Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.
Latest episodes
-
52 min
Bojs: David Macháček: Nechtěl jsem svrhnout vládu ani ministra. Chtěl jsem ukázat, jak svět funguje
Jak se za posledních dvacet let změnila novinařina a proč to mají dnešní investigativní reportéři v některých ohledech těžší než dřív? Do podcastu Bojs přišel novinář David Macháče…
-
6 min
Když jde o zdraví: Ženy, které správně posilují pánevní dno, mohou předejít inkontinenci, říká lékař
Inkontinence, tedy problém s udržením moči, může výrazně zasáhnout do každodenního života. Kdy už je správný čas navštívit lékaře? Jak vyšetření probíhá a na co se připravit? A můž…
-
27 min
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Co signalizuje bolest břicha? Čím dříve po jídle vás rozbolí, tím bl…
Bolest břicha představuje komplikovaný zdravotní symptom, který může signalizovat jak banální zažívací potíže, tak i život ohrožující stavy. Určit přesnou příčinu bývá často detekt…
-
13 min
Jezte, ať vám to sluší: Výživa při GLP-1 injekcích na hubnutí. Pro koho nejsou vhodné? O radosti z jídla i ze…
Je potřeba, aby člověk užívající GLP-1 injekce řešil výživu a nebo se lék o vše postará? Mění se to, na co máme chuť? Jaké jsou nejčastější výživové chyby? Jak do jídelníčku zařadi…
-
39 min
Moci bez nemoci: Deformita prsu. Operační zákrok vrací zpět do života jak po funkční, tak i psychické stránce
Devatenáctiletá Nikola se narodila s vrozenou deformitou prsu. Novinkový přístup operačního zákroku ji vrátil zpátky do kvalitního života, jak po funkční, tak i psychické stránce.…
-
23 min
Lékárna: Co mohou o zdravotním stavu pacientů s obezitou napovědět laboratorní vyšetření
Obezita není jen číslo na váze. Hmotnost a BMI jsou užitečné údaje, ale neříkají, kolik má člověk svalů, jaké množství tuku a kde je tuk uložen. Jaká laboratorní vyšetření mají smy…
-
38 min
Apatyka: Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová
K pohybu jsme byli stvoření, je to naše nejpřirozenější potřeba. Hýbat se je důležité v každém věku a v tom seniorském dokonce ještě kvalitněji a s větší pravidelností. Důležité je…
-
45 min
Ztělesnění: Silné tělo není osobní selhání. S antropoložkou Varvarou Borisovou o fatfobii ve společnosti
Můžeme se naučit mít svoje tělo rádi. Žijeme ale ve společnosti, která k různým tělům nepřistupuje stejně. S antropoložkou Varvarou Borisovou mluvíme o tom, jak fatfobie zasahuje d…
-
5 min
Když jde o zdraví: Nechtěnému úniku moči zabrání speciální páska. Lékaři ji zavedou za pár minut, efekt je oka…
Stresová a urgentní inkontinence patří mezi nejčastější poruchy udržení moči, jejich příčiny jsou ale odlišné. A právě proto se liší i způsoby léčby. V některých případech pomůže s…
-
32 min
Ztělesnění: Sebeláska: Spokojenost s mým vzhledem nesouvisí
Adéla Šponerová mluví s lidmi, kteří se rozhodli pro spokojenost se sebou, bez ohledu na to, jak vypadají. Proč je sebeláska tak provokativní? A nestává se z trendu self-love jen d…
-
30 min
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Nepříjemné pálení při močení trápí ženy i muže. Co za ním stojí a ja…
Nepříjemné pocity a pálení při močení představují zdravotní komplikaci, která během života potká velkou část populace. Ačkoliv si lidé tyto potíže často spojují hlavně s ženami, ne…
-
14 min
Jezte, ať vám to sluší: Kalorický deficit. Stačí nám prostá fyzika nebo je hubnutí složitější?
Hrají svou roli i hormony nebo stres? Můžeme si skutečně spočítat, kolik máme jíst, abychom se dostali do kalorického deficitu? Odpovídají výživové hodnoty uvedené na obalech nebo…
-
36 min
Moci bez nemoci: Novinková možnost vyšetření malých srdečních tepen. Pro koho je vhodné?
Paní Agátě je 36 let. Bolest na hrudi ji zastihla v posilovně. Tehdy si řekla, že je na takové onemocnění přeci ještě mladá. Novinková možnost vyšetření malých srdečních tepen ji p…
-
27 min
Lékárna: Trombóza blokuje průtok krve a je nebezpečná. Jaké možnosti má dnešní medicína?
Trombóza je velmi závažným onemocněním. Primáře Kliniky hematoonkologie Fakultní nemocnice Ostrava Jaromíra Gumulce se zeptáme, zda lze trombóze předcházet, co pro to musíme udělat…
-
32 min
Psycho: Vražda jako emancipace? Seriál o Lizzie Borden mění tragédii v atraktivní podívanou
Krásná kamera, dobré kostýmy a vražda jako cesta ke svobodě? V nové epizodě podcastu Psycho Karolína a Pavel rozebírají seriál Monster: Příběh Lizzie Borden. Ptají se, kde končí dr…
-
35 min
Apatyka: Pumpování chodidly, chůze či dlouhodobé užívání venofarmak ano; stání, podpatky nebo nadváha ne
Insuficience, nedostatečnost žilní soustavy, varixy, křečové žíly jsou rozšířené, časté. Jistě i kvůli naprosto zásadnímu, vysokému, masivnímu vlivu dědičnosti. Vhodným přístupem l…
-
45 min
Ztělesnění: Má smysl mít všechno změřené? Lukáš Roubík o výkonu a biohackingu
Chytré prsteny, suplementy, testy nebo celé anti-aging protokoly slibují delší a zdravější život. Co z toho skutečně funguje? S odborníkem na výživu Lukášem Roubíkem rozebíráme, co…
-
37 min
Nádech: Štíhlost jako ideál. Co dělat, když nám algoritmus podsouvá jednu správnou podobu tělesnosti?
„Od klientů často slyším, že být štíhlý je objektivně správně – že je to objektivně hezké, dobré, morálně lepší. Zdá se, že se s tímto přesvědčením rodíme, ale tak to není. Tenhle…
-
46 min
Bojs: Po smrti táty se stal hlavou rodiny. Neexistovalo, že to nezvládnu, říká Libor Podmol
Mistr světa ve freestyle motokrosu, vítěz X Games a účastník Rallye Dakar Libor Podmol strávil velkou část života ve vzduchu na motorce. Zažil těžké pády, přišel o několik přátel a…
-
5 min
Když jde o zdraví: Ženy, které začne trápit únik moči, často oddalují návštěvu lékaře. Problém přitom lze hned…
Patří mezi zdravotní potíže, o kterých se často nemluví, přesto trápí statisíce lidí. Inkontinence neboli samovolný únik moči může výrazně ovlivnit kvalitu života, a to nejen ve vy…