JudoMania - Japan, judo og livet: kultur, historie og filosofi
by Arne Midtlund – judoentusiast siden 1983
🇳🇴 Norway chart SportsHealthFitness
Judo er mer enn kast og holdegrep. JudoMania er podkasten for deg som er nysgjerrig på Japan, filosofi, kultur og mennesker - med utgangspunkt i en av de mest komplette kampformene.Jeg heter Arne Midtlund. Jeg har trent judo siden 1983 og skrevet om sporten på judomania.no siden 1997. Nå fortsetter reisen i podkastform. Annenhver mandag får du historier, samtaler og refleksjoner om judo, japansk kultur og livet på og utenfor matta - enten du trener selv eller aldri har sett et dojo innenfra.
Latest episodes
-
26 min
Uchi-mata forklart: teknikk, varianter og biomekanikk
Etter over førti år med judotreninger synes jeg uchi-mata er en krevende teknikk. I denne episoden ser jeg på teknikkens historie - fra Anton Geesinks «vindmølle»-versjon, til Kose…
-
16 min
Japansk livsfilosofi: Shinrin-yoku
Shinrin-yoku, eller skogbading, er en japansk praksis som kombinerer nærvær i naturen med helsefordeler. Konseptet ble introdusert i 1982 for å forbedre folkehelsen og verne skogen…
-
16 min
Japansk livsfilosofi: Hara hachi bu
Hara hachi bu, et japansk prinsipp om å spise til man er 80% mett, er en del av japansk livsfilosofi. Konseptet, først formulert av Kaibara Ekken i 1712, handler om bevissthet rund…
-
16 min
Japansk livsfilosofi: Omotenashi
Omotenashi er japansk gjestfrihet uten baktanker. Det handler om omsorg for andre uten forventning om noe tilbake. I denne episoden ser vi på hva begrepet egentlig betyr, hvor det…
-
17 min
Japansk livsfilosofi: Kintsugi
Kintsugi er den japanske kunsten å reparere knust keramikk med gull, og å gjøre gjenstanden vakrere enn den var før den knuste. I denne episoden ser vi nærmere på hva det betyr å i…
-
19 min
Japansk livsfilosofi: Wabi-sabi
Hvorfor kan et slitt teppe, en gammel teskål eller et arr på kroppen opplevelses som vakrere på grunn av sporene de bærer? Det er kjernen i wabi-sabi, et japansk begrep som handler…
-
13 min
Japansk livsfilosofi: Shoshin
Hva skjer når en erfaren judoutøver bestemmer seg for å møte en teknikk som om det er første gang? Det er kjernen i shoshin, et japansk begrep som bokstavelig talt betyr «det oppri…
-
45 min
Toshihiko Koga - en kunstner på matta
I denne episoden handler det om Toshihiko Koga, en av de mest ikoniske judoutøverne gjennom tidene. Mange husker ham først og fremst for OL-gullet i Barcelona i 1992, der han vant…
-
31 min
Judo i krig - kampsport som statlig redskap
Hva skjer med en kampkunst når staten tar over? I denne episoden ser vi nærmere på judo under andre verdenskrig – en periode som sjelden får oppmerksomhet, men som sier mye om hva…
-
36 min
Meiji-epoken - fra kamp til læring
Meiji-perioden i Japan startet med uro og tvangsmessig modernisering etter at Matthew Perrys “svarte skip” åpnet landet for vestlig kontakt i 1853. Dette brøt med Japans isolasjons…
-
41 min
Kaizen: Små steg, stor belønning
Kaizen, et japansk konsept for kontinuerlig forbedring, handler om små, gradvise endringer som fører til store resultater. Toyota er et godt eksempel på kaizen i praksis, med et sy…
-
32 min
Trenerne til Jigoro Kano
I ettertid er det lett å snakke om Jigoro Kano som geniet som skapte judo. Men sannheten er (heldigvis) litt mer sammensatt. Før Kano skapte sine prinsipper, filosofi og system, va…
-
32 min
Trenerne til Jigoro Kano
I ettertid er det lett å snakke om Jigoro Kano som geniet som skapte judo. Men sannheten er (heldigvis) litt mer sammensatt. Før Kano skapte sine prinsipper, filosofi og system, va…
-
29 min
Den legendariske Yasuhiro Yamashita - del 2 av 2
Yasuhiro Yamashita, født i Kumamoto, vokste opp i et rolig område og ble introdusert for judo av moren sin. Han utviklet seg raskt under trener Shiraishi, som fokuserte på teknikk…
-
30 min
Den legendariske Yasuhiro Yamashita - del 1 av 2
Yasuhiro Yamashita, storfavoritt i åpen klasse under OL i Los Angeles 1984, skadet leggen i kvartfinalen. Til tross for smertene vant han semifinalen mot Laurent del Colombo og fin…
-
40 min
Lekeslåssing
Lekeslåssing, en form for røff fysisk lek blant barn, er et universelt fenomen med dype evolusjonære røtter. Forskning viser at slik lek, når den foregår i trygge rammer, kan fremm…
-
22 min
Sankaku-jime - en moderne klassiker
De fleste judoteknikker kan spores flere hundre år tilbake i japansk jujutsu. Sankaku-jime bryter med dette mønsteret. Triangelkvelingen er ikke en "gammel hemmelig teknikk", men e…
-
54 min
Big Five og judo i praksis
Big Five-modellen beskriver personlighet langs fem dimensjoner: åpenhet, planmessighet, ekstroversjon, omgjengelighet og nevrotisisme. Forskning viser at judoutøvere generelt score…
-
39 min
Matsugoro Okuda
Matsugoro Okuda er et navn de færreste judoutøvere kjenner – men han står midt i overgangen mellom samuraienes jujutsu og moderne judo. Født i Edo i 1854, overlevde han borgerkrig,…
-
22 min
Kodawari - hemmeligheten ligger i detaljene
Kodawari er en japansk filosofi som handler om å legge sjelen i arbeidet og strebe etter perfeksjon i detaljene, ikke for anerkjennelse, men for helhetens skyld. Denne holdningen,…