La naturopata Elisabetta Milani inizia ad interessarsi al mondo del benessere e delle pratiche olistiche nel 1994, quando conosce l’Accademia Italiana Oki-Do Meiso Shiatsu del maestro Yuji Yahiro, dove frequenta la Scuola biennale di Filosofia pratica, yoga e shiatsu, approfondendo tecniche posturali e di respirazione Seichushi e Shusei Ho. In seguito frequenta la Scuola Quadriennale di Naturopatia dell’Istituto Riza di Milano, dove si perfeziona in Erboristeria, Kinesiologia Applicata e Medicina Energetica Cinese. Titolare dell’erboristeria L’Erbario di Milabeth di Fiorenzuola d’Arda, è inoltre consulente in Fitoterapia, Kinesiologia applicata, massaggio Plantoriflessogeno, Massaggio Olistico e Trattamento dei Metameri.
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Cos'è la naturopatia?
«Ascoltare, guardare, osservare, accogliere, integrare: sono tutte azioni che vengono messe in atto quando il naturopata esercita» Elisabetta Milani ci porta alla scoperta della na…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro l'ansia?
«Imparare ad usare il diaframma è fondamentale per allungare il respiro: già così le tensioni alte si allentano, le spalle scendono, il collo e la gola si liberano»Elisabetta Milan…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro la tachicardia?
«La naturopatia può intervenire cercando di snidare la causa della tachicardia. Che spesso non parte dal cuore, anzi»La tachicardia può essere affrontata e risolta con cure natural…
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Naturopatia: cosa fa il naturopata?
«Il naturopata ascolta con le orecchie, con gli occhi, col naso, col respiro, e col cuore il suo cliente»Il benessere non dura per sempre, se non ce ne prendiamo cura: il ruolo del…
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Quali disturbi può curare la naturopatia?
«La naturopatia può aiutare a lenire e talvolta superare disturbi che la medicina cura solo con i farmaci, quindi in maniera chimica»La naturopatia non cura alcuna malattia. Ma può…
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Naturopatia: quali rimedi naturali per la candida?
«L’estratto di semi di pompelmo che è un antibiotico naturale con una potente efficacia antibatterica, da assumere a stomaco pieno»Per curare la candida servono farmaci specifici,…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro la gastrite?
«Lo zenzero è una radice preziosa che, introdotta nella nostra alimentazione, è in grado di facilitare tutte le funzioni legate all’apparato gastro-intestinale»I consigli di Elisab…
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Naturopatia: quali rimedi naturali per la psoriasi?
«La psoriasi è una malattia di natura psicosomatica, legata a traumi molto seri che trasformano la pelle in una sorta di scudo, di corazza dietro la quale proteggersi»La naturopati…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro il mal di testa?
«La riflessologia plantare può ‘sanare’ gli scompensi legati a condizioni fisiche o mentali: chi prende in mano i nostri piedi prende in mano tutto il nostro organismo»ll mal di te…
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Naturopatia: quali rimedi naturali per il colesterolo?
«La garcinia è una pianta officinale ricca di acido idrossicitrico, potente componente in grado di ridurre la produzione di colesterolo e trigliceridi»Il colesterolo alto è un prob…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro la cistite?
«La calendula è un rimedio molto versatile: svolge attività antisettica, antibatterica, lenitiva, rinfrescante, cicatrizzante»La cistite è un'infezione davvero fastidiosa: i consig…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro l'insonnia?
«Cerchiamo di andare a dormire sempre alla stessa ora e di conciliare il sonno con un buon libro, piuttosto che stare a guardare la tv»Cena leggera, tisana prima di andare a dormir…
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Naturopatia: quali rimedi naturali in gravidanza?
«La riflessologia plantare è molto efficace poiché lavora su tutto il sistema linfatico e su quello urinario, smuovendo i ristagni, drenando liquidi e tossine, favorendo la diuresi…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro l'orzaiolo?
«L’erboristeria viene in aiuto fornendo le erbe più appropriate per gli occhi che sono la camomilla, l’eufrasia e il tè verde»L'orzaiolo un'infezione batterica che si manifesta com…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro le emorroidi?
«Nel periodo in cui siamo affetti da questo fastidioso disagio dobbiamo curare l’alimentazione. Favoriamo il consumo di fibre, evitiamo alimenti raffinati da forno, sughi piccanti,…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro lo stress?
«Per combattere lo stress è importante dormire bene: non portiamoci in camera computer, cellulari e televisori, perché le onde elettromagnetiche interferiscono con il sonno»Lo stre…
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Naturopatia: quali rimedi naturali per l'ernia iatale?
«La scutellaria va a sedare spasmi e dolori. Agisce sul sistema nervoso centrale, calma gli stati ansiosi, l’insonnia, le tensioni»La naturopata Elisabetta Milani spiega quali erbe…
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Naturopatia: quali rimedi naturali contro le allergie?
«Un rimedio molto efficace da utilizzare in tempi preventivi è il ribes nigrum, simil-cortisonico che agisce come antinfiammatorio, antibatterico e antiallergico»La naturopatia può…
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Naturopatia: quali rimedi contro la stitichezza?
«Il mondo dell’intestino è molto complesso e non a caso rappresenta analogicamente il nostro secondo cervello»I consigli della naturopata Elisabetta Milani per combattere i disagi…
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Naturopatia: quali rimedi naturali per la pressione alta?
«L’iperteso spesso è un soggetto stressato, che trattiene le emozioni, che non dà libero sfogo perché teme lui stesso le sue reazioni»La naturopatia può aiutare chi soffre di press…