Presentació de professionals amb tècniques com la meditació, mindfulness, ioga, acupuntura, coaching, PNL. Tot per viure amb menys estrés, amb més serenitat i més sentit, és a dir, millor.
Latest episodes
-
59 min
Complementàries - Coral Herrera i Sonia Ferrer
Coral Herrera: Les joves encara pateixen per amor. Les xifres són molt preocupants: les agressions sexuals comeses per menors d’edat s’han més que duplicat en els darrers 5 anys. E…
-
30 min
Complementàries - Envelliment sostenible, amb Dani Ramos
Els llibres que ha trobat el Dani sobre l'envelliment: El arte de envejecer, de Ciceró; Envejecer con resiliencia, de Boris Cyrulnik i Louis Ploton; i El secreto de las zonas azule…
-
39 min
Complementàries - Coral Herrera: Les joves encara pateixen per amor
Les xifres són molt preocupants: les agressions sexuals comeses per menors d’edat s’han més que duplicat en els darrers 5 anys. En general, segons dades del Ministeri de l’Interior…
-
29 min
Complementàries - El divorcio que nos une
Les relacions sexo-afectives són una de les branques fonamental pel benestar. Són una alegria quan comencen i una Font de patiment quan s’acaben. I si podem acabar també amb alegri…
-
1 h 06
Complementàries - El divorcio que nos une
Les relacions sexo-afectives són una de les branques fonamental pel benestar. Són una alegria quan comencen i una Font de patiment quan s’acaben. I si podem acabar també amb alegri…
-
24 min
Complementàries - Sostenir l'envelliment, amb Alvise Vianello
Alvise Vianello es professor i estudiós del ioga i diverses religions. És un dels nostres col.laboradors habituals i en aquest programa reflexiona sobre la resistència i el rebuig…
-
1 h 03
Complementàries - El teu cervell emocional amb Mònia Presta
L'ésser humà és racional i emocional al mateix nivell. El que passa és que li donem més valor a la raó que a l'emoció, quan el que sentim també ens està donant una informació valuo…
-
56 min
Complementàries - Som una societat adicta, amb Lluis Camino
Quan parlem d’adiccions, immediatament pensem en drogues, oi, en substàncies diverses? Però, no som una societat altament adictiva? A l’oci i entreteniment, a les xarxes socials, a…
-
59 min
Complementàriies - Com ser infeliç... o no amb Javier Salinas
Moltes són les propostes que ens arriben per ser feliç, però potser és més fàcil mirar de no ser infeliç. Avui parlem amb l'escriptor, lector editorial, professor de ioga i meditac…
-
57 min
Complementàries - Mantenir la serenor quan tot sembla enfonsar-se
"El naufragio sereno" d'Alba Ferreté, terapeuta transpersonal, coach certificada i experta en mindfulness explica el procés de transformació del dolor emocional en un espai de calm…
-
57 min
Complementàries - Dins nostre hi ha un infant ferit que necessita que el cuidem
Recordeu quan éreu nens-nenes?Com estàveu? Contentes i felices? Us cuidaven? Us escoltaven? Què us deien els vostres pares i mares?Va passar quelcom difícil? Violent?Amb tot el que…
-
1 h 04
Complementàries - Sexualitat conscient
El sexe és follar? Perdoneu que siguem tan directes, però no trobem una millor manera d’enquadrar el que ens preguntem avui. Sabeu que en aquest programa ens interessa el procés de…
-
53 min
Complementàries - Dani Ramos Autó: L'abundància és la plenitut de l'ésser
Molts cops, ens ho han explicat moltes vegades a aquest programa, comencem el camí de l’autoconeixement gràcies a una crisi: una pèrdua, un problema de salut o econòmic… un esdeven…
-
1 h 01
Complementàries - Morir amb amor
La vida s’acaba, sempre. És l’única certesa que tenim. Ho haureu sentit moltes vegades. Llavors, i si no tenim tan clar, per què vivim com si fossim immortals? I més, per què no en…
-
56 min
Complementàries - Fer un retir: connexió i/o desconnexió?
Quan fem un retir és per trobar o per fugir? Forma part de la busca personal o simplement estem buscant un altre tipus d'oci? En parlem amb Fernando Tobías, expert en mindfulness,…
-
55 min
Complementàries - Preguntes existencials amb Francesc Miralles
Com cantaven els Siniestro Total: quiénes somos? De dónde venimos? Adónde vamos?...En aquest programa ens fem preguntes. Moltes preguntes amb Francesc Miralles, autor de "20 pregun…
-
54 min
Complementàries - Descobreix el geni que hi ha en tu, El Geniotipo, amb Tony Estruch
Totes neixem amb uns dons i uns talents... El problema és que moltes vegades no tenim ni idea de quins són!I el problema també és que tenim un sistema educatiu que homogenitza els…
-
54 min
Complementàries - La filosofia del cor amb Nacho Bañeras
Les preguntes són les que són. No importa ni el temps ni l'espai. No importa que es fessin a un àgora de forma oral, que es gravessin en un pergamí, que s'imprimissin en un llibre…
-
54 min
Complementàries - El ioga més enllà del cos
De ben segur que una de les ofertes entre les moltes activitats que ofereixen els gimnasos és el ioga. I és que aquesta disciplina originària de la Índia és una bona pràctica físic…
-
57 min
Complementàries - JOAN GARRIGA "Decir sí a la vida"
En aquesta societat opulenta, tots estem una mica trencats. Perque, de vegades, la vida fa mal i com gestionem aquestes ferides marca un punt d'inlexió en el camí. Alguns decideixe…