Bienvenue sur Au temps pour moi, le podcast des femmes et mamans épanouies. Je suis Bibi, Mompreneur, infirmière, bloggeuse et podcasteuse. Dans ce podcast, je partage mes conseils et astuces aux femmes et mamans débordées qui souhaitent gagner du temps.Ici, on parle organisation, gestion du temps, épanouissement, et bien-être.Parce que la vie, mérite mieux que la vitesse...
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#33 Ce que j’aurais aimé qu’on me dise avant de fixer mes objectifs de l'année.
Chaque début d’année, on prend de nouvelles résolutions… puis la motivation retombe et la culpabilité s’installe.Dans ce premier épisode de 2026 du podcast Au temps pour moi, Je m’…
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#32. L'unique raison pour laquelle tu procrastines
Après une longue absence, dans cet épisode depodcast je me livre a coeur ouvert et je te donne l'unique raison pour laquelle tu stagne et n'avance pas au quotidien.N'hésite pas à m…
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#31. Atteint tes objectifs pour la nouvelle année : Conseils et Motivation
Nouvelle année, nouvel objectif : dans cet épisode je te livre les meilleurs conseils pour démarrer 2024 en toute sérénité !
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#30. Les 4 maladies du temps : symptômes et traitements
Dans cet épisode, nous plongeons dans le monde complexe de la gestion du temps à travers le prisme des "4 Maladies du Temps". Découvrez comment la Chronophagie, la Lifophilie, la T…
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#29. Retour après une pause nécessaire
Retour après une pause nécessaire🎙️ Bienvenue dans ATPM, le podcast incontournable pour toutes les femmes et mamans en quête de sérénité et d’efficacité ! Je suis Bibi, experte en…
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#28. Comment gérer les imprévus
Dans cet épisode, Bibi te partage les meilleures façons de réagir à un imprévu.Bonne écoute !Pour réserver un appel découverte, c'est ici appel découverte et pour t'inscrire à la t…
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#27. Optimise ton temps en fonction de ton chronotype !
Dans ce podcast, Bibi te présente les différents chronotypes et te donne des astuces pour l'adapter à ton quotidien.Bonne écoute !
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#26 Storytime d'une personne dispersée
Dans ce podcast, Bibi vous raconte une histoire qu'elle a vécu en rencontrant une personne dispersée et vous tire les enseignements des erreurs a bannir lorsque l'on est dispersée.…
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#25 La mentalité du lundi
Pour cette nouvelle année je vous partage mes meilleurs conseils pour bien démarrer l'année et ne pas lâcher vos objectifs de vue.Pour t'inscrire à la timeletter, c'est ici
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#24. Les 9 clés essentielles pour se débarrasser d'une mauvaise habitude
Dans cet épisode, Bibi vous partage ses meilleurs conseils pour délaisser une habitude.Bonne écoute ! Pour assister à l'atelier du 10 novembre 2022 sur la gestion des repas, inscri…
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#23. 10 astuces pour simplifier la gestion des repas au quotidien
La gestion des repas peut s'avérer devenir une vraie corvée par moments !Voici dans ce podcast 10 astuces à connaitre pour la simplifier au maximum.Pour assister à l'atelier du 10…
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#22 6 hacks pour lutter contre la fatigue décisionnelle
Quand on fait face à trop de choix au quotidien, cela peut mener à l'épuisement.Beaucoup de personnes font face à la fatigue décisionnelle sans le savoir.Dans ce podcast, Bibi vous…
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#21 Comment le minimalisme peut te faire gagner beaucoup de temps
pour assister au webinaire du 30 Janvier : clique iciTout le monde a une vie bien remplie et tout le monde veut gagner du temps et de l'argent.Pour cela, adopter un style de vie mi…
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#20 Comment planifier ton année 2022 idéale.
Il est courant de prendre des résolutions pour le Nouvel An, mais ces résolutions s'envolent aussi vite qu’elles sont apparues ! Planifier ton année te permettra de ne pas les perd…
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#19 Comment mesurer les impacts du stress sur ta santé
Mesurer les impacts du stress dans ton quotidienLe stress une chose que tout le monde peut rencontrer au quotidien. C’est quelque chose de normal. Et pourtant, une exposition prolo…
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#18 Comment te libérer des tes croyances limitantes
Lorsque tu as des croyances très fortes, elles deviennent pour toi des vérités absolues. Malheureusement parfois on a de fausses croyances qui peuvent nous limiter dans notre quoti…
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#17 La recette magique pour venir à bout de la procrastination
La procrastination est quelque chose de tout à fait naturelle. Cela dit, elle peut devenir un gros frein dans notre quotidien lorsqu’elle devient chronique.Pour cela dans mon podca…
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#16 Le top 10 des voleurs de temps
Les voleurs de temps sont des comportements ou des engagements que tu prends au quotidien qui peuvent te faire perdre beaucoup de temps à faire ce qui n'est pas important pour toi.…
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#15 Mes 11 meilleurs conseils pour installer une routine chez les enfants
Pendant des années, le matin, était source de stress pour moi !Je me réveillais tout le temps à la dernière minute, et je réveillais mes enfants en trombe en leur disant dès le rév…