Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer.
Latest episodes
-
31 min
Ep 518 - Bikkjer og tenåringer i barnevogn
Bikkjer og tenåringer i barnevogn Espen har gått og irritert seg i månedsvis. Nå skal det snakkes om hunder i barnevogn, store barn som blir trillet rundt på kjøpesenteret, og hvor…
-
30 min
Ep 517 - Hvordan går det?
Tre små ord som kan romme veldig mye: Hvordan går det? Vi har fått en mail fra en lytter som opplever at spørsmål, velmente råd og forventninger fra andre kan være ekstra krevende…
-
33 min
Ep 516 - Konsekvensene av skjerm
Hvor mye av livet vårt opplever vi egentlig gjennom en skjerm?En opplevelse med delfiner foran båten blir starten på en samtale om tilstedeværelse, sosiale medier, underholdning, f…
-
35 min
Ep 515 - Å føle seg utrygg
Hva skal til for at vi føler oss trygge nok til å være sårbare med et annet menneske? I denne episoden snakker vi om hva som skaper trygghet i relasjoner, hvorfor det å kunne feile…
-
34 min
Ep 514 - Vårt Kjærlighetsbarn
For 16–17 år siden tok vi en stor avgjørelse: Vi skulle ikke få felles barn. Vi ville bruke tiden og energien vår på familien vi allerede hadde, og livet vi ønsket å bygge sammen.…
-
33 min
Ep 513 - Mas
Hvor går grensen mellom en nyttig påminnelse og rent mas? I denne episoden snakker vi om alle varslene, meldingene og påminnelsene som følger oss gjennom hverdagen – fra taxi og fl…
-
39 min
Ep 512 - Å ha tillit
Hva betyr det egentlig å ha tillit – til andre, til partneren vår og til oss selv? I denne episoden snakker vi om hvorfor tillit ikke nødvendigvis er enten–eller, hvordan den bygge…
-
28 min
Ep 511 - Kryptisk kommunikasjon
Hva betyr det egentlig når noen spør «Hva skal du på torsdag?» uten å fortelle hvorfor de spør? Og når noen sier «det ser ut til å gå bra» – har du egentlig fått et ja? I denne epi…
-
31 min
Ep 510 - At avstand skaper nærhet
Kan litt avstand faktisk skape større nærhet? I denne episoden utforsker vi hvorfor gode relasjoner ikke bare trenger tid sammen, men også rom for egentid, savn, refleksjon og indi…
-
32 min
Ep 509 - Å komme for sent
Hvorfor kan fem minutters forsinkelse være helt uproblematisk for én person – og oppleves som respektløst for en annen? I denne episoden snakker vi om forholdet vårt til tid, punkt…
-
31 min
Ep 508 - Å kritisere folk
Det er lett å ha fasiten når det er noen andre som holder på. Men når går nysgjerrighet og egne meninger over til å bli kritikk? I denne episoden tar vi utgangspunkt i livet på sjø…
-
27 min
Ep 507 - Å føle seg fremmed
Har du noen gang følt deg fremmed i et rom, i en relasjon eller i deg selv? I denne episoden undersøker vi hva som gjør at vi opplever at vi ikke passer inn. Vi snakker om hvordan…
-
40 min
Ep 506 - Den siste samtalen
Hva ville du sagt til den du elsker dersom dette var den siste samtalen dere noen gang skulle ha? I denne episoden overrasker Bianca Espen med et spørsmål han ikke har fått forbere…
-
34 min
Ep 505 - Ferie
Hva er egentlig ferie? Er det å reise bort, slippe forpliktelser, være sammen med familien eller bare få lov til å senke forventningene til seg selv? I denne episoden snakker vi om…
-
33 min
Ep 504 - Hvordan sette grenser
Det er lett å være enig i at vi trenger sunne grenser. Utfordringen oppstår når grensene våre møter andre menneskers forventninger, behov, skuffelse eller motstand. I denne episode…
-
35 min
Ep 503 - Issues
Vi har alle issues. Små problemer, store problemer, hverdagsirritasjoner, livskriser og alt det som ligger midt imellom. I denne episoden snakker vi om hvorfor et problemfritt liv…
-
27 min
Ep 502 - Mentalt uvær
I denne episoden snakker vi om mentalt uvær – de periodene der det stormer inni oss, i livet, i relasjonene eller i parforholdet. Utgangspunktet er en natt i båten med swell, dønni…
-
29 min
Ep 501 - Et liv i fulle farger
Hva betyr det egentlig å leve et liv i fulle farger? I denne episoden snakker vi om kontrastene i livet. Om lys og mørke, nærhet og avstand, overskudd og underskudd, og hvorfor vi…
-
32 min
Ep 500 - Å tilgi seg selv
Episode 500! I denne jubileumsepisoden snakker vi om noe mange av oss strever med gjennom livet: å tilgi seg selv. Vi utforsker hvorfor vi ofte holder oss selv ansvarlige for valg…
-
38 min
Ep 499 - De viktigste valgene
Hva er de viktigste valgene du har tatt i livet ditt? I denne episoden reflekterer vi over hvordan livene våre formes av langt mer enn de store avgjørelsene. Vi snakker om betydnin…