Podcast perteneciente al programa de radio Punto y Pan. Visita la web http://www.alpanpan.org.es/ de cocina saludable con el maestro Cheff nutricionista Pedro. J. sorianio.
Latest episodes
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60 min
Punto y Pan - Dieta Depurativa
Qué alimentos debemos consumir para realizar una dieta depurativa que nos devuelva los niveles óptimos que nuestro organismo necesita para mantenerse sano y en forma. De la mano de…
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1 h 00
Punto y Pan - Stress y Alimentos
Nuestra sociedad y nuestro ritmo de vida nos producen un constante y creciente estado de ansiedad y de stress. Como beneficiarnos de los alimentos que tienen la propiedad de reduci…
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1 h 01
Punto y Pan - Hidratación y Nutrición en Verano
Cómo alimentarnos en verano para mantener una hidratación y una nutrición correcta. Qué alimentos y qué normas realizar para conseguirlo de forma idónea. De la mano de: Pedro J. So…
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1 h 00
Punto y Pan - Intoxicaciones Alimentarias
El calor y las bacterias, una mezcla que puede resultar letal si no sabemos tomar las debidas precauciones. De la mano de: Pedro J. Soriano, aprenderemos a vivir de una forma más s…
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60 min
Punto y Pan - Alimentación Para Niños y Mayores en Verano
Hoy vamos a dar a conocer los alimentos ideales para nuestros niños y mayores en esta época en que acusamos los rigores del calor. De la mano de: Pedro J. Soriano, aprenderemos a v…
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1 h 01
Punto y Pan - Sol, Verano y Alimentos
Hoy hablamos de las ventajas y los inconvenientes del inminente período veraniego, el sol, sus beneficios y perjuicios para nuestro organismo y nuestra salud, los alimentos que nos…
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1 h 00
Punto y Pan - Alimentos Esenciales
Hoy nuestro Master Chef nos da una serie de referencias sobre los alimentos que más nos van a ayudar a regenerar nuestro organismo y a ralentizar el proceso natural de envejecimien…
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1 h 00
Punto y Pan - Calorías Negativas y Vacías
Segunda entrega de este tema en el que nuestro Master-Chef nos habla de los alimentos de calorías negativas, aquellos que con su consumo nos ayudan a perder peso sin enzarzarnos en…
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60 min
Punto y Pan - Alimentos que nos Ayudan a Perder Peso
Nuestro Master-Chef nos habla de los alimentos de calorías negativas, aquellos que con su consumo nos ayudan a perder peso sin enzarzarnos en esas dietas interminables que a la pos…
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1 h 01
Punto y Pan - Alimentos Programados
Hablamos hoy de una serie de dietas de ayuno en las cuales marcamos unos días específicos para alimentarnos como lo hacemos de forma habitual y otros, dentro de la semana, en los q…
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Punto y Pan - Ayunos
Hoy hablamos de los ayunos que de vez en cuando realizamos o debemos realizar para que nuestro organismo se depure y elimine toxinas y otras sustancias perjudiciales para el buen f…
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60 min
Punto y Pan - Dietas Depuradoras
Nuestro Chef Nutricionista nos habla hoy de las ventajas y propiedades de las: Dietas Depurativas, cómo realizarlas y que precauciones tomar para no perjudicar a nuestro organismo.…
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1 h 01
Punto y Pan - Dietas en la 3ª Edad
Consejos nutricionales, dietéticos y de vida sana y saludable para las personas en la 3ª edad. De la mano de: Pedro J. Soriano, aprenderemos a vivir de una forma más sana y saludab…
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1 h 01
Punto y Pan - Formas de Cocinar y Alimentos Crudos
De la mano de: Pedro J. Soriano, aprenderemos a vivir de una forma más sana y saludable. Dietética y Nutrición, Deporte, Consejos, Gastronomía, Recetas; el Arte Culinario en su máx…
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1 h 01
Punto y Pan - La Gripe
La Gripe, sus síntomas, sus consecuencias, cómo combatirla. Qué alimentos nos pueden ayudar a prevenirla y a combatirla. De la mano de: Pedro J. Soriano, aprenderemos a vivir de un…
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Punto y Pan - Antibióticos Naturales
Frutas, verduras y hierbas conforman una farmacopea tradicional que desde hace ancestros nos protegen y curan de infinidad de dolencias y enfermedades, incluidas las más graves. Qu…
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Punto y Pan - Los Antibióticos
Los antibióticos son medicamentos potentes que combaten las infecciones bacterianas. Su uso correcto puede salvar vidas. Actúan matando las bacterias o impidiendo que se reproduzca…
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Punto y Pan - Como Disfrazar los Vegetales
¿ Cómo consumir y disfrutar al máximo de esas verduritas que se nos atraviesan por su forma o sabor ? ¿ Qué trucos emplear para aportar a nuestro organismo todas sus riquísimas y s…
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1 h 00
Punto y Pan - La Cuesta de Enero
Tras el período navideño, ¿ qué hacer para recuperar el equilibrio perdido durante los días de la Navidad ? ¿ Cómo recomponer la hoja de ruta de nuestro: peso, salud, dietas, depor…
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Punto y Pan - Comidas Navideñas ( 2 )
Ante la proximidad de las: Fiestas Navideñas, nuestro: Chef Nutricionista, nos da una serie de recetas para disfrutar de estas fiestas. De la mano de: Pedro J. Soriano, aprenderemo…