Hablo desde mi Yo más real sin etiquetas ni miedo a SER, conectar con otros seres humanos y en mi camino espejear algo en su crecimiento. Atreverse a ser uno mismo
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¿Qué hago durante un ataque de ansiedad?
Yo también siento ansiedad en ocasiones y hoy fue un día de estos en dónde la emoción me estaba desbordando y la tensión se asentaba más y más. Te comparto lo que hice durante y co…
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Atención plena (Mindfulness) y neurosis
¿Aporta algo en realidad el Mindfulness? ¿o es tan solo otro sistema de evitación más?; narro mi experiencia y frutos con la práctica de la atención plena y si es para cualquier pe…
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Adicciones, placer inmediato y falta de vida
Te hablo de lo que está sucediendo en el mundo respecto a las adicciones que consumen la vida del ser humano, las posibles causas y modos de prevenir. Los niños y adolescentes son…
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No le dejes a dios lo que puedes hacer TÚ
¿Qué pasaría si en vez de desear tantas cosas y darle toda la responsabilidad a dios accionamos en pro de lo que queremos y tenemos? Aquí mi perspectiva acerca de frases como "el t…
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A los pobres les gusta ver la televisión
El creador de televisa quiso darle a la clase media y baja un medio de evitación a su realidad sufriente, ¿te suena a algo? ¿Qué te estás llevando a tu vida? Lo que consumes en tus…
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Hacer mucho y ganar poco; salir de víctima CUESTA
Si estás en un trabajo en el que percibes poco y el trabajo es mucho puede que este audio te haga de espejo en algo, si no sabes como empezar a ganar más dinero igual pueeede que t…
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El "pobrecito de mi" si funciona para obtener algo
El papel de victima y su poder hacia los demás. En este audio te comparto como el "pobrecito" y victimizarse si funciona para obtener algo, para NO RESPONSABILIZARME DE LO MÍO.
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Cómo hacer que tus propósitos se cumplan
Ya viene el 2023 y ¿qué crees?, puede que este año tampoco se te cumplan tus deseos y quereres por una razón; un audio poderoso y fuerte pero necesario para salir de la victima.
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Date el permiso de SENTIR
¿Has tenido una semana que parece que vas en automático y cuándo te das cuenta de ello ya te está llevando la versh con el estrés, la ansiedad o la tensión en el cuerpo? En este au…
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¿Se te está complicando vivir?
¿Sientes que todos avanzan menos tú? y pareciera que todo tu alrededor está creciendo excepto TÚ, deseas y quieres mil y un cosas y entre más quieres más sufres. Escucheme-te en es…
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Consumimos por pen.sativos
Es un capitulo con muchos matices y hablo acerca del consumismo, de gastar lo que no se tiene y comprar por vacíos.
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Síndrome de la superwoman
Mujeres de alto valor, la mujer empoderada que todo lo puede y que en silencio no puede tolerar la soledad y el vacío. Una mirada real a lo que nos vende el New age sobre el falso…
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Consejos no solicitados, Narciso y el "todo estará bien"
Qué sucede cuándo se está sufriendo y te dicen "no pasa nada ya te va a quitar" "héchale ganas" "todo va a estar bien, sé positivo", ¿acaso se ha pedido el consejo? ¿acaso eso me h…
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El que te enoja es tu MAESTRO
Nadie te hace nada, eres responsable de lo que sucede de la piel para adentro, ¿te atreves a escuchar mi audio y cuestionar-te?
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¡Siempre pagar el 10% de propina!
Hablo sobre manipulación social, psicológica, espiritual, cómo nos hacen presionar para llegar a sentir culpa y vergüenza y recompensar malos tratos.
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Coloca tus límites y respétate
Hice un video en tik tok de como el sistema pendejo en el que vivimos nos obliga a hacernos de menos y nos hace creer que no somos lo suficientemente buenos para lograr una vida me…
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¿Meditas para evitar tus emociones?
Meditar es uno de los caminos que nos llevan al contacto con nuestro ser y nuestra existencia, no obstante si viene como un método de control no obtendremos aquello que necesitamos…
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La fiebre de emprender
Una cosa es emprender desde comprender el PORQUÉ lo haces y otra es emprender porqué "tiene que ser así" o "la sociedad lo dice", nos han metido la idea de que tenemos que crear y…
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Saliendo de la víctima
Es cuestión de enfoque, ¿qué quieres para tu vida?, ¿quieres dejar de sentir tanta ansiedad pero no quieres dejar tus comportamientos que te condicionan a ella porqué muy en el fon…
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Tus creencias limitantes
Para mi, toda creencia es limitante si no van desde la conciencia y del trabajo propio. La única ley, la única creencia para mi es el AMOR. Cuestiona y observa que está ocasionando…