Du bist ein Papa, Vater von Kindern und nun merkst du dass nicht alles ganz einfach ist. Es ist alles schön, aber die Zeit, die Situationen und auch die täglichen Hürden. Hier will ich mich mit dir austauschen und dir in manchen Situationen einen anderen Blick auf alles geben. Wir sind Papas, nutzen wir das und rocken die Show!
Latest episodes
-
10 min
016 Guter Schlaf ist wichtig
Wir merken erst wie wichtig der Schlaf ist, wenn er nicht mehr gut oder in ausreichender Menge da ist. Wie kannst du besser schlafen? Oder auch deine Familie?
-
7 min
015 Bewegung mit Kindern
Wir bewegen uns doch irgendwie immer gleich. Kennst du die movement Bewegung aus dem Sport? Lass dich inspirieren. Dich als Papa, dich als Mann und Partner.
-
9 min
014 Familienrituale tut das Not?
Die Rituale der Familien sind aehr spannend und ein muss. Deshalb in dieser Folge mein Senf zu diesem Thema
-
9 min
013 Power of gemeinsam essen
Wieviele Male isst du täglich? Wie oft mit der Familie? Hoffentlich kann ich dir hier und da einen kleinen Impuls zum Nachdenken mitgeben. Viel Spaß, dein Marc
-
6 min
012 Entscheide richtig und einfach für dich und deine Familie
Tausende Entscheidungen pro Woche prasseln auf uns ein, doch so schwierig ist es gar nicht. Love it, change it oder leave it lautet meine Devise.
-
9 min
#011 Was du deiner Familie schenken MUSST!
Gerade ist Weihnachten vorbei und doch stehen sicher auch bei dir schon bald wieder neue Feste an. Ein kleiner Impuls zum Thema schenk doch mal.....
-
10 min
10 Mit mehr Ruhe zum Erfolg.
Schütze dich, tanke auf und lerne ruhige Erholung kennen. Dies ist absolute Mangelware heutzutage. Ideen? Schreibe an mail@[email protected]
-
6 min
009 Energie und Power durch Bewegung
Es gibt so viele wunderbare Hobbys denen man heutzutage nachgehen kann. Eine große Empfehlung. Bewege dich, mach Sport, sei körperlich Aktiv. Warum? Verrate ich dir in dieser Folge…
-
11 min
008 bekomme Energie und halte sie. Sei der Duracel Hase
Ihr bekommen durch manche Dinge Energie und verlieren sie. Dies ist ein hin und her. Am Ende muss die Waage ausgeglichen sein....
-
6 min
007 die Zauberfrage für jeden Papa
Du wirst angetrieben von Erwartungen und Wünschen. Dabei handelt es sich um deine eigenen aber auch die deines Umfeldes. Mit einem Satz kannst du diesen Antreibern auf die Spur kom…
-
10 min
006 Männer gegen Frauen in der Erziehung
Die Geschlechter gehen unterschiedlich an die Erziehung der Kinder. Welche Erziehung ist die bessere und was ist dein Auftrag? Darum geht es in dieser Episode. Kontaktiere mich auc…
-
10 min
005 werde der Herr über deinen Kalender noch 2020
Eine stürmische, schnelle und agile Zeit wie man manchmal so hört. Deshalb ist es gar nicht so leicht hier den Überblick zu behalten, egal in welcher Form der Familie. Getrennt leb…
-
8 min
004 Die Einstellung Papa zu sein
Was ist eine Einstellung, was ist deine Einstellung. Es wird spannend, denn in wenigen Jahren werden wir imitiert von unseren Kindern. Sei ein Vorbild.
-
9 min
003 Eigenschutz als Papa?!?
Wenn dir etwas wichtig ist, dann schütze es. Dies gilt auch für deine Gesundheit, Energie und natürlich Zeit.
-
8 min
002 Herrscher über die Zeit
Wenn der Podcast schon so heißt, dann müssen wir auch damit beginnen. Dein Umgang mit der Zeit sollte nicht mehr aus dem Bauch heraus geschehen. Du musst es gestalten, oder es gest…
-
1 min
Kleine Vorstellung des Podcast.
Zeit.... Papa und noch vieles mehr.