I podden ”Alex coachar en människa” bjuder Alexander Holmberg in olika personer med en utmaning i livet där de får möjlighet att bli coachade live. Har du en utmaning du vill ha hjälp med eller vill du nominera någon du känner? Skicka din anmälan till [email protected] Holmberg är en av Sveriges främsta coacher som har stöttat och väglett många människor i sina karriärer och livsval.Han driver dessutom Sveriges främsta ledarskapsutbildningar som du hittar på www.alexanderholmberg.se.Vill du bli coachad? Då kan du anmäla dig geno...
Latest episodes
-
58 min
113: Linda Vikström Nielsen - Det behövs fler sanningsenliga ledare
Linda Vikström Nielsen är Kommunikationschef för IKEA Sverige och har varit chef och ledare i snart 20 år. Hon hälsar på hos Alex för att prata om prestation. De pratar om att leda…
-
1 h 05
112: Fredrik Boltes - Ingen behöver smyga med orden kring min fetma
Fredrik Bolets hälsar på hos Alex för att prata om sin övervikt. I dokumentären “Min Tjockumentär” som går att se på Svt Play följer vi Fredriks kamp med överätande och övervikt. N…
-
59 min
111: Nisse Edwall - Jag älskar att ha barnen varannan vecka
Nisse Edwall hälsar på hos Alex för att prata om sin nuvarande situation som en skild pappa på 43 år med två söner och sitt frilansande arbete inom teater, TV och radio. Han berätt…
-
48 min
110: Margaux Dietz - Influencer Ingen Mer?
Margaux Dietz hälsar på hos Alex för att prata om att bli mamma och hur det påverkade hennes yrkesliv, sitt behov av att få distans från influencer-branschen och betonar vikten av…
-
56 min
109: Reuben Sallmander - Att värna om samtalet i en värld av oro
Reuben Sallmander hälsar på hos Alex för att prata om upplevelsen av att han sitter fast i något. Rädslan för världsläget och för vilka trauman vi återskapar. Hur vi kan fortsätta…
-
49 min
100: Aurora Brännström - Så startar du en kommersiell revolution
Aurora Brännström hälsar på hos Alex för att prata om hur hon kan ta nästa steg med sin podcast “Kinkypodden”. För att göra så att den kan nå ut till fler behöver Aurora göra sin p…
-
56 min
108: Björn Mortensen - Jag krigar med att inte skarva sanningen om mig själv
Björn Mortensen hälsar på hos Alex för att prata om sin revanschlust efter att han gick i konkurs 2007. Men också att känslan av att behöva slå sig uppåt underifrån är väl bekant s…
-
54 min
107: Sam Day (Adam Jönsson) - Hur vet du att det är panikångest?
Adam Jönsson “Sam Day” hälsar på hos Alex för att prata om sin panikångest. Han berättar att han har hittat verktyg för att lära sig att leva med det, men att det också kan ta över…
-
44 min
106: John Andreas - Kan Buddha så kan jag
John Andreas “Gentlemen’s Coach” hälsar på hos Alex och berättar att han brände ut sig tre gånger innan han började ta eget ansvar för sitt liv. Då började han ifrågasätta sig själ…
-
52 min
105: Magnus Fridh - Meditation måste inte vara spirituellt
Magnus Fridh hälsar på hos Alex för att prata om meditation. Han arbetar som både yoga- och meditationslärare idag, efter att ha upptäckt den tibetanska meditationen redan i barndo…
-
38 min
104: Malin Nyström - Min son lärde mig att vara sann
Malin Nyström hälsar på hos Alex för att prata om behovet av mer stabilitet och struktur i sitt liv. Efter att ha gått igenom en hel del tuffa saker - från våldtäkt till utbrändhet…
-
1 h 03
103: Micke Gunnarsson - Jag har trott jag varit snäll i 45 år
Micke Gunnarsson hälsar på hos Alex och berättar om sin medberoendeproblematik som följt med honom sedan barndomen. Men också om de senaste två åren där han upplevt att saker och t…
-
1 h 18
102: Anders Högström - Bristen på fysisk närhet känns som att dö
Anders Högström hälsar på hos Alex för att prata om upplevelsen att han behöver gå vidare från något - att “våga lyfta sig själv ur ett fack”. Ett fack som är fullt av kriminalitet…
-
40 min
101: Jasmine Kara - Sluta kompromissa om din dröm
Jasmine Kara hälsar på hos Alex för att prata om, vad hon anser vara, sin dåliga självkänsla. Men när hon börjar berätta sin historia om att hon varit med om psykisk ohälsa i tonår…
-
44 min
100: Aurora Brännström - Jag är den mamma jag själv saknade
Aurora Brännström hälsar på hos Alex för att prata om relationen till sin mamma. Inte minst på grund av att hon själv är mamma idag. Vilket gör henne påmind om sin egen barndoms tr…
-
51 min
99: Sanna Ansaldo - Hur är jag sann mot mig själv?
Sanna Ansaldo hälsar på hos Alex för att prata om hur hon kan leva efter sin egen sanning. Hon menar att det är utmanande att leva autentiskt i en värld som präglas av ytligheter.…
-
8 min
98: Hur tar du dig förbi ett hinder?
Att stöta på hinder längs vägen för att nå ett mål gör vi alla. Synd bara att så många av oss väljer att stanna där.I det här avsnittet delar Alex med sig av verktyget “NÖHRA” som…
-
14 min
97: Vad är ett drama?
Att vi människor hamnar i konflikt med varandra är oundvikligt. Men att varje gång vi tycker olika behöva dra fram varandras gamla berättelser om vad vi varit med om, vilka oförrät…
-
47 min
96: Peter Englund - Problemet är att jag är för snäll
Peter Englund hälsar på hos Alex för att prata om det han påstår är konflikträdsla - att han i sin roll som arbetsgivare föredrar att vara vän med sina anställda snarare än att var…
-
48 min
95: Johannes Klenell - Det är inte fel att falla
Johannes Klenell hälsar på hos Alex för att prata om sin cancerbehandling. Hur cellgiftsbehandlingarna tog all livskraft från honom. Hur viktigt det är att skilja på vem Johannes ä…