astro Pogoda, psych…
-
59 min
Polki mówią: łatwiej nam się żyje samym niż w związkach! To zmiana generacyjna!
W Polsce żyje 3 miliony singielek, tyle co mieszkańców Berlina, i większość z nich nie szuka partnera. Z wyboru.Rozmawiałam z Martą Majchrzak, psycholożką, badaczką społeczną i zał…
-
45 min
Przestałaś chcieć się z nim kochać? To nie to, co myślisz!
Żyjemy w erze fast foodu, fast fashion i… fast intymności. Nasze życie przeniosło się na pełne obroty i tak samo stało się w sypialni. Ale czy napędzana pośpiechem intymność napraw…
-
1 h 04
Wypalenie zawodowe to nie choroba prezesów. Teraz atakuje kobiety po 30-tce!
Zwolnienia psychiatryczne w Polsce rosną w zastraszającym tempie i najbardziej wśród kobiet po 30-tce. Czy to znak oswojenia tematu czy jawny obraz kryzysu?W tym odcinku rozmawiam…
-
1 h 02
Prawdziwa twarz Maliki z Love is Blind Polska: powiedziała o wszystkim!
Bardzo szybko wyrabiamy sobie opinię o kimś, kogo widzimy na ekranie. Potrzebujemy pięciu minut, aby wydać wyrok i postawić diagnozę. Mi intuicja mówiła, że to, co widzieliśmy w Lo…
-
1 h 05
Mój mąż wziął drugą żonę. Oto co zrobiłam!
Miłość, seks i małżeństwo w islamie: wszystko, czego nie wiedziałaś.Czy muzułmanka może pozwać męża za brak satysfakcji seksualnej? Czy seks w małżeństwie jest formą modlitwy? Jak…
-
1 h 01
Tinder umarł. Dlaczego w 2026 roku wolimy "singlozę" niż toksyczne randki?
Polskie media wmawiają nam, że bycie singielką to choroba. „Epidemia singlozy”, „7,5 miliona samotnych Polaków”, „druzgocące wyniki badań”. Ania Małysa (aka Anka Śmietanka) - podró…
-
1 h 08
„Czy jestem normalna, bo chcę mieć dziecko sama?” Szczerze o samodzielnym macierzyństwie z wyboru.
"Czy ja jestem normalna, że chcę mieć dziecko sama?" z tym jednym pytaniem moja dzisiejsza gościni poszła kiedyś do swojej terapeutki. Dziś jest mamą Maksa, partnerką Tomka i jedną…
-
58 min
Czy to zwykła kłótnia czy już przemoc? Gdzie leży granica?
Czym jest przemoc, której nie widać? Gaslighting, kontrola finansowa, izolacja społeczna, ciche dni - wszystkie te zachowania potrafią niszczyć latami, a w literze prawa często nie…
-
1 h 05
180 seryjnych morderców chodzi wolno po Polsce. Katarzyna Bonda mówi to, czego policja nie powie!
W Polsce żyje ponad 180 nieuchwytnych seryjnych morderców. Część z nich mija was na ulicy, nosi dziecko sąsiadki na rękach albo siedzi obok w kawiarni, bo psychopaci genialnie udaj…
-
52 min
Była naczelna Playboya obnaża hipokryzję mediów. Kobiety niszczą kobiety!
"Musiałam się z kimś przespać, żeby zostać naczelną Playboya" Ania MierzejewskaW wieku 27 lat została pierwszą i ostatnią naczelną polskiego Playboya. Zamiast gratulacji, szept za…
-
58 min
5 patentów na związek od pary, która razem prowadzi biznes i wychowuje 3 dzieci
Czy można prowadzić razem dom, wychowywać trójkę dzieci i budować wspólny biznes i nadal mieć szczęśliwy związek? Ania i Maciej Cićkiewicz są razem 15 lat, po ślubie 13, prowadzą j…
-
1 h 00
Czy on naprawdę nie zdradza? Badania mówią coś zaskakującego o związkach na odległość!
Związek na odległość - czy to w ogóle ma sens? Jak utrzymać relację, gdy dzielą was kilometry, strefy czasowe albo po prostu zbyt zapracowane życie?Myślisz, że związek na odległość…
-
58 min
Pożądanie w długim związku ZAWSZE wygasa. I to jest dobra wiadomość!
Pożądanie w długim związku ZAWSZE wygasa. I to jest dobra wiadomość.Czy namiętność musi umrzeć po kilku latach razem? Co tak naprawdę dzieje się z naszym mózgiem podczas zakochania…