HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia.Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités physiques. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous visiez une condition athlétique complète, ce podcast vous apporte les clés d'une programmation rigoureuse et d'une progression durable.Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais aussi la gestion de la récupération...
Latest episodes
-
1 h 20
Ce qu'il ne faut PAS FAIRE pour devenir CHAMPION du MONDE (avec Denis Dubois)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interroge Denis Dubois, en lice, pour de…
-
1 h 13
Comment ils se TROMPENT tous sur la PERFORMANCE (avec Barthélémy Fendt)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interroge Barthélémy Fendt du podcast Ex…
-
1 h 03
EX-DOPE : Il a TOUT PERDU (-20 kg) - Le témoignage ACCABLANT de Jeremie Kaminski
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interroge Jeremie Kaminski, ancien bodyb…
-
54 min
FORT et INCREVABLE à 44 ans : Son programme physique et mental complet
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Antony Debordes qui fait parti…
-
1 h 08
OUBLIEZ le 80/20 : comment vraiment PLANIFIER ? (Ft le légendaire Joel Hauss)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview la légende de l'entraînement e…
-
50 min
Championne du MONDE... et PERSONNE n'en PARLE !
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Shana Coissard, double vice…
-
1 h 11
MUSCU, DATAS, VMA : Comment PROGRAMMER comme en RUGBY PRO ? (Avec Romain Guérin)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Romain Guérin, préparateur p…
-
1 h 02
L'ATHLETE HYBRIDE n'existe PAS... Enfin la VERITE sur le sujet (avec JM)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Slohan Jean Marie autour du…
-
1 h 02
HYROX : Pourquoi ils s'entraînent tous N'IMPORTE COMMENT (avec Anthony Casano)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Anthony Casano, coach sporti…
-
1 h 17
J'ai ENFIN tout COMPRIS - Je ne serais plus JAMAIS ESSOUFLE
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Pierre Cretallaz, médecin du…
-
1 h 01
Le FUTUR de l'HYROX en FRANCE - Voici son PROGRAMME COMPLET (Xavier Dufour)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Xavier Dufour, le futur de l…
-
1 h 08
ARRÊTEZ TOUT... Les CHAMPIONS se TROMPENT complètement (Benjamin Rupied)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview une nouvelle fois Benjamin R…
-
1 h 20
PERSONNE n'y croyait... L'ANNONCE qui va TOUT changer ! (Breakfast Club)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview une nouvelle fois Farid du B…
-
1 h 09
Quand le MEILLEUR CROSSFITER se met à l'HYROX (Willy Georges)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Willy Georges, le meilleur c…
-
54 min
Les RECORDWOMEN du MONDE dévoilent leurs ENTRAINEMENTS (Hyrox)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview les Recordwomen du monde Hyr…
-
1 h 04
Les SECRETS du CHAMPION DU MONDE de bodybuilding NATUREL
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview le champion du monde de Body…
-
1 h 15
ELITE 15 HYROX - Toute la METHODE d'un CHAMPION pour GAGNER (Alexis Bernier)
Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/Il ne s'était encore exprimé nul part.Pourtant, c'est l'un des meilleurs français en Hyrox.Re…
-
58 min
SMALL GROUPS, COACHING, Physio : Que choisir pour GAGNER sa vie ?
OFFERT - Le guide ultime de la force - https://www.rudycoia.com/lp-le-guide-ultime-de-la-force/Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast.Aujourd'hui, j'ai l…
-
1 h 33
L'EXPERT mondial de l'ENDURANCE : Ce que l'on ne vous a jamais dit (Ecarteurs nasales, BWB, Airofit)
Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast.Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Cyril Ricci, l'expert mondial de l'endur…
-
57 min
Cette AMBASSADRICE HYROX révèle les FACTEURS qui la font PERFORMER.
Salut à tous et bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast.Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de vous partager ma conversation avec Anne K alias Anne Caroline Charpentier,…