Estos podcasts, de la mano de Juma, tratarán sobre la salud, entendida como un buen estado de bienestar físico, emocional y social
Latest episodes
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Las relaciones interpersonales y la información externa. Sus efectos en las emociones y en la salud mental
¿Son importantes las relaciones interpersonales y sociales en la salud mental? Las personas vivimos en sociedad porque necesitamos establer relaciones para un adecuado desarrollo p…
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El alcohol en los jóvenes
Hoy es fácil comprobar que las bebidas alcohólicas están presentes en casi todas las reuniones sociales, especialmente cuando se producen encuentros amistosos, familiares y demás.
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El miedo a las alturas y el vértigo
El miedo a las alturas es uno de los miedos más habituales, pero este miedo es persistente y no obedece al control emocional de las personas, convirtiéndose en un miedo patológico.
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El miedo al ascensor y a volar en avión
Situaciones como el miedo a volar en avión, a ver las vistas panorámicas desde un puente a cierta altura, a subir o bajar en los ascensores... son fobias que alteran nuestra vida c…
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Miedos especiales
En este episodio conoceremos más a fondo fobias concretas y muy presentes en la sociedad como el miedo a los ascensores, a los perros o a conducir.
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Miedos y fobias. Atención psicológica
Qué son los miedos y cómo afectan a las personas. La necesidad de atención profesional en casos de fobia.
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¿Eres miedoso?
El comentario de hoy gira en torno a la pregunta: ¿eres miedoso? Es una pregunta que se suele oír en conversaciones habituales y a la que todos damos una respuesta muy rápidamente.
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Miedos irreales
Hoy continuamos hablando de los miedos, pero centrándonos más en los miedos patológicos y su influencia en nuestro estado emocional
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Seguimos con los miedos. Miedos naturales y reales
Hoy hablaremos de los miedos, de su diversidad y naturaleza, y de los miedos naturales y los irracionales
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Después de las vacaciones de verano
Hoy después de las vacaciones de verano comentaremos diversos temas relacionados con nuestra vidas diarias, sensibilizando y protegiendo nuestra salud física y mental
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Los miedos
Hoy hablamos de los miedos y de las emociones derivadas de los mismos.
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La predisposición emocional hacia algo
Hoy hablamos sobre la predisposición emocional, una actitud que anticipadamente las personas adoptan antes de realizar alguna acción que requiere de un proceso de actuación.
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Capacidad para decidir
Hoy comentamos detalles sobre la capacidad de tomar decisiones que tiene toda persona ante varias alternativas que se le presentan.
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Sencillas recomendaciones que ayudan a vivir mejor
El programa de hoy gira en torno a una serie de recomendaciones que nos ayudarán a sentirnos y a vivir mucho mejor.
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Actitud positiva. Conservar y alimentar la sonrisa
El comentario de hoy gira en torno a propiciar la reflexión para mejorar nuestra actitud ante la vida.
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Después de las fiestas, ¿qué?
Comenzamos el nuevo año hablando del ambiente festivo que hemos vivido en las Fiestas de Navidad, un fenómeno social y centrado principalmente en las reuniones familiares.
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Acoso y ciberacoso. Efectos psicológicos
Hoy trataremos los efectos psicológicos del mal uso de la tecnología digital, en cuanto al uso y la participación en las redes sociales, ya que dicho uso, si no se hace con el adec…
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Las redes sociales y el desarrollo emocional. Los y las influencers
En este comentario continuamos con los efectos psicológicos del mal uso de las redes sociales y de los influencers.
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Efectos del mal uso de las pantallas y redes sociales
Las redes sociales y las pantallas son cada vez utilizadas por más gente y su abuso y la adicción a ella puede generar trastornos físicos y psicológicos.
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La tecnología digital, una realidad colectiva
El comentario de hoy gira alrededor de los efectos de la tecnología digital en nuestra vida, ya que la necesitamos para seguir su desarrollo.